już jestem, jestem :) dzięki za odwiedzinki :) niestety nie było mnie, bo nie miałam siły żeby siedzieć przed komputerem... chora jestem :( i nie mam kompletnie siły na ćwiczenia :( od jutra znów postaram się ćwiczyć... :)
Wersja do druku
już jestem, jestem :) dzięki za odwiedzinki :) niestety nie było mnie, bo nie miałam siły żeby siedzieć przed komputerem... chora jestem :( i nie mam kompletnie siły na ćwiczenia :( od jutra znów postaram się ćwiczyć... :)
Nie nie nie!!! Masz nie ćwiczyć jak jesteś chora!!! to niebezpieczne !!
Poćwiczysz jak wyzdrowiejesz a tym czasem kuruj się słońce!!!
Buźka!~!!
Mam nadzieję, że nie ćwiczyłaś tylko się kurowałaś!!!!!
Cmoki!!! :lol:
ekhm... nie dokońca nie ćwiczyłam :oops: troche ćwiczyłam, ale tlyko troche... tylko po 30 min... ale juz jestem zdrowa i mogę ćwiczyć :)
a właśnie... dzisiaj w jakieś gazecie przeczytałam,że powinno się ćwiczyć co drugi dzień... ja ćwiczę codziennie, to źle? jak to w końcu jest? codziennie czy co drugi dzien powinno sie ćwiczyć?
wiecie jak bym chciala wygladac?
http://www.the-best-fashion.home.pl/.../071119209.JPG
tak :D ona ma super figure! :D też bym taka chciala miec... ile ona moze wazyc? ;>:D
miłego dnia ;*
Przestan. Laska fantastic- plastic i zero kobiecosci . Chyba nawet nie jest Polka bo jej zdjecia znalazlam na aukcjach angielskiego ebaya :)
no może i tak... ale podoba mi się jej figura :D
Witaj słońce!!!
Wracam do Ciebie za tydzień :) Teraz proszę o trzymanie kciuków za popraweczkę :)
Buźka!!!
rok temu wszystko zaczelo sie pierdzielic... zaczelam znow obsesyjnie jesc, znow tylam... straciam kontrole nad swim zyciem, cialem, waga.. nie chce tak dluzej zyc... w czerwcu bedzie 2 rok jak staram sie schudnac... przez wakacje cwiczylam nawet 3h dziennie! do tego rolki, rower, plywanie... ale mam juz dosc... chce wreszcie schudnac, cieszyc sie nowym cialem, zdrowo odzywiac i nigdy przenigdy juz nie wracac do starych nawykow...
znalazlam ostatnio plyte DVD z aerobic'iem ktora zamowilam sobie w tamtym roku... procz normalnego takiego aerobicu sa jeszcze cwiczenia na lezaco na poszczegolne partie ciala...
wiec od jutra znow zaczynam... tak na porzadnie... :) wiem, ze moge schudnac, ze moge osiagnac kazdy cel jaki sobie wyznaczne, musze tlyko sie bardziej starac... wszystko wymgaa poswiecenia nic nie przychodzi tak o, samo od siebie...
pozdrawiam ;*;*
Widze, ze masz wspaniale postanowienia i napewno ci sie uda...tylko od nas nie uciekaj :)
hehe, dzięki :) ;* na pewno od Was nie uciekne... tlyko bede rzadziej... dwa/trzy razy na tydzien... musze sie skupic teraz na 2 dla mnie najwazniejszych celach: nauce i odchudzaniu... niestety komputer bardzo wciaga i jak wejde na chwilke, to potem bede siedziala kilka godzin...;/
miłego dnia ;*
http://www.abcgospodyni.pl/herbata.jpg