Wątek: trudna droga łasucha do 55 kg...zdjecia strona 1 i 16

jestem - wreszcie urlop i troche spokoju
spasłam się trochę przez ten miesiąc, co tu dużo gadać
obecna waga - WSTYD - 64,7 kg

ale to juzdługo nie potrwa,bo zaczynam wyglądać, jak pulpet,a tu lato...same rozumiecie
dziś mam specjalny plan - dietka oczyszczająca Miska!
zaczęłam rano kawą z mlekiem, a teraz będęjeść maślankę i sucharki :P
może mi trochę brzuszek zniknie...jak myslicie?
pozdrawiam cieplutko
jestem przeziebiona,więc nie ćwiczę, ale potem będę

Hej Jola,
każda dietka jeste dobra, warto póbować, byle nie słodyczowa!
Ja na SB jestem na przykład i bardzo mi służy, w piątek będzie 2 tygodnie (ale z dwudniową przerwą na zatrucie pokarmowe) i zamierzam na niej pozostać tak długo jak się da! Buziak!

Witaj Joluś

A co to za dietka Napisz coś więcej o niej, jeśli możesz. a tak w ogóle, to trzymam kciuki za Twój powrót na dietkę I zdrowiej szybciutko

ja też tak myślę o sb, bo wydaje mi się fajna - ale mnie gubią ciągle imprezy - piwo, wódka i potem niestety kilosy przybywają - a teraz przyszły cieple dni, to już w ogole ciągle coś się dzieje oj, bidna ja, bidna
jedyne wyjscie to po prostu ograniczanie drinkowanie do najmniej kalorycznych,czyli wodka z cola light i to tak 2 drinki na cały wieczór - to by było idealnie - ale wiadomo ,że nie zasze się udaje!

dla wszystkich zaintersowanych dietka Miśka wygląda tak:

TRZY DNI

PIERWSZY DZIEŃ - CZYSZCZENIE KICH Wink
2,5 LITRA KEFIRU I SUCHARKI BEZ CUKRU Smile
DO SZKLANKI KEFIRU ZJADASZ PO 2 SUCHARKI.
PIJESZ JEDNA KAWE DO GODZ 12,00
I WODĘ NIEGAZOWANA DO BÓLU
PRZED SNE PARZYSZ HERBATKĘ PRZECZYSZCZAJĄCĄ Z DWÓCH TOREBEK - WLEWASZ DO SIEBIE I IDZIESZ SPAĆ.

DRUGI DZIEŃ - TOKSYNY PRECZ
KEFIR ZASTEPUJESZ SOKIEM JABŁKOWYM
DALEJ TAK SAMO BEZ HERBATKI WIECZOREM

TRZECI DZIEŃ - SPOKÓJ, SPOKÓJ
DOWOLNA ILOŚĆ GOTOWANEJ MARCHWI, BURAKÓW ORAZ ZIEMNIAKÓW.
BEZ HERBATKI Smile

TO WSZYSTKO Twisted Evil
WYPRÓBOWANE I GODNE POLECENIA.
OTRZYMANE OD DIETETYKA Cool

HEJ JOLUS,

NIE TYLKO TY JEDNA SIE ZANIEDBALAS. EHH JA TEZ POWRACAM. WIEC DO ROBOTY. ZYCZE WYTRWANIA PRZEZ TE 3 DNI. MOZE SOBIE TAKIE COS WYPROBUJE.

BUZKA

Joluś...............tam miał być kefir

cudnie, że wziełas i zebrałaś sie w sobie
kibicuje

pozdrawiam

Witaj Jolu, czy moglabys powiedziec ciut wiecej o tej diecie? Skad ja masz, jakie przynosi efekty?? Bede bardzo wdzieczna
Pozdrawiam

I jak sie Jola czujesz na taki restrykcyjnej dietce

Miłego dnia

HEJCIA, JAK NA DIETCE, SPRAWDZA SIE, DA SIE WYTRZYMAC?

BUZIAKI