vhyba ams zten sam problem: brak czasu ;)
a moze poprostu własnie ćwiczysz co w twoim wypadku jest bardzo mozliwe ;*
Wersja do druku
vhyba ams zten sam problem: brak czasu ;)
a moze poprostu własnie ćwiczysz co w twoim wypadku jest bardzo mozliwe ;*
Aneurysm :arrow: chyba mnie przeceniasz :) Chociaz bylam wczoraj godzine na tenisie :D
Przepraszam, ze wczoraj nie wpadlam, ale mialam probe, o ktorej sie dowiedzialam kwadrans przed rozpoczeciem :? I ofc sie przedluzyla :lol: Normalka :roll:
Z duma (jako taka) moge przesunac suwaczek leciutko w prawo :lol:
Milego dnia zycze wszystkim :D
Kolejny sukces!!.
Gratuluje Ci z calego serduszka.
Buziaczki.
Tusiaczek.
gratuluję! chciałabym już być przy końcu, tak ja Ty :roll:
ale w końcu też do tego dojdę :P
miłego dnia! :D
Brawo, brawo :P :P :P :P
Pozdrawiam i czekam na więcej :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
Hej :) Chyba jestem chora.... Dzisiejszy dzien nalezal do jednego z gorszych w moim zyciu... No ale takie tez sie zdarzaja...Co do dzisiejszego menu, to... hym, jakby to ladnie ujac... nie przekroczylam swojego zapotrzebowania kalorycznego, ale uznalam ze raz na jakis czas mozna... A jutro wracam grzecznie do diety. Obiecuje :D
gratuluje!! jeszcze tylko 2 kg :) ;* oby tak dalej ;*
miłego wieczorku ;*
czasem i takie dni są potrzebne!
ważne, żeby się nie załamywać, nie rzucać na jedzenie i jutro wrócić do dietki!
widzę, że rozsądna dziewczyna z Ciebie ;)
zgadzam sie :-)Cytat:
Zamieszczone przez agassi
Gratulacje! To taka miła czynność - przesuwać tickerka w prawo :D I zostało Ci tak malutko...
Pozdrowionka!
potrzebne sa takie dni, aby z nastepnego sie cieszyc bardziej :D
I bardzo dobrze, że sobie podjadłaś....trzeba bo czasem takie dni są ciężkie a przecież jedzonko baaardzo potrfafi poprawić dzień :):):)
Dobranoc!!!!
Wiesz Słońce ja czasami robie sobie takie dni szaleństwa i wtedy łatwiej mi sie dietkuje później spowrotem, poza tym Ty sobie bardzo ładnie radzisz, wiec jeden dziń szaleństwa jest nawet wskazany;)
Życze Ci dobrej nocki!!!!
buziaczek na mily i udany czwartek;*
Dzieki dziewczyny :D Z Wami naprawde jest latwiej :D
Przepraszam ze dzis rano Was nie poodwiedzam, ale musze sie szykowac do szkolyyyy :?
Aha, i mam pewnien chytry plan:
Od dzisiaj wlacznie do przyszlego piatku, tj. 18/05 jem 1200 kcal i PROBUJE duzo sie ruszac. chcialabym zeby sie udalo :D
a plan na dzis:
Ś: serek wiejski light i kawa z mlekiem
IIŚ: duzy jogurt 0% wisniowy
O: w granicach 350 kcal
P: serek Danio, kawa z mlekiem
K: bobofrut
RAZEM: 1170 kcal
Ruch: MAM nadzieje na chociaz pol godziny tanca
Mam nadzieje ze nie zakonczy sie tylko na planowaniu,a na praktyce.
Waga z pewnsocia Ci sie ladnie odwdzieczy.
Buzki.
