Wersja do druku
ech... mam klopoty w domu i dola... niestety je zajadam :/
no ale znow wlaczylam czerwone swiatlo i ogarne sie... ostatnio pelno tych upadkow... :/
wczoraj zajadalam sie sernikiem, dzis zjadlam roglaika marcinskiego i juz 4 kostki czekolady... gdzie moja sielna wola??? cholera wszystko zmarnuje... na nauke tez nie mam sil... wszystko jest nie tak.
Może potrzebujesz na razie skupić się na innych rzeczach niż dieta... spróbuj zająć się problemami domowymi, nauką itp... a jak wyjdziesz na prostą, poczujesz się lepiej, to wróci silna wola do dietki...
Mam nadzieję, że będzie lepiej... trzymaj się!!!
Myślę, że Antestor ma rację, uporaj sie najpierw z jednym, potem z drugim, brać za duzo na sowje barki naraz nie jest dobrze. Potem będziesz miała czas na spokojne dietkowanie!! Powodzenia :D
nie no chce chociaz zatrzymac to co jest :) to wazne bo ciezko mi to przyszlo a nadrobic te kilka kilo jest bardzo łatwo :/
najwazniejsze zeby sie nie zagubic i nie zajadac problemow to glowny cel
dzis sie zwazylam i mile zaskoczenie... 48.2kg
dziekuje bardzo bardzo za wsparcie :) jestescie kochane
No widzisz, że lepiej się ważyć rzadziej? :D Też myślę, że skupienie się teraz na utrzymaniu tego, co jest i niezajadaniu dołów jest dobrym pomysłem... bo to wcale nie takie proste... więc trzymam mocno kciuki, żeby się udało!
Elemiach, po prostu teraz staraj sie w miarę pilnowac, ale nie załamuj sie każdym małym wyskokiem i będzie dobrze :wink: ojjj, wiem, jak ciężko walczyc z tym, co przybyło...widzisz mój ticker z kilogramami? ja też nie :lol: nie chcę się dołowac i poczekam z tydzień z ważeniem :wink: a Tobie gratuluję spadku :wink:
zjadlam wafelki... nie wiem ile z 6...
jakbym miala dosk klopotow w domu, to rozstalam sie z chlopakiem... tydzien przed zareczynami... ma ktos dobre pomysly jak nie zwariowac?
Współczuje, Elemiach :( ale moze jeszcze nie wszytsko stracone? Moze sie jeszcze dogadacie?
witam w poniedzialkowy prawie poranek...
weekend niezwykle istotny... rodzinny - wiecie zycie i ciezkie chwile najwiecej ucza...
ale z jedzeniem przegralam... normalne kompulsywne zarcie... jej musze walczyc... dzis 49.0kg ale czuje sie coraz grubsza i rozlazla no i to jedzenie nie jest prawidlowe...
z Miskiem bedziemy walczyc o nas... mam nadzieje ze jak sie rany zszyje to szew sprawi ze zwiazek bedzie trwalszy i rozwizemy niezwykle istotna sprawe...
dzis mam kolo i jutro jak sie domyslacie z nauka byla katastrofa wiec trzymajcie mocno mocno kciuki zebym pozaliczala :)
Echhh, dobrze będzie, nie martw sie... nie jesteś sama...ja też aliczyłam kompulsa :? nauki full, echhh, nie, nie pisze wiecej, w koncu nie od smęcenia jestem :roll: