Wersja do druku
hehe no ja tez lubie pietki..:) a najbardziej jak sa z takiego jeszcze ciepłego chlebka hihih :P:P
oooo no to ze rybki sa mniam to wiedzialam ale nie wiedzialam ze makrela ma tylko tyle kcal myslalam ze o wieleee wiecej a ciekawe ile gram ma taka makrela srednia jak myslisz?:)
asienko nie mam pojecia ile taka rybka wazy, sama sie nad tym dzis zastanawialam, pewnie gdzies 200g, ale przeciec calej sie nie je, osci i skora i lebek, ciekawe jak to policzyc, ile sie gram zjadlo.. hihi :) jutro musze zapolowac na rybke ;]]
moj A. tez uwielbia pietki i zawsze jak jestemy gdzie sna wyjezdzie i mieszkamy razem to nasze chlebki sa bez pietek hyhyhy
dzis jednak na podwieczorek zjadlam tylko troszke warzywek bo mamunia mi zjadla ;p i 4 wasa ale jakos nie chcialo mi sie jesc,
na kolacje byla grahamka z serkiem wiesjkim ze szczypiorkiem :)
Bylam dzis w realu i nakupowalam sobie kilka serkow :)
Podobno mozna kupic duze opakowanie serka wiejskiego ale nigdzie nie moge go spotkac ;(
ciekawe czy taniej wychodzi :roll:
o taki:
http://img227.imageshack.us/img227/6103/pictureif4.jpg
dzisiaj zjedzone W sumie kalorii: 1 136,30
dzien udany ;))
Super się trzymasz! I narobiłaś mi ochoty na makrelę - uwielbiam! Jutro sobie kupię :lol:
Czy już w przyszłym tygodniu wybierasz się na aqua aerobic? Bardzo jestem ciekawa Twoich wrażeń!
Pozdrawiam, kochana!
lili213ja tez sobie narobilam wielkiego smaka na makrelke ;]] jutro musze ja koniecznie upolowac!!
nawet jak bym miala przejsc cale kielce :lol:
oo takie cos chce!!
http://www.hipernet24.pl/sklep/img_i.../127/12772.jpg
kochana mam w planach isc w przyszlym ytgodniu na aqua aerobik, i mam nadzieje ze mi sie to uda ;]] i bardzo bym chciala ;]
jakos tam sie nie wstydze paradowac z moim tluszczykiem i moja sorka pomaranczowa ( :cry: :cry: ), ale na plaze to bym nie wyszla
Kiedy jesienią chodziłam na ten aerobic przez jakieś 3 tygodnie, to wydawało mi się, że cellulit zaczął znikać! Czyli już niedługo nie będziesz miała skórki pomarańczowej :lol: A wstydzić się nie ma czego!
hehehe to dzis bedzie wielkie polowanie na makrele..... sklepy rybke w Kilecach bójcie sie:P:P:P
milego dnia Moniczko:)
a powiedz mi bo piszesz ze masz pomaranczowa skorke... a pijesz zielona herbate moze regulanie? bo mi po 4 miesdiacach picia regulanie kompletnie zniknal cellulit i w ogole nie mam ..:P polecam:)
http://farm2.static.flickr.com/1240/...771df93843.jpg
Witajcie!
asq25 wlasnie wybieram sie na polowanie, jade do centrum hihh
wogole nie pije zielonej herbaty :oops: a jaka pilas? powiedz mi koniecznie bo chce sie tego cholerstwa pozbyc. Zazdroszcze Ci ze Ty go nie maszz ehhh..
Musze toczyc z nim walke we wszystkich frontach, masazyk, balsamik, dietka, cwiczonka, mam zamiar tez kupic tabletki, (tylko cholernie drogie sa, 129zl) i moze ta zielona herbatka bede pisala.
Napisz asienko jaka firma, najlepiej wklej zdjecie, ile razy dziennie pilas ;]
lili213terz to juz napewno musze isc na ten aqua aerobik ;]] bo po normalnym fitnesie zadnych znaczacych ronic nie widzialam ;/
dzis na sniadanko:
2 parowki
pol ogorka swiezego
1 wasa
W sumie kalorii: 274,00
Wczoraj na weiczor przeczytalam aby przy redukcji ograniczcy spozywanie pieczywa, nawet ciemnego, a ja nieraz jdlam go przy 4 posilkach :oops: to chyba kolosalny blad, postaram sie jesc go raz dziwnnie, ewentualnie dwa.
Po 16 zadnych owockow!!
na kolacje bialko!!
odwiedza Was pozniej bo musze teraz uciekac bo autous mi ucieknie :))
cwiczenia i dieta i pozbedziesz sie cellulitu :wink: trzeba tylko czasu i cierpliwosci :!:
ja tez mam nieladna pupe :twisted: nie wiem jak sie w wakacje na plazy pokaze, na basenie latwiej bo od razu znika sie do wody i nikt nie widzi :P
[b]MILEGO DNIA I UDANEGO DIETKOWANIA :wink: [/b]
kaira wiem wiem, ale ja jestem strasznie niecierpliwa
ale pewnie do wakacji sie tego cholerstwa nie pozbede ehh ;/
mam nadzieje ze chociaz schudne do wakacji do 60 kg
bo jak tak dalej bede chudla to rok 2009 nastanie a ja nadal nie bede widziala tej piateczki ehh ;//
Gorwalam dzis makrelee , wreszcie!!!
Niebo w gebie!!! byla przepysznaaaaa hihih ;]] wazyla 300g, zjadlam prawie polowe, no liczmy 150g ;]
+2 wasa wczesniej
juz zapomnialam jaka ona pyszna!!! hyhyh ;]] chyba moj organizm domagal sie takie rodzaju jedzonka
Na obiadek beda warzywka na patelnia z filetem kurczaka ;]
zamiast steperka dzis bedzie spacerek z psiakiem ;] a pozniej obiadek ;]
uciekam sprzatac a pozniej na spacerek wio ;] taka sliczna pogoda
Moniczko ja pije zawsze tylko zielona lisciasta nie uznaje zielonych w torebkach bo sa o wiele slabsze...zielona w smaku jest gorzka nie kazdemu smakuje ja kocham jej smak i ja pije 2-3 kubki dziennie od no roku juz i naparwde cellulitu nie ma ..bo zielona oczyszcza z toksyn a rpzeciez pomaranczowa skorka to toksynki :P
hahaha no to dzis bedzie wielkie jedzenie rybci:P:P no ale wazyla 300 g z tym wszystkim wiec pewnie sam srodeczek 200 g nie wiecej hihih:p ale pojedzona to najwazniejsze:):)