wracam....przybylo 5kg trzeba je zrzucic do wrzesnia:)))

super :!: gratuluje :) kiedyś też zrobie sobie takie oczyszczanie jak waga nie będzie współpracować;)

miłego dzionka życze ;*
http://www.ksiegozbior.com.pl/okladk...3191541339.jpg

no i jak rezultaty po diecie oczyszczajacej??
koniecznie opisze jak juz bedziesz po.. i po diecie i po warzeniu... ile kilo straciłaś? :)
juz skopiowałam menu.. i schowałam to swojego tajnego zeszytu z przepisami na lekkie dania :)
a czy ziół mozna uzywać do mięsa? czy sama taka piers sie grilluje? bo jak sama to to musi byc nie smaczne... Ja mogę jeść nawet najbardziej niesmaczne warzywa byle były dobrze przyprawione :)

milego dnia :)

ach.. zazdroszecze tej piątki z przodu... :)
już sie nie mogę doczekac twojego jutrzejszego warzenia :)

hehe: jurewiczka ja tez nie moge sie doczekac wazenia:)) jeziuuu a dzisiaj pozyczylam spodnie od swojej kolezanki: zawsze uwazalam ze jest chuda i marzylam zeby wbic sie w jej spodenachy:P a teraz ja sama w nie weszlam: i jeszcze mam luzy!! jestem przeszczesliwa i nie moige sie doczekac przyjazdu mamy i jej reakcji:)) a co do piersi to ja jej niczym nie przyprawiam ale mozna ziolami przyprawic oby niczym co ma duza zawartkosc soli typu wegeta itp.:)) ja dzisiaj ostatni dzien ale juz powoli dodaje od wczoraj te kcal zeby odrazu nie wskoczyc na tysiaka takze dzisiaj sprobuje dojsc do 900kcal;] zjem oprocz rybki i piersi warzywo jakeis do kazdego posilku bo inaczej takiego samego mieska przez caly dzien nie da rady:P:))

oohoh rozpislam sie straszniee:))) mykam teraz troszke poczytac wasze watki wpadne wieczorkiem to podam moje dzisijesze menu:)) pozdrawiam:*:))

no widzisz jaka satysfakcja :) a ile masz wzrostu :?: :)

wzrostu niby mam 169:P:))

no i co..??? no i klapa!! zawalilam na calej lini ale jakos zle sie z tym nie czuje poprostu nie dla mnie dietki ktore oparte sa na 1 czy 2 produktach...wydaje mi sie ze 4 dni to wystarczajaca jak dla mnie 5 to za duzo dlatego juz od dzisiaj przeszlam znowu na tysiaka na obiad zjadlam serek danio z waflem ryzowym oraz wase z pasta makrelowa...narazie mam 680kcal;] mimo wszystko jutro napisze sprawozdanie z tej dietki;]przepraszam :roll: pozdrawiam wszystkie kobietki ktore zagladaja i prosze mzoecie teraz zasunac mi kopniaka! :twisted:

nic nie zawaliłaś przecież nie obżarłaś się tylko jesteś na tysiaku organizm poprostu sie zbuntowałąm ja na kapuscianej zupie miałam być 6 dni byłam 5 bo już nie miałam do niej siły ;) więc smacznego tysiaka życze i uśmiechnij się :)

dzkieki sunnyy za wsparcie:P podam swoje dzisiejsze menu i zmykam:)

DZIENNIK SPOŻYCIA 24 kwietnia 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Ogórek szt. 200g 0,5 10,00
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Dorsz gotowany średnio 100g 1,8 140,40
X Pierś gotowana średnio 100g 1,5 202,50
X Serek Danio waniliowy opakowanie 150g 1 201,00
X Kiwi szt. 50g 1 20,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 1 25,00
X pasta makrelowa opakowanie 100g 0,1 36,80
X Wafle ryżowe opakowanie 100g 0,2 74,00
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Maślanka 0.5 % tłuszczu średnio 100g 1,2 45,60
X Szczypiorek średnio 100g 0,2 7,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 4 100,00
X pasta makrelowa opakowanie 100g 0,2 73,60


W sumie kalorii: 972,90

pozdrawiam.ps jutro ponadrabiam nieobecnosci na watkach::))

bardzo ładnie :)