Witam :)
Wróciłam i się melduję!!!!! :):):)
Wpadnij jak będziesz :)
Buziaczki
Wersja do druku
Witam :)
Wróciłam i się melduję!!!!! :):):)
Wpadnij jak będziesz :)
Buziaczki
Unhappy, przepraszam! Jak ja dawno u Ciebie nie byłam. Co tam u Ciebie ? Kiedy wracasz ??
Oj dlugo nie tutaj nie było.... Bardzo długo... Teraz mam duze zaległości, dlatego piszcie co tam u Was i w ogóle :)
Przez całe wakacje, jeździłam 2h na rowerku i do tego przez nastepna godzine robiłam brzuszki, przysiady i inne takie ćwiczenia na rozne partie ciała... nie wazylam sie, bo wiem jak to z waga bywa, a to sie ja postawi jakos inaczej, to poazuje wiecej, a to znowu miesnie urosna i waga pokazuje wiecej, dlatego sie mierzylam... no i na pewno schudlam, bo mam coraz mniejsze wymiarki, pewnie i tak waze wiecej jak 70 kg, w koncu przy 3h cwiczen codziennie miesnie na pewno urosna... moze sie w niedziele zwaze...
ostatnio mam problemy z dieta... otoz... do II sniadania jest wszytsko ok. rano przed szkola zjem cos zdrowego i dietetycznewgo,w szkole nestle fitness batonik albo Kubus, przychodze do domu i zaczynam sie rzucac na jedzenie, czekolady, bulki itd, i potem jeszcze obiad, albo najpierw obiad a potem sie jeszcze opycham...;/;/ nie trwa to dlugo, bo o 4.30 po poludniu zawsze zaczynam cwiczyc, wiec rownie szybko co zaczelam sie obzerac rownie szybko koncze...
w tym roku poszlam do nowej szkoly... na poczatku bylam w handlowce(1 dzien) ale stwierdzilam, ze mnie to nie interesuje i jestem w technikum gastronomicznym... i jestem z tego powodu happy! mam super klase! jest super!! chlopakow to juz w ogole mam superowych :D i wreszcie mam przedmioty ktore mnie interesuja typu zasady zywienia :) przynajmniej mam cos do powiedzenia na lekcjach... plan troche glupi...w poniedzialki am do 6 wieczorem lekcje, wiec jak przychoidze do domu, to od razu sie zabieram za cwiczenia, we wtorki, czwartki i piatki do 3 lekcje, a w srode 4 lekcje...
zastanawiam sie nad tymi dietami:
http://ww1.dieta.pl/dietofWeek.asp?id=468
http://www.dieta.pl/dietofWeek.asp?id=471
http://www.dieta.pl/dietofWeek.asp?id=466
http://www.dieta.pl/dietofWeek.asp?id=464
pozatym wiem gdzie u mnie w miescie usuwaja rozstepy :) teraz tlyko musze schudnac i uzbierac kase... a znacie jakies dobre kremy na rozstepy? i jakies balsamy ujedrniajace? jakie polecacie?
pozdro :) nie wiem kiedy znow cos napisze, bo nie bardzo mam czas, przez szkole...;/
udanego roku szkolnego zycze wszystkim ;*;*
Jak się cieszę, że jesteś spowrotem :D Dużo ćwiczeń miałaś, pewnie figurę masz coraz lepszą, a wiesz, waga nie zawsze odzwierciedla wygląd ;)
Puk, puk jestes? Ja wrocilam i walcze od nowa. Jak odwiedzasz ten watek to pomysl o starej ekipie. Buziaczki :)
eh... i znowu długo mnie nie było... przepraszam najmocniej,że Was nie odwiedzam... szkoła zabiera mi teraz większość mojego czasu...
jeśli chodzi o odchudzanie to jest fatalnie... bardzo fatalnie... waze ok 81 kg... jesli nie wiecej.. psuc sie zaczelo w marcu, a dokladniej mowiac w 13 dniu diety kopenhadskiej... potem bylo coraz gorzej... przez swieta Wielkanocy jakos sie trzymalam, bylo ok, ale to co bylo przed i po swietach bylo okropne... przez wakacje cwiczylam ponad 2h dziennie! w tym 2h to rowerek stacjonarny... moim postanowieniem noworocznym jest schudnac... bardzo bym chciala wazyc 50kg... mam nadzieje,ze mi sie uda... :)nie wiem jaka mam diete wybrac... moze ktos chce mi pomoc?:)
pozdrowka. szczesliwego nowego roku! spelnienia marzen, szybkiego schudniecia i utrzymania wagi! ;*
Witaj! Tak myslalam, ze Nowy Rok sprowadzi do nas niebywajace od dawna Forumki i co widze?! Happy!
Slonce, nic sie nie przejmuj. Jestes tutaj i do dziela! Tylko prosze Cie, nie mysl o zadnych zwariowanych dietach bo te to tylko organizm czlowiekowi niszcza. Zdrowe jedzenie i troche ruchu wszystko dla nas zrobia.
Usciski serdeczne :D
Napewno ci sie uda kochana, ja tez wpadlam w kompulsy ale dzisiaj dalam sobie ostatnia szanse. Powodzenia
Nie martw się :D
Ja też pojawiam się i znikam :)
Dawno mnie u ciebie nie było :shock:
Ja też wróciłam po przerwie :):)
Buziaki