a ja już o tym wiedziałam że ty to ty a nie że to ktoś inny ha ha ha
Wersja do druku
a ja już o tym wiedziałam że ty to ty a nie że to ktoś inny ha ha ha
tak to widac hahaha
Zapytam trochę jak blondynka czy te kobiety na dole co masz to jedna osoba???? :lol: fajny brzusio ja też taki chce. :lol:
już sobie sama odpowiedziałam 3 inne.
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
hihii zgadza sie
a brzuszki bedziemy wlasnie takie mialy??? :!: :!: :!: :twisted: :twisted:
hej :D
:lol: malinka ?? który to już nick ?? :twisted:
ja poproszę o brzuszek ten trzeci :roll:
ja obecnie grzecznie chudnę, sama się dziwie, bo nie pamiętam kiedy mi ostatnio tak grzecznie i zupełnie bezboleśnie wychodziła dietka ?? :roll:
pozwalam sobie na małe czekoladowe grzeszki, ale nic mi nie szkodzą, bo nie wyjadam całej czekolady, a najwyzej dwa rządki :roll:
może mi po prostu odpoczynek do Kubunia słuzy ??
i mam nadzieję, że tobie również uda sie schudnać tak ładnei :D
nie rozpamiętuj tego co było, tylko ucz sie na błędach, i weź teraz do roboty.
Kiedyś zawsze nadchodzi takie własciwy moment na rozpoczęcie diety, tej diety która w koncu wychodzi :roll:
jak za pierwszym razem chudłam dziwiłam się ludziom dlaczego nie są szczupli przecież to łatwe nie trzeba biadolić tylko ostro wsiąść się za siebie a teraz.... :evil: to ja nie potrafię ale z tym koniec moje postanowienie unikanie słodyczy nie żeby od razu zero stopniowo i po godz 18-19 nic do ust nie wkładać no poza :oops: :oops: :oops:
juem :shock: co ty masz na myśli ??
:twisted:
no palca przed zaśnięciem :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
eee nie wstydź się :lol: kitola, juem to właśnie ma na myśli :mrgreen:
niech no mąż to przeczyta będę miała cieplutko ganianie wokół stołu tylko muszę sprawdzić w kalendarzu czy dziś dam mu się złapać :lol: :lol: :lol: no ale jakby nie patrzyć to przez cały ten ambaras stracę troszeczkę kalorii :lol: :lol: :lol: :lol:
hihi Juem :lol:
nie daj sie temu zbokowi przekabacić, pozostań taka fajna jak jesteś, delikatna i niezbok :P
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Kitola
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
:wink: :lol: :lol:
http://img522.imageshack.us/img522/3058/745yq1.gif
Kurcze, ale tych lasek w tych strojach tutaj nawklejałyście, aż patrzeć na nie nie mogę :twisted: A swoją drogą i tak jakbym schudła, to bym tak nie wyglądała :roll:
Jak dzisiaj Ci poszło?
one napewno też tak nie wyglądają co się teraz nie zrobi ale jak się tak na nie napatrze to większą mam chęć do odchudzania motywują mnie do działania :lol: :lol: :lol:
Witam :D
Ja juz drugi raz odchudzam wlasnie na chromie ale tym zwyklym organicznym i za pierwszym razem calkiem ladnie mi poszlo :D i bez jojo tylko ciaza zrobila swoje :D i teraz tez zajadam sobie chrom :lol:
pozdrawiam
zQo nie masz chęci na jedzenie, słodycze???? :roll:
witam cię serdecznie w moim domciu :lol: :lol: :lol:
CZeść :mrgreen:
jak dietka dzisiaj :D
u mnie super fajnie i w ogóle :lol:
bo jeszcze nie jadłam, nie mam pomyslu na śnaianie, za dużo pyszności w domu i nie umiem się zdecydować :lol:
miłego dnia
Witam
Powiem tak ze napewnp chrom pomaga ale nie jest az tak zeby bez naszej silnej woli sie obeszlo.
ja nie jem slodyczy i stosuje diaete 600 -800 no w dniach kryzysowych 1000 kalorii.
wspomagam sie tez herbatkami Regulavit czy cos w tym stylu bo mam problem z przemianą materii.
pozdrawiam :D
kilogram mniej ale to może woda :? jakoś tak mi smutno się zrobiło na myśl że nigdy nie dojdę już do wagi którą uzyskałam zeszłym razem i że już nic nie będzie tak samo :roll: dziewczyny dlaczego wszystko musi się zmieniać? :cry:
Hej Juem głowa do góry jak ci się udało raz to i uda ci się kolejny :D wiesz ja widze sama po sobie ze waga wskazuje 51 ale do szczupłej sylwetki mi jeszcze daleko, niestety wisi mi tłuszczyku tu i tam :(pomimo ze staram się regularnie ćwiczyć :wink: ale ostatnio stwierdziłam ze z wiekiem coraz ciężej się odchudzac a i jeszcze swoje robi ciąża :roll:
Cytrynko widzę że i ty dużo już zrzuciłaś. tak tak pamiętam jak ważyłam 50 kg to też miałam brzuszek i nie do końca byłam taka szczupła może nie tak szczupła to ja byłam ale podczas chodzenia nie skrzypiałam :lol: :lol: :lol: :lol:
Juem :D
schudniesz, jak ktoś powiedział tutaj , przestan rozpamiętywac jaka to szczupla byłaś
tylko bierz sie do pracy i niedługo będiesz znowu szczuplutka :D
ja staram sie nie mysleć, że rok temu wazyłam (po dużym schudnięciu ) 62 kg i teraz mogłabym ważyć te wymarzone 55 kg, gdybym nie zaprzepaściłą tego tak idiotycznie.
