Totalny brak silnej woli...który to już raz:(((

Hej!

I znowu tu przyszłam, aby ćwiczyć swoje ciało i wolną wole. Ile razy to już sobie mówiłam uda się...no i ten raz też powtarzam UDA SIĘ!!! Was proszę kolejny raz o wsparcie i motywacje, a kiedy trzeba o ostra krytykę. Ja ze swojej strony postaram się ostro trzymać planu, a oto on:

1. ograniczyć ilość słodyczy

2. jeść około 1500 kcal dziennie + wprowadzić w miarę regularne posiłki

3. codziennie dreptać na piąte piętro na nóżkach

4. Codziennie rowerek..przynajmniej pół godzinny dziennie...a jak się da to powrócić do godzinnego pedałowania

5. Zaprzyjaźnić się na nowo z wodą mineralna

6. Wierzyć w sukces!!!

To chyba tyle. Jak macie jakieś sugestie to z chęcią wysłucham. Aha i jeszcze przydałyby się wymiary. Na razie ze swojej strony mogę podać wagę i wzrost. 85 kg i 174 cm.

Reszta jak dokonam pomiaru.

Pozdrawiam

K.

prawie każda z nas zaczynała milion razy i ciągle tu jest, czyli coś z tą naszą dieta jest nie tak :?


fajnie ze jesteś, tutaj jest naprawdę łatwiej gubić kilogramy

życzę powodzenia i zapraszam do mnie :D

Najwazniejsze to nie poddawac się, wierzyć w siebie i cierpliwie czekać na efekty;-))))

Ja tez wiele razy mówiłam "tym razem się uda", ale rpzyszedł taki raz, kiedy naprawdę zaczełam walczyć, co zresztą robie do tej pory;))))

Wierze, że i u Ciebie teraz się uda!!!!

Plan masz rozsądny:)),efekty murowane, a razem zawsze raźniej:))))))

Hej!

linunia i Inezza dziękuję za odwiedziny...ja też odwiedzę Wasze wą teczki, ale jutro,bo dzisiaj już padam z nóg i tylko przyszłam zdać relację z pierwszego dnia walki:) Otóż muszę przyznać, że poszło mi całkiem nieźle. Łączny bilans 1024 kcal...niestety wśród nich fanta...ale to się postaram wyeliminować...no i długi spacer:)...na którym kupiłam sobie dwie spódniczki, które śa na mnie na styk....więc będzie to dla mnie kolejna motywacja do trzymania linii:)..podobno ubrania też motywują....poza tym to tak jak mówiłam zaprzyjaźniłam się z woda...dzisiaj 2 litry:) Oby tylko dalej było tak dobrze..ale coś sądzę, że nie uda mi się uniknąć wpadek....

Pozdrawiam

K.

KaMa82 każda z nas miała ma i bedize miałą jakieś wpadki... musimy tylko nauczyć się jak najszybciej po nich podnosić, otrząsać i iść do przodu z podniesioną głową, Ja wtóciłam już 3 raz i nie planuje sie poddawać dziś do diety doszły ćwiczenia, jestem na etapie gdzie waga mi się zatrzymała ale co tam dalej iide. Jak ja deaję rade to ty tesz dasz:)

Hej!

Dzisiaj to mój drugi dzień...właśnie jestem po obiadku:)..postanowiłam sobie jeść regularnie pięć razy dziennie co około 3 godziny...na razie nieźle mi idzie..chociaż nie ukrywam, że w brzuchu mi burczy...mam nadziej, że wszystko robię dobrze...i że to nie wynika z zamałej liczby kalorii...tylko z rozepchania mojego żołądka...i mam nadzieje, że już niedługo mój żołądek przyzwyczai się do mniejszej liczby kalorii...bo początki są zawsze trudne...ok teraz idę sobie troszkę pooglądać Wasze wąteczki.

Pozdrawiam

K.

Kama nie przejmuj sie... ja też upadam i wstaje... własnie walcze z kryzysem więc cała soba jestem z Tobą :)

Też wiele razy próbowałam, każda z nas tak ma, ale ważne jest to, że nie poddajemy się i walczymy dalej :)


Masz fajny plan i wierzę, że uda Ci się :)
Widzę, że zaczełyśmy równo :)
Pozdrawiam

Cytat:

---

Zamieszczone przez KaMa82

..podobno ubrania też motywują....

