Wątek: Moja droga do wymarzonego celu :) Zapraszam!

Hejka!
Juz jakis czas poczytuję sobie to forum ale dotąd nie moglam zebrać sie w sobie by zacząc pisać wlasny pamiętniczek
Mam 17latek i jak każda/każdy z nas tutaj mam jeden konkretny cel schudnąć Nie raz podchodziło się do diety lecz bez większych rezultatów. Co sie straciło to zaraz wracało . Taki słomiany zapał
Jakby nie patrzeć niedługo powitamy wiosnę Świetny okres na dietkowanie Chcę by wkońcu mi się udało! By w te wakacje nie wstydzić się wyjść na plaże i nosić jakies fajne kiecki :P
Mam 162cm wzrostu (taki knypek :P)
Waga to ekhm.. 60kg
był czas gdy na wadze pokazywało się 65kg jednak powolutku przez roczek zeszło do 60kg.
Nie jestem zadowolona ze swojego wyglądu i czas najwyższy to zmienić
Jednak nie chce się odrazu rozpędzać i pierwszy tydzień poprostu wiecej ruchu i mniej żarcia a głównie zero słodyczy i tym podobnego niezdrowego jedzenia od 1 marca wrzuce sobie dietke 1200kcal a potem może 1000kcal.
Mam nadzieję ze znajdę tu wsparcie i jakieś kochane duszyczki bedą do mnie zaglądać
Co sądzicie o tym wchodzeniu w dietke? moze zrobić sobie dodatkowo jeden dzień takiej oczyszczającej?a na początek jakie ćwiczonka polecacie?
BuziaKi ;*

witamy nowa forumowiczke i zyczmy duzo sukcesow i oferujemy swoja pomoc oczywiscie;D

Witaj Dzięki za wspracie
Eh dziś już mały grzeszek na sumieniu ale to nic. W "tych" dniach cięzko odmowić sobie kostki czekolady ;/ Już zero więcej wpadek promise :P

no te dni sa ciezki wiec nie ma co sie zamrtwiac ze wpadla kostka czekoaldy;p

Grubasku widze po tikerku ze świetnie schudłaś! już chyba meta ciom?:> może jako weteranka polecisz coś nowicjuszce? początki są okropne...

ja z odchudzaniem troche przesadzilam i teraz staram sie przytyc jakies 2kg;p

no co ci moge poradzic

ehh na pewno nei schodz ponizej 1000kcal! dietka 1200-1500 bedzie najlepsza;D
najlepiej bedzie jak bedziesz duzo cwiczyc ograniczsz slodycze, biale pieczywo i zrezygnujesz z fast foodow

Oczywiście, trzymam kciuki Na pewno razem pozbędziemy się tego wstrętnego zalegającego tłuszczyku - w biodrekach, na brzuszku i wszędzie, gdy tylko się uchował :P Choć mam nadzieję, że jakiś biust zostanie.

To kiedy masz osiemnastkę?

oj tak biust ma być na swoim miejscu bez ubytku! :P osiemnastka pod koniec maja, tak akurat na wakacje, a więc mam czas i nie moge go zaprzepaścić

Życze sukcesów w dietkowaniu

w te dni to zdarza się, że nie jedna kostka czekolady wpada

niemniej jednak powodzenia życzę!