Po prostu jestem gruba i robię wszystko zęby znowu być szczuplą :roll:
pozdrawiam :D
Ja już też wątpie, że schudne tak jak kiedyś :roll: Ale trzeba w to wierzyc, chociaż ja za bardzo kocham jeść :evil: Gratuluję kilograma:)
Papa :D
do zobaczenia za dwa tygodnie :D
juem! gdzie zas sie podziewasz myslisz ze cie nie bed epilnowac :?: :twisted:
w duzym bledzie jestes wiec :!:
jak bedziesz tak myslec ze nie schudniesz albo ze nie bedziesz miala idealnego brzusia to tak bedzie :!:
zmien myslenie i nasatwiaj sie optymistycznie !!!
bo na takie smety nie pozwalam!
jestem jestem tylko dzisiaj chce spędzić czas z rodzinką pozdrawiam was cieplutko i do zobaczenka jutro
Cześć Juem to dzisiaj dajemy ci spokój :lol: ale jutro czekamy na raporcik odnosnie dietkowania :wink:
witam
kurcze...ja mam Juem to samo...
Przytyłam jak świnia i patrzec niemoge...
a najgorsze,ze powstrzymac sie od zarcia niemoge...
...chyba pekne kiedys...
dajcie ostrego kopa!!!!!!
Kwiatuszku niedziela niedzielą ale nie zostawię cię w takim momencie masz nie jeść rozumiesz pomyśl sobie jaka będziesz szczupła .... :twisted: ani mi się waż żreć :!: :!: :!: :!:
Cytrynka dziękuję za wyrozumiałość jutro popołudniu się odezwę rano jadę do miasta kupić jakieś ubranko dla się :lol: :lol: :lol: jak ja to lubię tylko żeby było o rozmiar mniej :cry: ale kiedyś.... :lol:
malinka skarbuniu jak tam mija dzionek przyjemnie???
Xixa i co kawka i czerwona herbatka pomogła nie masz już chęci na czekoladkę bo jak tak to z chęcią wykorzystam twój patent :lol: :lol: :lol:
Melissa schudniesz schudniesz tylko zaprzyj sie mocno oglądaj zgrabne laski i myśl ja też taka będę 8)
Kitola miłych wczasów ci życzę ale szkoda że nie będzie cię z nami... :cry:
cytrynka jaki jest link do twojego postu bo nie mogę nigdzie znaleźć :cry: :oops: :roll:
Juem jestem ciekawa co sobie będziesz kupowac :?: Ja to mam zawsze problem ze spodniami bo teraz szyją na same wysokie osoby, a ty jak sobie radzisz z ich kupnem :?:
Kwiatuszku musisz sobie obrać jakis cel to na pewno będziesz miała większą motywację do dietki i zagladac często na forum :D
Nie mam swojego pamietniczka 8)
ja przez ten weekend porobilm zakupki, klapeczki, sukienka na plaze, stroj kapielowy, 2 bluzeczki i wszystko na allegro :wink: :lol: :lol: musze cos miec na urlop co nie?:D haha
po za tym polecam wejsc na watek zinny i cos extra napisala kamitanka az sobie to wkleje u siebie :wink: na temat akceptacji i atrakcyjnosci osob z nadwaga :wink:
dzionek mi minal dobrze choc chcialam sie jakos oczyscic i malo jadlam zeby jakos sobie skurzczyc zoladek, pilam wode a na obiad zjadlam rosolek z makaronem tylko :wink: ale na kolacje juz sobie zafundowalam 3 wasy z wedlinka bo juz glowka mnie zaczela bolec :wink: i powiem ci ze sie nudzilam hehe :P
Ale jutro do pracy, po za tym chce isc wieczorkiem od poniedzialku!
Cytrynko...spodnie na wysokie osoby to chyba nie w Polsce hihi , ja to zawsze mam problem z tym, dobrze ze jest lato i rybaczki sie nosi :wink: :lol:
Dobrej nocy:)
witam Was
zaglądam juz z rana!!
paróweczki na śniadanko zjadłam juz,zaraz lece do pracy.
Cytrynko-cel...to chyba super wygląd :wink:
EnergicGirl-gdzie na urlop jedzisz?
cytrynko zawsze je skracam ale to chyba lepiej niż jak u malinki musi doszywać nogawki :lol: :lol: :lol: :twisted:
malinka gdzie jedziesz na urlop
kwiatuszku co ciekawego porabiasz????
Juem ale niekiedy przez skrócenie tracą spodnie fason :evil: a cóż nam krasnalom pozostało :wink: ja teraz jestem za granicą i też mi jest ciężko spodnie znaleźć wszystkie za długie albo musze chodzić na koturnach, ale i tak nogawki włuczę po chodniku :roll:
Masz rację cytrynko tracą fason. Takie extra bojówki po skróceniu mają kieszonki na łydkach albo kostkach :lol: ale co tam nową modę tworzymy :lol: :lol: :lol:
W Stanach jak idziesz do sklepu to są ubrania dla wysokich i niskich w każdym rozmiarze, mam nadzieję ze kiedyś i w Polsce to wprowadzą :wink: tutaj gdize jestem też takie znalazłam ale ceny mnie odstraszyły :evil:
Tak i dlatego o bojówkach mogę zapomnieć :roll:
chwila grozy patrze na jedzenie po 19 i co idę na spacer :lol: :lol: :lol: i nie chce jeść ale też i ćwiczyć :evil: nie mogę się zmusić a wiem że callanetics ciekawie wpływa na wygląd mojego ciała już po 4 godzinach zauważyłam że moje ciało nie jest galaretowate a to naprawdę jest frustrujące jak narazie nie zanikają mi efekty ale... :evil: tylko jak się zmusić....