Wątek: Aska sie odchudza- Byle do 73 kg!

na pewno ten egzamin pojdzie slicznie;D

No uczymy sie, więc wpadam tylko powiedzieć czesć i lecę dalej, bo inaczej będzie ze mną i moimi ocenami źle

Duże buzie i powodzenia

uf, ja wczoraj pisałam... mam nadzieję, że zdałam, ale jeśli tak, to na pewno nie na więcej niż 4.0. stresior mnie zjadł kompletnie trzymam kciuki za twój :* :

Ello. .
Kolejna oobka ktora sie uczy i uczy. Mam nadzieje ze pozytuywnie przebrniecie przez egzaminy. Powodzonka.

Wiesz.Ja tez uwielbiam czeresnie,ale tak strasznie wzdymaja.Pyszne sa.

Czesc słonka....

Wczoraj nic nie cwiczylam tak jak pisałam ze chcialam zdrzemnelam sie i tak sie obudzilam po 22 a mama juz spac chciala wiec nie dałam rady nic a nic pocwiczyc siettt wiec postanowilam ze dzis popołudniu zdzemne sie...bo niestety po 1 zmianie zawsze zmeczona jestem...no i tak zrobilam nawet jak wstalam to posprzatalam swoj bajzel własnie wrocilam z biegania 40 minutek całe
Moze jeszcze wskocze na rowereq choc zobacze jak bedzie z momi silami jeszcze hehe

Nauka...hmmm ciezka sprawa, szczerze wole to zaliczac we wrzesniu haha ale cos tam ucze sie...dzis tez troche poczytam, bo na na pamiec nie ma sensu sie uczyc
w koncu to ma byc trest wiec tez bede liczyc na szczescie

wogole, dzis mialam ciekawa rozmowe z kolega z pracy-pamietacie jak pisalam ze pewien koles do mnie powiedzial ze mam se przejrzec w lustrze? To ten sam No i on do mnie ze gdybym tak schudla to fajna laska ze mnie by była i zebym poszła na aerobic jakis albo siłownie no i doszłam do wniosku ze on tez chyba cos ze soba robi bo ma brzuch od piwa taki jak w 5 miesiacu ciazy no i znalezlismy wspolny jezyk. a drugi kolega no i tu wogole padniecie...R. ( pamietacie go? tak to ten co mis ie podobał ) zaczał ze mna gadac w koncu haha ....chcociaz ja sama to zainicjonowałam...bo tak jakos luzniej mi sie znim rozmawia ze swiadomoscia ze juz mi sie nie podoba no i on do mnie ze moze brzuszki powinnam robic hehe...a pozniej gada ze nie mam brzucha tak jak ten kolega Wogole ten kolega sie pyta R. ze fajna by była ta laska ze mnie, a R. tylko lekko sie usmeichnał i ni c nie poweidzial hahaa za bardzo ich nie lubilam nigdy a teraz to lubie przebywac w ich towarzystwie Ale sie rozpisalam ale kolega mnie zmotywował Obydwoje sobie dajemy pol roku na schudniecie! czy to nie jest motywacja

jedzonko:
-kaszka na mleku
-jabłko
-jogurt light
-2 malutkie kotlety mielone polane mizeria i do tego 1,5 szklanki koktajlu
-czeresnie
-bułka ciemna z serkiem, a druga połowka z pasztetem drobiowym

ruch
-bieganie 40 minut
-roweereq ??

grubasek- oby pby

Meeg- i jak nauka ??

nathka-napewno dobrze pojdzie

Tusssiu- a dzis juz mniej było tych czeresni

buziaczki

Moim zdaniem to jest niezła motywacja naprawde!! Jesli oboje wspólnie się odchudzacie i dajecie sobie pół roku to nie mozesz się poddać trzeba fason trzymac hehe)))

Cieszę sie, ze w pracy tak dobrze Ci sie układa, o wiele przyjemniej sie pracuje w dobrej atmosferze)

A co do nauki, aj wiem że cięzko Ci się zmobilizować, ale spróbuj uwierz mi trudniej będzie Ci sie zebrać po wakacjach we wrześniu, jak nie da rady teraz to trudno, ale nie zniechęcaj się Słonko

Życze Ci pieknego dnia,

buzie

BUZIAKI SRODOWE I MILGEO DNIA

fajna motywacja, mogliści sie jeszcze o coś ząłożyć,na pewno byś wygrała

Podziwiam za bieg!!!

Dzisiaj ja sie zajadam czeresniami.
Wzielam do pracy 0,7 kg.
Brzuszek mam duzy od @.Jeszcze wiekszy po czeresnaich.
Ciesze sie ze koledzy Cie zmotywowali.

Witaj Malinko - teraz będzie mówiła belferka: ucz się, ucz się, ucz! Jeśli masz możliwość zaliczyć teraz, to po co to przekładać na wrzesień? My tu wszystkie trzymamy kciuki, to też powinno pomóc!
A takie wspólne odchudzanie to fajna sprawa Dokładnie w tym samym czasie co ja, zaczęła się odchudzać moja koleżanka z pracy. I nieładnie mówiąc, kolejnym powodem dla którego się trzymałam było to, żeby nie być gorszą od niej Nie do końca to szlachetny motyw, ale mnie trzymał w pionie
A poza tym pamiętaj, że my też trzymamy tutaj rękę na pulsie
Pozdrawiam...