witam wszystkich serdecznie nie jestem nowa na tym forum, jakis czas temu pisalam troche ale wkacu nadchodzi zawsze taki czas, zeby zacząć wszystko od nowa, nowe watek :P nowe reguły zasady. Moze napoczatek troche napisz o sobie mam na imie Kasia :] lat 19, jak widac jestem z Gliwic gdzie obecnie sie ucze liceum zaoczne ( tylko weekendy ) i pracuje, narazie tylko 3 dni w tygodniu, i dlatego z tego powodu szukam innej pracy, oby sie niedlugo udalo ;] chuda, to nigdy nie bylam trzeba przyznac :P ale od wieku 15 lat wygladalam dosyc dobrze do roku 2005\2006 :P bo niestety przytyło mi sie i to chyba sporo, udało mi sie juz zrzucic ponad 10 kg, ale to bylo prawie rok temu, od czego czasu, duzo sie zmienilo i dlatego jakos nie moge spowrotem wskoczyc w ten wir dietkowania :] mieszkam sama i czasem jest mi trudno to wszystko pogodzic, szkola, sptrzatanie, gotowanie, praca i do tego dochodzi chlopak ktory tak samo jak ja lubi jedzenie he he od czasu mojej poprzedniej diety nie przytylam nawet ubulo mi z 2 kg moze 3 nio ale nie ma sie czym chwalic bo nadal wskazuwak stoi na 82\3 kg ;/ no nie ladnie, narazie z trzymaniem diety bedzie trudno, bo nie bardzo mam pieniadze ;/ a jaK to wszyscy wiemy dieta troche kosztuje :/ narazie skupiam sie na najtanszych produktach hehe i z upragnieniem czekam na wyplate :P ktora OCZYWISCIE nie bedzie duza :/ i tez nie wiem jak bedzie wtedy, staram sie znajsc lepiej platna prace. Ale dosc jęczenia,
mam kilka postanowien, mimo ze narazie trudno bedzie mi utrzymac diete, ale mimo
tego postawilam sobie kilka zasad, w tym czasie zero slodyczy ( ktore niestety kocham), ograniczyc do minimum smazone potrawy, pic duzo wody, roznego rodzaju
cherbatek itd, i przedewszystkim duzo ruchu !! mam stepper w domu, i takie moje
postanowienie to na poczatek 1,5 godziny dzienie do tego oczywiscie a6w na
moj brzuszek chociaz zdaje mi sie ze ostatnio troche zmalał, cwiczenia z ciezarkami, mam grube rece co mnie dobija, ale trudno sie mowi.Oczywiscie oprucz kilogramow chciala bym rowniez zgubic cm i licze na to ze mimo tego ze nie bede trzymac diete tak dokladnie, to moze zaczna ubbywac mi cm wieczorem chetnie sie zmierze i je tutaj napisze taka motywacja, :] Postaram sie takze umiescic tutaj moje fotki i chetnie to zrobie wieczorem ok narazie to tyle, pozdrawiam PepperMint