Mam przeczucie, że tym razem się uda:)

Śniadanie: 2 kromki chleba z pomidorem
II śniadanie: jabłko, bułka słodka z jabłkiem + cappucino
Obiad: 2 krokiety z keczupem

hej myślę że poszło bardzo ładnie-3maj tak dalej a już niedługo przesuniesz suwaczek-oczywiście w prawo:) buziaki

witam i trzymam kciuki :) ale odchudzaj sie zdrowo :P tak wiem latwo sie mowi lecz trudno robi... ale coz... trzeba siestarac... a na weselu mozesz pieknie wygladac nawet jak schudniesz duzo mniej niz 8kg, wazne bys sie piekna czula :)

Dziękuję za słowa wsparcia. :) Dostałam dzisiaj nowego przypływu energii. :lol: No ale przedtem zaliczyłam niezbyt "lekką" kolację...
Kolacja: rogal z Nutellą (pocieszeniem jest to, że Nutella właśnie się skończyła, a nowej na pewno nie kupię)
Współlokatorki wychodzą zaraz do kina, więc sobie trochę poćwiczę. :)

Pozdrawiam! :D

Duża marchewka i pół kromki suchego chleba razowego.

Śniadanie: 2 kromki chleba wieloziarnistego z serkiem wiejskim + jajko

Jaka dzisiaj piękna pogoda. :) Aż się chce wyjść z domu! :D

małe jabłko, McFlurry z lionem, kromka chleba z serkiem
Obiad: zraz drobiowy z pieczarkami w sosie, mizeria na jogurcie

Jabłko, 3 cukierki musujące
Kolacja: 2 kromki chleba wieloziarnistego z serkiem wiejskim, filiżanka kefiru z płatkami fitness + łyżeczka miodu

Ech, mam ochotę na coś słodkiego, ale zjadłam już dziś 3 cukierki :(

To może jakiś jogurcik? Albo kisielek? Kisielek nie jest wcale taki kaloryczny :D

Ech, jednak cukierka, ale skoczyło się na jednym. :lol: No i dwie marchewki, ale to przecie samo zdrowie. :)