Wątek: ...JUST A LITTLE BIT...

WITAM!! Jestem nowa
Mam na imie Marta, 15 lat
Kiedys (to bylo dawno i nieprawda ) wazylam 79 kg i wygladalam jak... ekhem... no, nieatrakcyjnie wygladalam.
Na dzien dzisiejszy waze 65 kg i jestem bardzo blisko osiagniecia celu
Moj plan i zalozenia:
waga 62 kg
PLAN 1300-1500 kcal
duzo ruchu tu moze byc problemik, bo czasu brak
4-5 posilkow regularnie
NIE PODJADAM!!
NIE JEM PO 18!!
AKCEPTUJĘ SIEBIE I CIESZE SIE ZYCIEM!

No i to chyba tyle
Bedzie mi bardzo milo jak bedziecie mnie wspierac
Milej, slonecznej niedzieli

A Twój wzrost ?

hehe, witaj imienniczko :]

wzrost podaj ;d

Zostało Ci już bardzo niewiele do zrzucenia, trzymam kciuki za zrzucenie tych ostatnich 3 kilosków :P :P

O ja, jak ślicznie! Wszystkie założenia i podejście tak rozsądne, że wiele z nas mogłoby się od Ciebie uczyć! Ja jakieś 10 lat temu ważyłam 78 kg i też wyglądałam mało atrakcyjnie No i bez względu na Twój wzrost myślę, że to, że nie jesteś niewolnicą chudości i nie próbujesz dojść do 50 kg jest pozytywne (no chyba, że masz 150 wzrostu ). Ale naprawdę piękny wstęp. Tylko wytrwaj! Na wsparcie możesz liczyć Pozdrowienia!

super) gratuluje juz duzego spadku wagi: te 3 kiloski napewno szybko zleca a ty bedziesz cieszyc sie swoim pieknym wygladem)pozdrawiam i zycze milej niedzieli

Witaj Zasady masz bardzo mądre to trzeba Ci przyznac A ile masz wzrostu? Trzymam za ciebie kciuki :>

Życzę powdzenia - jestem pewna że szybko uda Ci się pozbyć tych 3 kilgoramów

gratuluję! udało CI się zrucić duzo kg, zobaczysz jeszcze troche i osiagniesz Twoja wymarzona wage!! ;* udanej niedzieli ;*

Ojej, wielkie dzieki dziewczyny za tak szybki odzew

A moj wzrost: 172cm

Milego niedzielnego popoludnia