Dziennik.

Witam wszystkich na moim skromnym wątku :)

Założyłam go, bo potrzebuję takiego swojego kącika gdzie mogę się komuś wygadać.
Krótko o mnie:
Mam na imię Justyna i jakoś sobie nie przypominam żebym była kiedyś chudzinka ;) Mam 162,5 wzrostu i ważę 56 kg :oops: Chciałabym wrócić do mojej wagi sprzed roku [50 kg] i nauczyć się zdrowego odżywiania :) I zniszczyć te kompulsy :x wrr...

W tym pamiętniczku będę opisywać moje zmagania i mam nadzieję, że od tej pory będzie mi szło lepiej ;)
Tak więc dietka + sport + dzienniczek + pozytywne myślenie :D

A i dziś 07.07.07 :) To chyba niezła data na początek .. :lol:

Banner flashowy

czy mógłby ktoś pomóc? :wink:

Hej wszystkim w wietrzną niedzielę :)

Ta pogoda tylko niszczy moje plany :? Dziś się zważyłam i jest 55,5 kg :D Nie jest źle :) Właśnie jestem po owsianeczce z cynamonem. Pozwoliłam sobie pożyczyć shakera brata żeby oszacować ile użyję mleka 8) On zamówił sobie z neta takie koktajle, bo uważa że jest za chudy :roll: .. Chętnie bym się z nim zamieniła :lol: Ciekawe co to będzie na obiad. Niedziela dniem schabowych i rosołków :? A jeśli pogoda dopisze to może pójdę na rower… Najpierw muszę się z nim przeprosić, bo kiedyś przez tego złoma miałam wpadkę na wycieczce z klasą. Od tamtej pory już nigdy na niego nie wsiadłam [czyli już jakiś rok] :oops: Ale ostatnio wujek mi naprawił i nie powinien już mi robić niespodzianek :)

Życzę wszystkim miłego dnia :D

Ohhh tak jak sie niedziele przetrwa, to przetrwa sie już kazdy dzień ! :D:D

no a Twój braciszek należy do miliona tych facetów, którzy jedzą i jedzą a nie grubną ! :D jak jaaa i zazdroszcze :oops:

a wogóle to życze Ci powodzenia, nie wyglądasz chyba najgorzej co ? :P ja jestem niższa, i przy takiej wadze juz znośnie całkiem wygladam, choc fakt ze do ideału to dłuuuuuuuuga droga ! :D:D:D

i miłego rowerkowania :*

Mam nadzieję, że osiagniesz upragnioną wagę :-) 52 kilo :roll: Jej, malusio.. ja tyle nigdy wazyc nie bede przy moim 173, ale z Twoim wzrostem to jaknajbardziej :-)

Życzę powodzenia :):)

Mam taki sam cel jak ty i musze schudnac 6 kilo tak wiec mozemy sie powspierac. Zapraszam do mnie :)

Nie masz tak duzo do zrzucenia ,wiec z pewnoscia sobie poradzisz z kompulsami... U mnie pogoda narazie odpisuje wybierz sie poki cieplutko :) Pozdrawiam

xpxpxpxp A u mnie bez zmian, więc z roweru nici, ale jakiś spacer wykombinuję ;) Najwyżej gdzieś z tym wiatrem polecę .. :lol: I gratuluję osiągnięcia swojego celu :)

A Wam dziewczyny dziękuję za ciepłe słowa. Jeszcze wczoraj było w tym pamiętniczku tak pusto, a dziś odrazu się raźniej zrobiło :)

No i bedzie nas coraz wiecej...to jest magia tego forum :)