---

Nie podobno tylko bardzo. Przynajmniej mnie :D Od trzech miesięcy kupuję sobie za małe ubrania i powoli zaczynam je zakładać bo zaczynam się w nie mieścić. Mnie to cholernie nakręca, więc polecam serdecznie. Trzymam kciuki za sukcesy w pozbywaniu się sadełka i życzę super soboty:*

Kama, u mnie po wewnętrznej stronie drzwi pokoju wiszą czarne, seksowne spodnie w rozmiarze 36, w których kiedyś miałam luz :lol: szkoda, że tak długo wiszą, ale od patrzenia na nie, wierzę, że jeszcze kiedyś je założę :D z całego serca życzę ci powodzenia!

Witam Wszystkich wstępujących do mnie:)

Pora na podsumowanie drugiego dnia dietki. A więc udało się zjadłam 970 kcal...martwi mnie czy to nie za mało...ale w sumie nawet czuję się nasycona..więc chyba jest ok:)No i pojeździłam pół godzinki na rowerku...na więcej mi niestety kondycja..a raczej jej brak nie pozwoliła...ale będę zwiększać czas ....może codziennie o 10 minut więcej...no zobaczymy..w niektóre dni jestem ograniczona czasowo..więc raczej nie uda mi się wtedy wyjść poza to 30 minut...chociaż tak sobie myślę, ż e przy wytrwałości to kiedyś mi ten rowerek wejdzie w krew i już dnia bez niego nie będę widzieć...tak jak z moim wracaniem połowy drogi na nogach z pracy do domu...na początku ciężko było..a teraz instynktownie.. skręcam na most..i idę na nóżkach ...oby tak samo było z rowerkiem:)

Elemiach: Dziękuję za odwiedziny, dzisiaj przeczytałam Twój watek i będę do ciebie wpadać jak tylko mi czas pozwoli..bo razem to raźniej:)

Weraa: Masz rację trzeba walczyć. A co do początku..to mi zawsze początkowo dobrze idzie...gorzej jest później..ale może tym razem się uda..co ja pisze może..na pewno:)

depresya: Tobie też życzę miłej reszty soboty i niedzieli. A z tymi ciuszkami to też tak sądzę...już nie mogę się doczekać kiedy wejdę w moja nową spódniczkę i nie będę czuć ucisku w pasie:)

nathka: Dziękuje za życzenia. Chyba też sobie powieszę mój nowy nabytek w pokoju:)


Pozdrawiam wszystkich

K.

Hej!

Dzisiaj mój 3 dzień dietkowania. Na razie zjadłam musli...dobre..ale z tego co przeczytałam na opakowaniu trochę kaloryczne...więc dałam sobie trzy łyżki i mleko...niestety od tego trudno mi się będzie odzwyczaić..niestety czasami czuję głód mlekowy...chyba bedę musiała dzisiaj sobie do tego musli kupić jogurt naturalny...szczególnie, że jutro poniedziałek praca..siedząca, więc trzeba się zaopatrzyć..coby nie iść do butiku i nie pokusić się o coś niewskazanego dla mojej dietki....a dzisiaj wybieram się na lekcję śpiewania piosenek o Krakowie, która jest na Rynku Głównym....już nie mogę się doczekać. Wstyd się przyznać mieszkam tu całe życie..a dobrze nie znam kilku piosenek...dziisja to nadrobię:)

Pozdrawiam

Kasia

Hej :) Powiem Ci, że jak liczyłam kcal jadłam bardzo dużo mleka i jogurtów bo po prostu lubie choć teraz nie jem tak często jak kiedyś.A tak przy okazji bardzo lubie Kraków byłam tam niedawno i jest naprawdę cudownie,jest zajebisty klimat :) Oby Ci się udało wytrwać jutro w pracy.Pozdrawiam i życze udanej niedzieli :)

Ooo Kama żebym ja umiala spiewac to bym wyspiewala wszytsko :mrgeen: W kazdym razie nBozia nie obdarzyla mnie ani glosem, ani figurą, ani specjalnymi talentami.. hihi :-)

musli jest jak nałóg, co potwierdzają moje własne empiryczne doświadczenia :D podczas diety musli jest u mnie na czarnej liście, bo jak otworzę, to muszę zjeść całą paczkę 8) i nie trzy łyżki do mleka, ale pełna miska musli zalana odrobiną mleka :lol: :lol: podziwiam twoją silną wolę!

witam!

