Wersja do druku
No dziewczynki jestem po ćwiczeniach...co prawda nie zrobiłam tyle ile miałam zamiar bo zapomniałam, że dzisiaj zaczyna mi się @ i troszkę nie dałam rady :)
- 8 miunt Nogi
- 8 minut ramionka
- 8 minut brzuszek
Może wieczorkiem coś jeszcze zrobie ...ale rozumiecie...brzuch zaczyna dokuczać i przypominać mi, że jestem kobietą haha :)
Buziaczki- właśnie wcinam nektarynkę:)
Kochana, gratuluje pieknej czwóreczki! Cudnie! I teraz masz w pełni zasłużone wakacje. I już niedługo wyjazd, prawda?
Współczuje @, sama niedawno sie zmagałam,ale pocieszajmy się, że to tylko 2-3 dni takie straszne - ale teraz nie szalej z ćwiczeniami, tak? Dietkę trzymaj, ćiwczenia dolożysz za chwile :-)
Pozdrawiam Cie mocno...
Brawo Kasiu:))) ważne,zeby się powoli zacząć ćwiczeniowo rozkręcac późiej sama będzie Cie do tego ciagneło:)))
I jak udąło ci sie jeść co 3h?? bo jesli to skutkuje to sama to opatentuje hehe i u siebie wyprobuje :lol: :D :D
A jak tam mopsik ?? Mam nadzieje,że lepiej z maluszkiem :roll:
trzymaj się cieplutko Słonko, udanego piąteczku:)))
http://img177.imageshack.us/img177/3259/kaef1.png
Jak tam Kasiucha, co tam u Ciebie? Pozdrawiam...
Kasiu nie znikaj nam tęsknimy!!!!
Odezwij sie jak Ci mija dietka,
buziaki Słonko i udanej soboty:)
http://img295.imageshack.us/img295/4...kersscrpf2.gif
Hej kochana! Gratuluję zdania egzaminu :D a ja sie bede meczyc we wrezsniu :roll:
Mam podobne uda jak Ty :wink: i w opgole wymiary...albo i teraz większe, bo przytyłam :evil: trzeba sie brać za siebie, prawda? :roll:
Kasiu gdzie znikenłaś??Odezwij się co u ciebie,t roszke sie mnartwie,że tak nagle zamilkłaś :roll:
buziaki i udanego wtorku:)
http://img490.imageshack.us/img490/4502/3majsiene4.jpg
Ja rowniez gratuluje....
Niebawem wyjezdzacie razem na wakacje.
PRzywiez troszeczke sloneczka ze soba.
Mam nadzieje ze bedzie fotorelacja.
Kochane dziewczynki!!!
Wiem wiem...zniknełam na kilka dni :) ani razu nie weszłam na internet bo nie miałam na to czasu:)
Prasowanko, sprzątanko, wizyty z mopsem u weterynarza, pakowanie się :) ale może od początku:)
Mopsik jest chyba zdrowy :) Tak naprawdę to nie wiadoo co mu jest. Pani weterynarz mówi, że to starość. Pierwsze badania krwi wskazywały, że dwa wskaźniki są za wysokie - to najczęściej objaw jakiegoś nowotworu. Jednak badania krwi, echo serca, prześwietlenie klatki piersiowej i jamy brzusznej wyszły idealnie. Po tygodniu drugie badania krwi wyszły lepiej więc po powrocie z wakacji robimy mu zabieg dentystyczny :) zdjęcie kamienia z ząbków który bardzo szkodzi i jemu i toczeniu. Taki ten MOpskik jest, że ma 13 lat a wariat jak szczeniak :)
Wczoraj wieczorem przemogłam się i zrobiłam wielkie prasowanie które nzabierało się przez chyba miesiąc haha:) Jeszcze będzie jedno przed wyjazdem bo pewnie jedno pranie się nazbiera...ale cieszę się, że mam to za sobą bo prasowania szczerze nie lubię!!!!
Byłam też na zakupkach :) kupiłam sobie bluzeczkę w housie - tak naprawdę to pierwszy raz coś tam kupiłam bo rozmiary mają maksymalnie 40 :) ale bluzeczki mogę mieć elki :) gorzej ze spodenkami. Bluzeczka jest w ładnych kolorkach i ma tak skonstuowane ramiączka, że idealnie pasuje do mojego tatuażu :) Potem w lumpeksie znalazłam bardzo ładne zielone polo H&Mu i fioletową bluzeczkę z nadrukiem :) Na wyjazd więc jestem już obkupiona muszę tylko dokupić jakiś antyperspirant i mydełko AA - oczywiście dla alergików :)
Zrobiłam wielkie sprzątanie we wszystkich szafkach w moim mieszkaniu ... naszczęście skończyłam przed upałami...bo wczoraj to Kasia była nie do życia:)
Z dietą tak sobie ale z ćwiczonkami dobrze:) Chyba dałam sobie spokój z odchudznką do czasu powrotu z Turcji :)
Spotkałam się z moją przyjaciółką z którą nie widziałam się prawie rok :) Chodziłyśmy razem do podstawówki, mieszkałyśmy na tej samej ulicy no ale teraz jak się przeprowadziłam to widujemy się strasznie mało :( do tego Justynka jest na dziennych studiach na matmie na politechnice i ma stypendium ...powinnam brać przykład :) od niedawna ma też nowego chłopaka więc mniej czasu dla całego otocznie :):) - zrozumiałe :)
Tusiaczku - cieszę się, że wróciłaś bo też nie było Cię jakiś czas na forum. Mam nadzieję, że u Ciebie już dobrze ale zaraz to sprawdzę odwiedzając Twój pamiętniczek :)
Linuńku - dziękuję, że do mnie zaglądałaś. Jak widzisz nic złego się nie stało tylko to był brak czasu :)
Madziu - cieszę się, że już wróciłaś!!!! Nie martw się egzaminami we wrześniu :) pouczysz się przez ostatni tydzień i będzie dobrze :) egzaminy we wrześniu mają też dobrą stronę - rozgrzewasz się przed nowym semstrem a inni przychodzą i są "zaspani" :) Madzia do boju!!!!
Sławciu - dziękuję, że zajrzałaś do |Kasi :) Pozdrawiam cieplutko!!!
Właśnie zaczęło padać :) uff trochę chłodu :)
heh no to się cieszę, że wszystko jest w prozadku:)
Ja rozumiem,że przed wyjazdem to na diecie się skupić nie możesz, masz moje rozgrzeszenie hehe(żartuje;))
Trzymaj się cieplutko Słonko!
Udanego czwartku:)
[img]A tak w ogóle to życze Ci udanego czwartku:DDDheh [/img]