Wątek: trudna droga łasucha do 55 kg...zdjecia strona 1 i 16

Coś dziś zmęczona jestem i zimno mi,żebym ja się czasem nie zaziębila na tym basenie....Nie wiem,czy dziś iść...ale aqua aerobic jest tylko raz w tygodniu,szkoda przegapić. hm,chcialam się przespać,ale koleżanka mnie zagadała na gg i tak nic z tego nie wyszło. Ale może to i lepiej, bo spanie w dzień nie pomoga diecie. Chyba pojdę, bo byscie powiedziały, że leniuszek za mnie! No i trzeba sie poruszać, bo fasolkę się jadlo na obiadzik...a potem sobie na silownię skoczę i do domku. Może jutro waga mniej pokaże? Jutro idę na dyskotekę, bo moja koleżanka przyjeżdża do mnie na pare dni i obawiam się ,żeby po powrocie za dużo się nie najadła. Wiem,zostawie pustą lodowkę,to nie będzie co sie najeść,a na śniadanie polecę, coś kupię w sklepie z ranaprzechytrzę tym sama siebie))hehe

Zamieszczone przez jola27

widze tu walentynkowe czekoladki! mam nadzieję, że jakiś sport był przynajmniej , bo jak nie,to za te czekoladki dostaniesz po uszach!!!!

NIE STETY LENIUSZEK ZE MNIE JEDYNIE 15 MINUT NA ROWERKU STACJONARNYM
ALE DYSKOTEKA , ŚWIETNY POMYSŁ :P PODCZAS TAŃCA DUŻO MOŻNA ZRZUCIĆ
A DAWNO NIE BYŁAM

JA Z TAKIEGO IMPREZOWANIA TO CHYBA NIGDY NIE WYROSNE MIMO ŻE MAM MĘŻA I DZIECKO , UWIELBIAM SOBIE WYSKOCZYĆ , ALE TYLKO SAMA, NO Z PRZYJACIÓŁKĄ

A ONA JEST TAK STRASZNIE ZGRABNA ŻE CZASAMI AŻ MI WSTYD STAĆ PRZY NIEJWRRRYYYYYY


MUSZE SCHUDNĄĆ !!!!!!!

Dziś przyznaję się że troche zawaliam. Po siłowni godzina około 21 przyszłam tak zmęczona, że nadawałam się tylko do łóżka ( jakis taki dzień dziś). Ale musiałam iść kupić koleżance na śniadanko jogurt, bo przyjeżdża do mnie dziś w nocy i jest na jakiejś tam diecie nabiałowej. Kupiłam sobie przy okazji czerwoną paprykę i truskawki w puszce ( zero cukru ponoć; 42 kcal na 100g - 150 g wszystkich). No i te pyszności musiałam oczywiśćie zjeść...papryka to jeszcze, ale truskawki-same węlowodany! A potem zaraz do łóżka, bo bół głowy i w ogóle.
Czyli dziś nocne NIEjedzenie nie zaliczone!!! BEEEEEEEE! Trudno, ponoć nie trzeba poczucia winy w sobie za bardzow wzbudzać tylko zaakceptować swój straszny czyn i iść dalej!

Było, minęło, nie ma..
Nie było to aż tak straszne, biorąc pod uwagę, że mogłaś np chipsów sie najeść i popić colą
kalorii tak dużo dodatkowych nie było, ale rozumiem, że liczy się sam fakt, że uległaś słabości.. nic to Dziś jest nowy dzień a jeden malutki grzeszek nie przesądza o całokształcie
Miłego dnia

Jolu dzisiaj napewno będzie lepiej.Trzymam za Cibie kciuki.

Cześć Jolu.
Ja też jestem tu nowa i podobnie jak tobie marzy mi się zobaczyc 55 na wadze Zaczynam dzisiaj z wagą 62kg Może nie jest to najlepszy moment, bo dzisiaj zjeżdżają znajomy i zostają aż do niedzieli ale posztam się ofraniczyć pochłaniane jedzenie
Może masz pomysł na jakąś niskokaloryczną sałatkę? albo przegryzkę?
Na śniadanie wciełam owsiankę na wodzie z cynamonem i suszonymi owocami, i muszę przyznać,że nie było złe ale strasznie dużo czasu zajęło mi skonsumowanie tej papki Ostatnio tak bardzo męczyłam się z jedzeniem w wieku 7 lat kiedy to posadzono mnie nad talerzem brukselki
Teraz pomolestuję troche mój rower stacjonarny , bo już kurzem zarósl.
Postaram się odwiedzać Cię jak najczęściej w ciągu tych czterech dni a po weekendzie będę stałym gościem jeśli tylko bedziesz sobie życzyła mojego towarzystwa

