Wątek: trudna droga łasucha do 55 kg...zdjecia strona 1 i 16

MI TRENET NA SIŁOWNI NA KOLANA KAZAŁ CHODZIC NA BASEN, WIĘC MOŻE ...

daj zdjęcie kolan ocenimy i cos razem wymyslimy

Jolu27
napisałaś gdzieś że chodzisz na wodny aerobic. Napisz mi, czy to Cię męczy, czy widzisz jakieś efekty, i czy wydaje Ci się, ze to coś daje, bo mnie po 3-ch tygodniach chodzenia 2 razy na tydzień zabrakło zapału. Przestałam się męczyć i boję się że się znudzę. trzeba mi chyba czegoś więcej, może siłownia??
Buźka, czytam Twój wątek i podziwiam chodzenie na siłownię i ćwiczenia!

Hej!
No własnie, basen i aqua aerobic mam nadzieje pomoże na nóżki!Tylko że ja umiem tylko kaleką żabką pływać Flexoo7, a jakim stylem ci kazał pływać,czy wszystko jedno??
kraulem to ja nie umiem, bo nie lubię nosa zanurzać,ale mogła bym spróbować z deską, to łatwe i nogi pracują.

Jest dobrze tak poza tym,nadal chudnę.
Podobno, wspinanie się na palce pomaga na łydki ,więc będę to robić i może troszkę joggingu, ale nie przepadam za tym, bo się robię czerwona i zasapana szybko.

Będemotylkiem ja chodzę raz w tygodniu, ale poza tym jeszcze pływam prawie codziennie i od 2 tyg. dodałam siłownię, poza tym chodzę tam na pieszo i wracam , to chyba też się liczy!
Nie za bardzo mnie męczy aqua aerobic, ale po nim mozna przeciez pójśc na silownie, albo popływać.
ja chodzę przed na zajęcia z instruktorem ,45 min. rowerka i potem 45 min aqua aerobic i to już męczy jak trza!

renatko , ja pracuję w sklepie, ale mam zmiany po 5 godzin i czasem sie pracuje tak, że są dwie zmiany dziennie i przerwa mniędzy nimi.
A wczoraj akurat pracowałam na uniwersytecie, w stołówce studenckiej, bo jak potrzebują więcej ludzi, to czasem biorę sobie parę dodtkowych godzin,żeby dorobić!
Ale to zła praca, bo tam dają lunch i trzeba być twardym wobec kuszących , tuczących smakołyków!

Zapracowana kobieta jesteś.Ale z drugiej strony dobrze ze pracujesz.

Dzięki Jolu!
Tak właśnie czuję że muszę dodać do tego jeszcze jakąś siłownię, tylko ktoś mi musi pokazać jakieś fajne ćwiczenia, no nie? Szukam fajnego instruktora!

gratuluje spadku wagi o 2 kg

Tak! Waga pokazuje 61,7 kg ,ale az sie boję ,że jutro bedzie więcej! Jakoś nie mogę w to uwierzyć! Teraz biegnę do miasta na zakupy, może przymierzę jakieś spodnie w rozmiarze 12 i zobacze czy się mieszczę, czy jeszcze nie
wieczorem obiecuję pozaglądać na wasze wątki, wiem,że ostatnio się opuszczam ale zabiegana jestem!

Te rozmiary...12 to znaczy jaki ?

GRATULACJE I DALEJ DO CELU

a sorrki!!!Renatkorozmiar 12 to nasz 38, w który to rozmier mój tyłeczek ostatnio nie dawał się za nic wcisnąć!
No cóż powiem wam co zrobiłam!
Kupiłam spódniczkę, jest w rozmiarze 38 jest krótka i jeansowa, nie wiem,czy się odważę w niej gdzieś wyjść, ale bedę sobie przymierzać i może wyjdę , zastanowię się! musze pozyczyć gdzieś aparat, to mi szczerze powiecie czy mogę tak wyjść na miasto,czy jeszcze z 5kg zrzucić i dopiero))
W każdym razie mam motywację i to nie małą...a właściwie to małą i skąpą, krótką znaczy :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P