Moja droga do wymarzonego celu :) Zapraszam!

stuk puk :!: co tam u Ciebie :?:

Heja :) Dawno się nie odzywałam, ale wpadam z wizytą do Ciebie, aby zobaczyć jak Ci się powodzi :D

chyba zostawiła Nas :cry:

No właśnie. Gdzie jestes?? :(

Serdecznie pozdrawiam i czekam na Twój powrót :D :D :D

czekoladko ,co tam u Ciebie?

Pozdrawiam serdecznie :D :D :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez Czekooladka

Hejka! :wink:
Juz jakis czas poczytuję sobie to forum ale dotąd nie moglam zebrać sie w sobie by zacząc pisać wlasny pamiętniczek :roll:
Mam 17latek i jak każda/każdy z nas tutaj mam jeden konkretny cel :arrow: schudnąć :!: Nie raz podchodziło się do diety lecz bez większych rezultatów. Co sie straciło to zaraz wracało :?. Taki słomiany zapał :x
Jakby nie patrzeć niedługo powitamy wiosnę :D Świetny okres na dietkowanie :) Chcę by wkońcu mi się udało! By w te wakacje nie wstydzić się wyjść na plaże i nosić jakies fajne kiecki :P
Mam 162cm wzrostu (taki knypek :P)
Waga to ekhm.. 60kg :oops: :?
był czas gdy na wadze pokazywało się 65kg :!: :oops: jednak powolutku przez roczek zeszło do 60kg.
Nie jestem zadowolona ze swojego wyglądu i czas najwyższy to zmienić :!: :twisted:
Jednak nie chce się odrazu rozpędzać i pierwszy tydzień poprostu wiecej ruchu i mniej żarcia a głównie zero słodyczy i tym podobnego niezdrowego jedzenia :wink: od 1 marca wrzuce sobie dietke 1200kcal a potem może 1000kcal.
Mam nadzieję ze znajdę tu wsparcie i jakieś kochane duszyczki bedą do mnie zaglądać :wink:
Co sądzicie o tym wchodzeniu w dietke? moze zrobić sobie dodatkowo jeden dzień takiej oczyszczającej?a na początek jakie ćwiczonka polecacie?
BuziaKi ;*

---

Witajcie dziewuszki :p tak tak wracam i to z tą samą wagą kiedy tu zaczynałam :?
Mam nadzieję że teraz wytrwam do końca :D
kto się przyłączy? :wink:

W ramach przypomnięcia :P
startowałam z waga 60kg. Zzucilam 5kg co w moim przypadku było wielkim osiągnieciem, zwłaszcza że kocham jeść. Waga przez rok niestety wróciła i jestem w punkcie wyjścia :?
Ale to już było! Nie patrze za siebie tylko zaczynam walkę o lepsze jutro z lepszą sobą! Generalnie ograniczam sie już od początku stycznia i tym sposobem kiedy to po świetach i Nowym Roku waga pokazywała jeszcze 62kg teraz pokazuje 60kg :)

Dieta? Od tygodnia nie jem słodyczy, ograniczam pieczywo oraz napoje zastąpiłam wodą, a przede wszystkim ćwicze. Kalori generalnie nie licze, by nie dać się zwariować swego czasu się ich naliczyłam i wiem na oko ile jeść by nie przekroczyć tych 1200kcal dziennie :wink:

Motywacja? W sumie jest. w piątek mialam połowinki, a przede mna jeszcze impreza karnawałowa oraz studniówka! poza tym zaczeły mi się ferie, ostatnie ferie licealistki i mam mnóstwo czasu by dbać o swoją figurę.
Do szczęścia brak mi tylko waszego wsparcia bo przekonałam się już że dużo ono daje :)
także zapraszam wszystkich !!!

Pozdrawiam serdecznie :D :D :D