Zamieszczone przez jola27

Ale jest kłopot taki z dyskoteką, że alkohol i niby próbuję jak najmniej pić, ale różnie to bywa. A znów jak już kilka drinkó[url] łyknę to silna wola znika i tłuste potrawy się marzą! Mój męższyzna nie bardzo imprezowy, nawet nie wiem,czy tańczy

JA NIE MAM PROBLEMU Z ALKOHOLEM , BO ZAWSZE PROWADZę , (SIE DOBRZE!! HI HI HI)
I SAMOCHóD, ZRESZTA JAKOś NIE PRZEPADAM ZA DRINKAMI, CHYBA CAłY LIMIT WYCZERPAłAM JAK BYłAM NASTOLATKą :P WTEDY TO DRINKOWAłAM NAWET OSTRRO !!!


A JAK SIę DZISIAJ CZUJESZ ?? LEPIEJ ??
POZDRAWIAM I MIłEGO DZIONKA ZYCZę

Lilka28:

Ja też jestem tu nowa i podobnie jak tobie marzy mi się zobaczyc 55 na wadze Very Happy

Witam serdecznie! zaglądaj, zaglądaj! ja mam przed sobą wyzwanie weekendowe, czyli jak pójść na 3 imprezki i nie złapać dodatkowych tysięcy kalorii Ale wierzę, że mi się uda, bo gdybym zawaliła ,to co bym wam tu napisała? wstyd by był! Moja waga uparcie pokazuje 64,5 więc przez te kilka dni do niedzieli postaram się jeść mniej i mam nadzieję, że mimo przewidzianych kilku drinków wieczorami ,waga pokaże w poniedziałek rano 63kg!!!

Może masz pomysł na jakąś niskokaloryczną sałatkę? albo przegryzkę? Idea

No cóż, ja lubię z jabłka i marchewki, taką startą i nic już tam nie daję, broń boże cukru, ani majonezu, ale chyba najlepiej jeść to, co się samemu lubi, oczywiście z opcji nisko kalorycznych Powodzenia! Ty jestes te 2 kilo lżejsza, więc muszę cię dogonić!!))
Ja bardzo sobie cenię zupę z samych warzyw: marchewka, pietruszka, cebulka + brokuly, można troche szpinaku i peere z pomidorów + łyżka kucharka na smak i pychota jest i ciepłe danie, co jest ważne w zimie i nie wierzę, żeby jakieś straszne ilości kalorii zawierało! Spróbuj, albo napisz , co zajadasz, może wpadnę na jakiś pomysł!

Kuneka:

A JAK SIę DZISIAJ CZUJESZ ?? LEPIEJ ??
POZDRAWIAM I MIłEGO DZIONKA ZYCZę Wink

Dzięki! trochę lepiej,ale postanowiłam się dziś nie forsować. Jutro pójdę na basen jeśli bedę czuć się ok, a dzis trochę odpuszczę, chyba mi od razu 5 kg nie przybędzie
Moja waga:64,5....Musze dziś ograniczyć węglowodany i zobaczymy, wieczorem szykuje się drinkowanie, ale już sobie powiedziałam, że piję jednego i potem wodę niegazowaną! Zresztą na 9.30 w piątek mam angielski i trzeba by było wstać i pójść, a im mniej zaszaleję, tym będzie mi łatwiej. Trzymaj za mnie wieczorem kciuki, bo małe grzeszki, łatwo się mieniają w wielkie, a ja już wczoraj trochę sobie odpuściłam.

renat1111

Było, minęło, nie ma.. Wink
Nie było to aż tak straszne, biorąc pod uwagę, że mogłaś np chipsów sie najeść i popić colą

Dzięki za pocieszenie! I odwiedzinki, dziś nie zawiodę siebie, ani was i dam radę,obiecuję!

MOCNO BęDę TRZYMAć , I żYCZę MIłEJ ZABAWY