Tusiaczek.
plan b. fajny :) mam nadzieje, ze uda Ci sie wszytsko fajnie według planu realizować :)
udanego czwartku ;*
Hej. Zrobilam sobie zdjecia. Powiedzcie co o tym myslicie, co? :lol:
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...f362c5c9e.html - to ja :D
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...15e37549d.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...4700a0ee1.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...a2fd96595.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...e0855b4d1.html - cos mnie poszerza to lustro :evil:
naprawde super. łał nawet nie masz jednej fałdy na brzuchu. ja tez tak chce ;p pozdrawiam i zapraszam do mnie, potrzebuje wsparcia! ;)
sliczne zdjatka i ty slicznie na nich wygladasz;p
buziaczek na mily pogodny i udany dzionek;*
Kurcze, ale z ciebie laseczka :shock: , jak ja bym chciała miec tak płaski brzuszek i się zastanawiam czy to w ogóle realne :roll:
Zgrabniutka laseczka z Ciebie naprawde:)
Życze Ci udanego piąteczku i trzymam kciuki za Twój plan 8) :wink:
Świetny brzuch masz ;) Płassssski ;P ;) Pozdrawiam :]
życzę udanego weekendu ;* wyglądasz super!!
Dzisiaj cos okolo 1350 kcal :D
Wiec niezle :D
Dzis skonczylam troche wczesniej lekcje... ale taki zap***dol mamy za przeproszeniem ze to sie w glowie nie miesci :roll: wszystkim sie przypomnialo o klasowkach pod koniec roku... :?
to tak jak u mnie...;/ masakra...;/ same sprawdziany, kartkówki i odpowiedzi ustne...;/ ale damy rade! jeszcze 40 coś dni! :)
Owocnej nauki i milego dnia.
Trzymasz się ślicznie! I brzusio rzeczywiście piękny. Tylko na pozostałych zdjęciach niewiele widać... może ktoś inny mógłby Ci zrobić?
Wytrzymaj jeszcze trochę, potem będą wakacje i będziesz pokazywać swoją piękną figurkę na plażach :D
Pozdr
mi też się podobają Twoje zdjęcia. ale następnym razem wklej je normalnie, co? ;)
bo trzeba głowię przekrzywiać :P
ale ładnie wyglądasz! tak zdrowo :) i w sam raz jesteś :) szczupła, ale nie za chuda :)
i fajne, kobiece kształty masz :P
brzuch rzeczywiście super :shock:
miłego popołudnia :)
widze jakąś ładną krate na zdjęciach. <3
Uffff.... No i znowu nie moge spac :?
Dzis bede miala mase ruchu, bo ide z kolezanka na zakupy :lol: na dlugie. zakupy. 8)
Raporcik bedzie wieczorkiem :) Trzymajcie sie cieplo :)
Zdjęcia oglądnełam - z czego Ty się odchudzasz :shock:
Ślicznie wygląda Twoja figurka :!:
Pozdrawiam sobotnio :D
Witaj :)
Bardzo ładne zdjątka i powiem Ci, że masz bardzo ciekawy styl ubierania się :) Fajne spodeneczki :)
Bardzo ładnie się trzymasz i już tak niewiele Ci zostało do końca!!! powodzenia !!!!
powracam po remontach i zycze milej soboty:*:))
Hej :) Dzis okolo 1450 kcal i 4 h biegania po sklepach :D
udało ci sie cos fajnego upolowac?
brawo brawo.
tylko tak dalej :)
udanego weekendu :) kupiłaś sobie coś fajnego na zakupach? ;>
Kupilam, kupilam :) Taki sliczny T-Shirt z serduszkami z Cubusa i rekawiczki w czarno-czerwone paski :wink: CHcialam tez bluze, taka naprawde cudowna, ale byla XS. Co prawda dopinalam sie i wszystko ok, tylko ze... dopoki zapinalam sie w talii, to wszystko ok, nawet kolezanka powiedziala mi ze super wygladam. ale jak juz chcialam zapiac biust to mi sie tak splaszczyl... i to wygladalo troche gorzej. wiec pojade do innego sklepu szukac S :)
Wlasnie dzisiaj. I dzis tez jade na manicure. Odezwe sie po poludniu z raporcikiem. Matko Boska, mam dzis tak CHOLERNIE duzo nauki... No ale jak mus to mus :wink:
zazdroszczę Ci tego manicure :P ja na razie nie mam z czym iść :P chociaż i tak jest lepiej niż było kilka miesięcy temu.
obiecuję sobie, że jak mi ładne pazurki urosną, to będę chodziła co jakiś czas :) bo sama to ledwo umiem bezbarwnym pomalować :P
xs... łooo. czy ja kiedyś założę na siebie coś w takim rozmiarze :roll:
miłej niedzieli! :D
ojejeje ty strasznie o siebie dbasz widze:)
ja nigdy nawet na macicure nie byłam :oops:
Miłego dnia :)