KONIEC OSZUKIWANIA SIĘ!

Chyba nic dodać, nic ująć :D

Długo mnie nie było, trochę przytyłam ale to nic.. bo wzięłam się za siebie i znów dojrzałam do tego żeby zrozumieć CO TO ZNACZY SIĘ ODCHUDZAĆ ;)

Może w lipcu bede znośnie wyglądać? :D
Zważę się w przyszłym tygodniu jakoś.. w tym jem rozsądnie, ćwicze, pomagam przy inwentaryzacji na dziale AGD, wiec 6h bez jedzenia i z noszeniem jakis dziwnych ciezkich rzeczy tez powinno pomóc :D

A później moj ukochany sptepper.. ciekawe czy wrócą stare dobre czasy z 50min ćwiczonkami :D


A SB się już nie tykam, bo trzeba rano grahamke zjeść i już ;p



BUZIAKI DLA WSZYSTKICH LASEK KTÓRE JESZCZE MNIE PAMIĘTAJĄ I KTÓRE BĘDĄ MNIE ODWIEDZAĆ :D
Prosze o mobilizację i nie pobłażanie ;)

Witam Armidkę :D
Oj zapuściłaś się zupełnie jak ja, a pamiętam, że kiedyś kiedyś już było pięknie :twisted: Ile Ty kochana wtedy (2 lata temu chyba?) ważyłaś?

A więc będę Ci towarzyszyć na pewno w nowym postanowieniu aż obie będziemy laskami 8)

ja cie nie pamiętam, ale zamierzam poznać :wink:

50 min na steperku to żeczywiście fajne czasy :) życze ci szybkiej retrospekcji :)

pozdrawiam

Oooo, A JA CIE PAMIETAM!! Ciesze sie ze wrocilas :D

Witaj ponownie! Udanego i pogodnego czwartku :) Pozdrawiam!
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...ofanej/249.jpg

Witam:)
A ja Cię nie pamiętam, bo tutaj krótko jestem. Ale z tego co wnioskuję to jesteś osobą doświadczoną w odchudzaniu, życzę powodzenia:)

alegna- nie dwa a nie cały rok temu ;p W tamte wakacje zeszłam poniżej 70.. a od dzisiaj to jakos będe zchodzić poniżej 80 :? :oops:
Cieszę się już na to wspólne bycie laskami ;p

flex007-też bym sobie tego życzyła :D Ostatnio bieganie w parku to była totalna porażka xD

WhatUGetIsWhatUC- a to chyba z widzenia tylko? Czy tez nicka zmieniłas? jak jedna tutaj ;)

nitunia17- dziekuje bardzo :D

Dominika23- Również pozdrawiam :D a co do odchudzania, to już troszkę za sobą mam ;)



Wróciłam niedawno do domku.. Prawie nic dzisiaj nie jadłam- 2 duze grahamki i mały jogurt w ciagu dnia i przed chwilą Activie.. i tak pojde spać ;]
Wiem, ze niezbyt dobrze jak na długi i aktywny dzien, ale nie miałam mozliwosci na odzywianie sie.. a zapasy mam wiec organizm mial co spalac ;)

oj malutko jesz:)
zemdlejesz nam :(

miłej nocki :) i do jutra :)

HEj Armidka!
nie martw się chyba wszyscy tu tak mamy tyjemy chudniemy,tyjemy ale dzieki forum mamy siłe wrócić do zrzucania wagi :lol:
tym razem będzie lepiej zrzucimy i utrzymamy wagę :lol: :lol:
a rzeczywiście dzisiaj malutko zjadłaś,ja też ostatnio zmuszam się do jedzenia,zwłaszcza za namową Kasi Cz.(która udzieliła mi wiele cennych wskazówek) jem węglowodany zaraz po posiłku a pózniej białko-sama stosuję się do tego drugi dzien ale korzystam z mądorści oczytanych i doświadczonych koleżanek :lol:
STEPPER wróci coś czuję że t tylko kwestia czasu :wink:
Pozdrawiam gorąco!buziaki:*

armida ja też tu byłam rok temu ale jakoś Cie nie kojarze :wink: i niestety tak jak Ty wróciłam do łask pamiętnika i dietki.. powodzenia i duzo wytrwałości życze :)