-
[DZIEŃ 67]
Cmok dziewczątka!
Anika, dziękuję za wsparcie! Idzie mi całkiem nieźle, choć brakuje mi jabłuszek na przegryzkę. Ale muszę przyznać, że faktycznie brak węglowodanów hamuje apetyt na słodycze - w ogóle nie mam na nie ochoty! Z czego się bardzo cieszę :) W weekend zajrzę na inne wąteczki, teraz niestety nie mam czasu buuu :(
Nio to szybciutko, moja dzisiejsza spowiedź:
- jajecznica z dwóch jajek z groszkiem na oliwie
- kawa z mlekiem 0.5% i słodzikiem
- 15 orzeszków nerkowca
- sałatka z tuńczyka, pomidora, ogórka konserwowego z dodatkiem oliwy i oregano
- jogurt naturalny odtłuszczony bez cukru
- dwa cienkie plasterki sera żółtego odtłuszczonego
- trójkącik sera topionego z ziołami odtłuszczonego
- dwa ogórki konswerwowe
Buziaffffffki! :D
-
[DZIEŃ 64]
Dzisiaj mija pierwszy tydzień mojej SB. Idzie bardzo dobrze, nie grzeszę - jedyna wpadka to zjedzone wczoraj trzy kawałki ryby w panierce z bułki (a powinny być bez niej). Ale chyba to niewielkie naruszenie zasad. Nadal żadnych węglowodanów, owoców ani soków. Gdy najdzie mnie ochota na coś słodkiego robię sobie deser zgodny z zasadami dra Agatsona - jogurt naturalny z kakao i słodzikiem. Smakuje pysznie i dobrze zabija apetyt na słodycze. W ciągu weekendu jadłam go 3 razy, ale na następną porcję pozwolę sobie znowu dopiero w następny weekend. Nie wiem, może przedłużę I fazę do III tygodni, zobaczę. Na razie nie wiem, jakie są efekty wagowe - mam teraz "trudne dni" i nie chcę się ważyć, bo to nie miarodajne. Poza tym wszystkim - humor mam nienajlepszy, bo trochę kłopotów mi się nazbierało. Może któraś z Was wie coś o kawalerce do wynajęcia na Grochowie albo na Saskiej Kępie? Szukam takiej na gwałt... Buziaczki!
-
Aniffko wpadam z zyczeniami by drugi tydzień na SB był tak samo udany jak pierwszy.. jestes bardzo silna i dzielna.. PODZIWIAM!! I BRAĆ PRZYKŁAD MUSZĘ!!
U mnie był to tydzień w 5/7 dobry ale 2/7 niedobry.. czyli tak gdzieś w sumie na 3!!
Oby następny był tak jak u Ciebie na szóstkę!! :D
POZDRAWIAM CIĘ GORĄCO :D :D :D
-
Aniffko - a gdzieżeś Ty się podziałą????
buziaki z Krakowa
Ula
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...y-mai/4248.gif
-
-
To mój Boruta - ogląda ze zdziwionym zainteresowaniem aparat fotograficzny :D
http://www.e-foto.pl/users/k20050419...ony_Boruta.jpg
-
Dzisiaj tylko jedno zdanie: OD JUTRA WRACAM NA SB!!!! :lol:
-
OOOOO!!
Kto to do nas wrócił :D :D :D
Buziole wielkie :P
Ula
-
Dziewczynki drogie!
Tak, tak, wróciłam! Roboty mam co niemiara, ale muszę codziennie znleźć chwilunię, żeby wpaść na forum :)
Za mną pierwszy dzień mojego powrotu na SB. Jupiiii ale fajnie być znowu agentką SB :D
Mój bilansik:
:arrow: omlet z dwóch jajek na oliwie
:arrow: 10 połówek orzechów włoskich
:arrow: tuńczyk w oleju z pomidorkiem
:arrow: jogurt naturalny z 2 łyżeczkami niesłodzonego kakao i slodzikiem
:arrow: 1,5 kawy ze słodzikiem i mlekiem
Czyli wszystko zgodnie z planem!
Jejejejejeje :lol:
-
No to świetnie, że jesteś, jakoś tak weselej z Tobą :D
Powodzenia :D
Buziaki
Ula