Wróciłam już ze śpiewania....tzn inni śpiewali ja raczej wyłam..ale było bardzo sympatycznie:) Jestem już po obiadokolacji. Zjadłam resztki wczorajszego ryżu z jabłkami...i prawie jednego wafelka typu prince polo :oops: ....tzn mama przyniosła te wafelki...a z eje lubię to jedna chwila mam w ręce..ale wiecie co...i tu nie mogę wyjść z podziwu nad samą sobą...zjadłam jeden gryz i stwierdziłam, że nie warto..i wafelek wylądował w szafce ze wskazaniem, żeby go kto inny dokończył...sama nie wiem dzisiejsza sytuacja uświadomiła mi, że to naprawdę może się udać :oops: Jeszcze wczoraj oglądnęłam sobie wątek z sukcesami innych forumowiczek i uwierzyłam, że się da. Małymi kroczkami, ale do celu....

Weraa: Dziękuję za dobre słowa. Co do Krakowa to zgadzam sie z tobą w 100%, choć może ja jestem mało obiektywna. A mleko tak jak pisałam musi zostać, bo wiem, że prędzej czy później mój organizm się o nie upomnie:)

pisces: Mnie też nie, ale w tłumie raźniej:)

nathka: Ja wcześniej nie przepadałam za musli...to mi posmakowało, więc jeszcz enic nie wiadomo..ale postaram się trzymać tych kilku łyżek:)

• Pozdrawiam
  
  K/

Wiesz co Kama.. jesteś moją boginią normalnie! Jak ja Cię podziwiam jeśli chodzi o niezjedzenie tego batonika.. Jesli ja bym ugryzła prince polo to nie zaprzestałabym na tym jendym gryzie, ani na jednym batoniku, ani na dwoch, trzech i tak dalej.. Jejku..Zazdroszcze Ci takiej silnej woli!

pisces to tak samo jak u mnie, powdziwiam Kama oby tak dalej a sukces przyjdzie szybko :)

Pozdrawiam i życze udanego wieczoru

hej widze ze ci swietnie idzie :) chetnie ci pokibicuje ;) z tym batonikiem to faktycznie ladnie hie hie ja zadko mam takie przeblyski zeby cos takiego zrobic :P hehe chociaz pamietam ze kiedys spuscilam chipsy do ubikacji :roll: a teraz mam takie postanowienie zeby nie kupowac sobie slodyczy do domu ! bo zawsze konczy sie tak samo :roll: zycze powodzenia :)

gratuluje sukcesu wafelkowego :) powstrzymac sie to cos swietnego... a co do rowerka to moze do pracy mozesz jezdzic na rowerku?

życzę powodzenia i miłego dnia!

napewno Ci sie uda! :*

Witam nowa Forumowiczke. :D :D .
Oczywiscie zycze samych sukcesow.
Ja swoja walke z kilogramami zaczynalam z podobnej wagi co teraz Ty,wiec glowka do gory.
Dasz rade.
Buziaczki:**.

myślę: "wafelek"
nawet nie cieknie mi ślinka
patrzę: stół pełen ciast, cukierków, cukiereczków
nic do mnie nie mówią

cuda prawdziwe się ze mną dzieją: słodycze przestały ze mną "rozmawiać"
nie wiem, czy to jest wynik mojej silnej woli, czy sprawka Apptrimu :lol:

a jak ty się dzisiaj trzymasz?

Witam!

Dziękuję wszytskim za odiwedizny. Na początku powiem, że UDAŁO się ...przeżyłam mój pierwszy dzień dietkowania w pracy. Powiem Wam, że to w sumie to w domu mnie bardziej ciągnie do jedzenia...ale może to też przez to, że dzisiaj przypadł pierwszy dzień tego czego kobiety najbardziej nie lubią w miesiącu i czuję się fatalnie...brzuch mi tak wywaliło, że aż szkoda gadać...ale pocieszam się, że to stan przejściowy...teraz trzeba się tylko nie poddać...naszczęście jest ciepło ...więc to trochę pomaga :D tyle, że w Krkaowie takie tmperatury to koszmar....nawet moja codzienna trasa na nóżkach nie za bardzo dała mi satysfakcji...ehh, ale nie ma co narzekać lepsze to niż zimno, bo zimna z całego serducha nie lubię..chociaż urodziłam sie w zimie..a może dlatego:win

pisces: Dziękuję za twoje słowa..ale nie gloryfikuj mnie tak za bardzo to dopiero początek...jak wytrwam tu miesiąc to będziemy świętować :wink:

Weraa: Sama sie sobie dziwię, że mogę...a może zrobimy sobie wspólne oduzaleznianie od słodyczy...

