Wątek: NiE MoŻeSz ZaTrZyMaĆ ŻaDnEgO dNiA, aLe MoŻeSz Go NiE StRaCić

Hmmmmmmmmmmmmmm ale z drugiej strony to i tak spadł mi kilogram hmm bo przecież dnia 12.03 ważyłam 67 kg (poniedziałek) a w środe dnia 14.03 zważyłam się raz jeszcze (głuptas) i wtedy było 66 kg. Czyli mozna powiedziec ze znowu jest tygodniowy spadek - łącznie 1 kg :P Hehehehe

A i jeszcze jedno, pocieszające dla mnie :P

To było napisane na główniej stronie diety.pl

Patrz w kalendarz
Krótko przed i podczas okresu twoja waga może być nieco większa, nawet jeśli przestrzegałaś diety. Nie upadaj jednak na duchu - to nie skutek przytycia, lecz zatrzymania wody w organizmie. W tym czasie możesz mieć też ataki niepohamowanego apetytu, zwłaszcza na słodycze. A ponieważ zwykle nastrój jest wtedy gorszy, łatwiej jest o złamanie postanowień dietetycznych. Zamiast się za to obwiniać, przeczekaj gorsze dni.

A to na innej stronie:

Jeżeli kłopot sprawiają Ci obrzęki i bóle piersi, to powinnaś zadbać o właściwe nawodnienie organizmu. W okresie przedmiesiączkowym zatrzymywanie płynów w organizmie jest zjawiskiem fizjologicznym, stąd też przykre dolegliwości.


A jakby nie było od 2 dni bolą mnie bardzo piersi na okres, wiec napewno woda się zatrzymała

Hehehehehehe powinnam powiedziec sobie teraz : ,,taaaa tak se to tłumacz'' :P

Miłego dnia Baby
Wpadnę na dłużej później, poczytać, bo Cię znaleźć nie mogłam

Nio własnie teraz to nikogo na tym forum znaleźć nie mozna

Baby napewno masz rację zbliża sie @ więc waga troche nie taka.

tez uwazam ze ta waga to przez okres:/

No a ja mam nadzieje że macie racje kochane Niuniaski :*

Hmm przydałoby się napisać co to ja dzisiaj jadłam

Więc:

1 posiłek - grubsza kromka razowego i pół puszki tuńczyka w sosie własnym,

2 posiłek - jogurt Jogobelli brzoskwiniowy (100 gr to 64 kcal) z 3-4 kromkami pieczywka chrupkiego ( 1 kromka to 19 kcal),

3 posiłek - jabłko

4 posiłek - obiad z 3 piersiczek z kurczaka (chodzi mi o to co jest pod cyckami a nie o same cycki) plus ugotowane 2 duze marchewki z kostka rosołową i starte na tarce,

a o 18 na kolacje zjem sobie hmmmm chyba ze 4 chlebki chrupke z polędwicą sopocką i pomidorkiem

Dzisiaj musiałam wypić szklanke soku z kapusty kiszonej bo sie kurde znowu nie mogłam załatwić z tydzień :/ Ja to nie wiem już co jest :/ W książce o zaparciach przeczytałam że z jadłospisu należy wykluczyć min. ryby, a ja ryby jem codziennie... I nie wiem teraz czy ja je mogę jeść, bo sa chudziutkie, czy nie :/ Dlatego też dzisiaj zjadłam te piersiczki...

Buziale

Z tymi zaparciami to rzeczywiście masz problem.
A co do Twojego jadłospisu to gdzie sa owoce?????????

No przeciez przewinęło się jabłko w dniu dzisiejszym :P

Ja jem jem owoce, ale nie moge sobie pozwolić na duża ilosc poniewaz nie stac mnie.. obecnie nie pracuje a mam szkołe do opłacenia.. rachunek za kom.. itd itd

Fakt, owoce są drogie.. Ja jak robię zakupy w sobotę, to za same owoce płacę tyle, co np. za mięso na obiad... No i drogie są np. pomarańcze albo grapefuity, bo jabłka jeszcze można przeżyć
Ładnie dzisiaj zjadłaś Ja troszkę gorzej, bo ostatnio praktycznie codziennie jem słodycze.. niby mało, ale codziennie, a to bez sensu, bo wcześniej nie jadłam, a teraz znów mi coś wraca
Z tymi zaparciami to faktycznie poważna sprawa.. Może spróbuj śliwek suszonych? W sumie ja nie wiem, bo nigdy nie miałam takiego problemu, ale ponoć śliwki pomagają Albo rodzynki
Jak Ci waga przed @ wzrasta to normalne, nie ma się czym martwić