Wersja do druku
Kasiu jest jest grube...czuje sie jak paczek w masle....wszsytko mnie denerwuje...nowi ludzie w pracy mowia ze mam na czym siedziec - wiem ze to zartobliwe ale jednak takie uwagi dotykaja mnie mozno...dzis mam zamiar srobic paczki...ale tesciowie dobrali sie w kuchni do roboty i nie mam jak dojsc....ale zrobie...
buziaczki :)
Prosze tu sie wziasc porzadnie do dietkowania i cwiczenia:)).
Nie wolno marudzic.Od tego sie nie chudnie:)).
witajcie sloneczka:)
co dzis zjadlam ??:
1. sniadanko : bulka z delma i zielonym ogorkiem
2. 2 jajka w majonezie i 3 chlebki chrupkie
3. rybka w panierce ktora zerwałam i surowka
4.jablko, 2 mandarynki
5. 6 herat - niestety + 6 lyzeczek curku :(
planuje 8 min na brzuch i 8 min na uda:) - te z plytek ktore na forum sa ogolno dostepne.
zrobilam 2 dni temu te 8 min na brzuch i do dzis czuje moje wszystkie wnetrznosci - cudowne uczucie swoja droga:)
czekam na dzien kobiet tzn na rowerek bardziej :) na kase na rowerek ....:)
weszlam wczoraj na wage wieczorem - 67, 7 ...maz do mnie ze 2 kg wiecej ale nadal mnie kocha...co z tego jak ja sie zle czuje..zmarnowalam wczesniejsze wypracowane kg..ech....
buziaczki :)
walke zaczynam od nowa!! do wakacji ma byc 10 kg mniej!!! a najlepiej 10 cm mniej w dupce!!:)
Oczywiscie ze bedziesz szczxuplejsza o 10 kg:)) i 10cm:)).
Tylko musisz chciec:)).
Wracaj do nas szybciutko:)).
Czekamy i tesknimy za Toba:)).
witaj finesko:)
nie jestem na bieżąco, ale widzę,ze masz w planach kupić rowerek!!! Super! Na pewno łatwiej będzie Ci wtedy kształtować swoje boskie ciałko:)
Pozdrawiam !!!
Serdeczne pozdrowienia :D :D :D :D
Buzka:**.
Tesknimy.
Myslalam ze napisalas rowniez cos u Ciebie....Napsiz jak tam zyjesz i co slychac....
Buziaczki:**.
Pozdrawiam serdecznie :D
dziewczynki!!!
jestem...podgladam WAS!!! zaczelam dietke od wczoraj..od poniedzialku..jak juz wczesniej pisalam rowerek kupie w marcu na dzien kobiet :) juz nie moge sie doczekac....
ruchu mam bardzo malo i zaczyna mi isc nie tylko w tylek ale tez w brzuszek..ech...i dlatego musze sie zabrac za siebie.,...wiem ze dieta sama nic nie da...potrzebuje cwiczen.,.mam nadz ze rowerek choc troszke mi pomoze!!!
buziaczki przesylam..i zmykam bo czasu malo!!!!