kasiorek1988: Witam. Kasiorek u mnie z tym niekupowaniem to gorzej. Ja niby sama nie kupuję, ale mieszkam jeszcze z rodzicami i dwoma szczupłymi siostrami, które nie musze chyba dodawać kochają słodycze...zresztą trudno im się dziwić skoro mogą je jeść bez konsekwencji

Elemiach: Własnie tak sobie też myśłałam...jak mi się skończy @ to może spróbuję....

symploke: witam i dziękuję

TUSSSIACZEK: Witam. To może dasz mi jakieś rady. I mam pytanie w jakim czasie osiągnełaś pierwszy etap?

nathka: Ja też tak kcem :D Nathka bardzo dobrze mi idzie...mam coraz lepsze przeczucie co do tego mojego odchudzania :D

Ok dziewczyny narazie tyle..za godzine ide na angielski a jeszcze musze zadanko zrobić. Wieczorem postaram się wstapić na Wasze wątki..a jak mi się nie uda to jutro napewno wpadnę.

Pozdrawiam i życzę powodzenia

Kasia

Brawo za dzisiejszy pomyslny dietkowo dzien:)))

Ja tez tak mam,ze do jedzenia bardziej ciagnie mnie w domu,zwłaszcza jak mams esje i siedze bity tydzień w domu, no same pokusy :twisted: :twisted:

Miega szacunek dla Ciebie,że zrezygnowałaś z wafelka :shock: jak ja bym ugryzła,to juz bym sie nie pwotrzymała i na pewno skończyła :D Tym większy podziw dla Ciebie:))))

Zycze ci dobrej nocki,

trzymaj sie cieplutko:)

No pewnie ja się piszę na oduzależnienie od słodyczy, choć dzisiaj tak mnie kusiło, ale nie dałam się :)

Pozdrawiam i dobranoc :)

nio to ciesze sie ze pierwszy dzien udany ;) u mnie w sumie tez hehe tez moge sie tym pochwalic, tylko gorzej bedzie dzisiaj :? bo kumpela wpada i napewno nie obedzie sie bez piffka jakis chipsow itd :oops: hehe ja to nazywam wpadkami losowymi ;) nie mam na nie wplywu :) a to ze diete trudno pogodzic z praca co o tym wiem :/ trzeba specjalnie rano wstac zeby zjesc sniadanie hehe :P a u mnie z tym jest trudno ;) nio ale mam taka prace ze w kazdej chwili moge sobie zrobnic przerwy i robie :P isc do sklepu np. po drugie sniadanie ;) ale te upaly mnie dobijaj ;/ rozdaje gazety na miescie i jak jest taki upal, to po 4 godzinach padam na ryjek :P hehe pozatym trudno mi odsłonic troche ciala :P hehe bo jednak troche tych kg za duzo ;) milego dzionka

ja tez ci bardzo bardzo zycze powodzenia, tez dlatego ze jestesmy bardzo podobnego wzrostu i wagi wiec mysle ze latwiej sie kogos wspiera jak mozna sobie wobrazic mniej wiecej czyjes gabaryty ;)

bedzie dobrze, niewazne ktory raz sie odchudzamy, wazne ze ostatni! :)

Czesc!

Jestem już po pracy...uff...wreszcie troche odpoczynku..pisze trochę bo z jakieś dwie godiznki musze wyjść z moim piechem na "spacerniak"...chociaż dzisiaj to będzie raczej przyjemność...Wiecie co wszytsko na ziemi i niebie kibicuje mojej dietce...dzisiaj przyszłam do pracy i moje wspóltokatorki pokojowe zadecydowały o zbiorowej diecie..tak same od siebie...ja nic nie mówiłam, że zaczęłam dietkować...no i wychodzi na to, że jak dobrze pójdzie to praca nie będzie taka straszna z punktu widzenia dietkowania...a jeszcze motywacja dodatkowa...aż mi się skakać cche z radości :D ...no i otworzyli mi kawałek ronda , które remontują..więc nawet rowerek do pracy staje się realniejszy.. :D ...jak była ta droga zamknięta to nie zabardzo wiedziałam jaki objazd wybrać..ale teraz....nic nie stoi mi na przeszkodzie...więc z wiadomych poowdów jak dobrze pójdzie to w poniedziałek zacznę pedałować :D

linunia: Linunia niestety mnie się zbliża pisnaie pracy dyplomowej :( ...i mam nadzieje, że uda mi się wytrzymać bez wspomagaczy :wink: ...co od odmawiania to nie wiem co się dzieje..dzisiaj chwila zapomnienia..paluszki w ręku...prawiie zawędrowału do gardła..aż tu nagle przepudzenie..i paluszki zawędrowały ale do kosza... :D Wiem, że trochę może się chwalę, ale jesteście jedynymi osobami, z którymi mogę się w tej kwestii pochwalić.. :D

Weraa: Ja tam sprawa z słodyczami? Ja dzisiaj jak na razie out :D Trzymam kciuki za Ciebie. :D

kasiorek1988: Ja naszczęśie mam pracę biurową..więc śniadnako mogę sobie zrobić w pracy..i tak też robię, bo podobnie jak tobie trudno mi się zmobilizować rano wstać wcześniej...A brzcha narazie nie pokażesz...ale za to jaka będziesz opalona... i jak już osiągniesz upragnioną wagę to osbie odbijesz :D Ja to nie dość,że brzucha nie pokazuję to jeszcze bioła jestem jak córka młynarza:wink:

koczkodan: witam na moim wątku...rzeczywiście startowałyśmy z tej samej wagi.. tzn ja wciąż startuję :wink: ..i wierzę, że obie osiągniemy swój cel. Trzymam za Ciebie kciuki :D

Pozdrawiam Was i trzymam kciuki za sukcesy

K.

zbiorowe diety są super! kiedyś tak dietkowałam z moją kuzynką, z którą wtedy spędzała większość wolnego czasu i szło nam świetnie :D wiadomo: do parku zamiast batoników i oranżady brałyśmy skrojone młode marchewki i soczek itp. :D

nio fajnie tak jezdzic sobie rowerkiem do pracy :roll: szkoda ze nie mam roweru :P i nawet nie mam mozliwosci dojezdzac rowerem :? cisne sie w tlumie w autobusie :/ 25 min ;/ nio coz trzeba cierpiec ze mieszka sie na zadu.piu ;) nio a co do tej diety zbiorowej nio to naprawde bardzo fajny pomysl :) mi w diecie nawet chlopak nie pomaga hehe cio chwile mysli co by tu kalorycznego ugotowac kupuje jakies ciastka itd :P hehe ale powiedzialam basta ze sie odchudzam ( jemu tez by sie przydalo :wink: ) zycze milego dnia :)

A ze słodyczami w porządku, nie skusiłam się na nie, jakoś nie mam ochoty.Ale powiem Ci, że mam smaka na loda waniliowego, może dzisiaj zjem troche :)

Witam Was kofane :D

Dzisiaj niestety tylko na chwilkę....za godzinę muszę wyjść na angola...a jeszcze wypadałoby się coś pouczyć..bo dzisiaj jakiś test mamy :D Dietka w pracy wrze na całego. Naprawdę to jest świetna motywacja :D Dzisiaj do tej pory 700 kcal...nieżle...myślę, że po angliku zjem jeszcze trochę jakiś owoców...mam w planie dzisiaj oglądnąć jakiś film, więc czas od ostatniego posiłku do spania zostanie zachowany...chociaż owoce to taki mini posiłek :D ...z jedzeniem idzie mi dobrze..gorzej z ćwiczeniami..kompletnie nie mam na nie czasu...muszę koniecznie zainstalować ten rowerek :D ...bo na sowim stacjonarnym mam czas jeździć 3 razy w tygodniu....może dzisiaj w czasie filmu coś popedałuję...chyba, że padnę. Kurcze znowu leje...oby tylko do mojego wyjścia przestało, bo nie mam parasola a iść muszę :D

nathka: No pewnie, że łatwiej...to jest też powód dlaczego tu jestem :D ...wy też jesteście moim wsparciem..czuję, że bez tego forum nie szło by mi tak dobrze :D a wiesz jak wchodzę i widzę tego Twojego czerwonego, chodzącego stworka na obrazku to zaraz mi lepiej na duszy...i żołądku. Dzięki wielkie za odwiedzanie i support :D

kasiorek1988: Tak dalej trzymać.....ja też jeżdżę autobusem do pracy narazie, ale szczerze tego nie cierpię...i też około pół godziny...i wiesz co sądzę, ż epodobny czas uzyskam rowerkiem..coraz bardziej jestem napalona na ten pomysł :D

Weraa: Ja też nie mam jakoś smaku na słodycze :D ...może coś z tego mojego od uzależniania wyjdzie :D A loda jak masz ochotę to pewnie, że zjedz...one podobno... nie są tak bardzo kaloryczne...a smaczne :D

Aha wiecie, ze ta dietka podnosi mi samoocenę...te kilka dni moich małych sukcesów...w małym stopniu ale zawsze przywróciło mi wiarę w siebie...oby tak dalej
:D


Pozdrawiam

K.

Z pewnością uda Ci się osiągnąć wymarzony cel! Trzymam kciuki ;*

ja tez jakos z cwiczeniami na bakier stoje, po sesji sie za nie wezme.. ;)

milego wieczorku :*

moja siła woli też wiecznie upada.

nio jazda rowerem to swietny pomysl ;) sprubuj, a ja na moim stacjonarnym rowerku jedzilam i ogladalam film :D taki sposob jest najlepszy szkoda ze juz w domku nie mam rowerku :? niema to jak polaczyc miłe z porzytecznym ;) nio i 3mam za ciebie kciuki ;)

Alez Ty jesteś zabiegana:)))

Masz rację zbiorowa dietka jest o wiele łatwiejsza, kazdy pilnuje kazdego no i jest dodatkowa mobilizacja:))

Ja ostatnio zainwestowałam w nowy rowerek stacjonarny i jestem z tego powodu baaaardzo szczęśliwa:)))) to jeast świetny sposób na spalanie kalorii:)))

Mam nadzieje,ze dzisiaj będziesz miała bardzo udany dzien nie tylko dietkowo:)))

Trzymaj sie cieplutko!!!!!!!!!!!


http://img72.imageshack.us/img72/4662/sonecznikvx0.jpg

Witam!

Doczłapałam wreszcie do domu i padam z nóg :D Dziękuję wszystkim za odwiedziny. Dzisiejszy dzień minął spokojnie. Do tej pory zjadłam 850 kcal...a do jutra mam w planie już tylko owocki...hmmm boję się czy to nie za mało...miałam w planie 1500 kcal..a tu cały czas osculuję wokół 1000 kcal...muszę nad tym pomyśleć. Dzisiaj zrobiłam ciekawe spostrzeżenia dotyczące mojej budowy ciało..zauważyłam otóż, że już minimalnie widać skutki mojego odchudzania...spodnie mi już z tyłka lecą :D ...ale idźmy dalej..buzia mi zeszczuplała, troszkę biust...ogólnie to stwierdziłam, że jakby nie ten wystający brzuch to niezła laska by ze z mnie była :wink: ...oczywiście żartuję, ale na serio nie było by ze mną tak tragicznie...pocieszam się, ż ei po brzuchu już widać efekty..nikłe ale są :D ....A dzisiaj, żeby uczcić tydzień dietki i zwrot podatku z US :wink: ....kupiłam sobie bluzkę...i od razu mi się humor....zepsuta przez deszcz poprawił....jutro idę na wagę...oby tylko coś pokazała...tzn konkretnie chodzi mi i kg ujemne :wink: ..bo jak nie to się zdenerwuję i ją wymienię..bo stara jest :wink: ..a przy okazji chyba będę musiała wymienić siebie...bo tyle efektu a tu nic..więc lepiej niech wskaże poprawę..bo obie marnie skończymy :wink:
a
tibby: Dziękuję tibby...ja też codziennie w to coraz bardziej wierzę...I trochę tej wiary przelewam na Ciebie..trzymam kciuki z twoje sukcesy :D

koczkodan: Ja teraz niestety też :( ...ale dużo chodzę...staram się w jak njmanijesyzm stopniu używać środków komunikacji miejskiej....a do rowerka mam zamiar wrócić dzisiaj...bo wczoraj zapomniałam :oops:

kasiorek1988: Kasiorek zapomniałam wczoraj o rowerku :oops: ...ale film był bardzo dobry...wprawdzie trochę przybijający..ale dobry...główne przesłanie brzmiało, że ludziom uczciwym bardzo trudno jest żyć w współczesnym...chociaż film przedstawiał realia przełomu lat 60 i 70 w USA..ale dla mnie jak najbardziej dalej prawdziwy...i ludzie Ci większości sa skazani na klęskę..smutne ale czasami prawdziwe :(

linunia: OOO masz nowy rowerek ...to może mnie jakoś zmotywujesz do jazdy na moim...bo jak napisałaś we dwoje raźniej.. :D

Ok dziewczyny kończę już...idę jeszcze odwiedzić wasze wątki.

Życzę powodzenia

K

no to super ze dieta daje efekty :) o to chodzi! ;) byle tak dalej :) czekam na info ile zrzucilas ;)

o a rowerek to ja baardzo lubie..niech juz sie ta sesja konczy ;)