Wersja do druku
wlasnie pije sobie herbatke Slim figura, pierwsza dzis, musze pamietac aby ja pic 3 razy dziennie. Nie wiem czy daje jakies efejty, ale jak ja mam to warto ja pic regularnie.
zastanawiam sie nak kupnem tabletek cla clarinol
http://www.allegro.pl/search.php?string=cla+clarinol
czy ktoras z Was miala z tym doczynienia?
oj ja takich tabletek nigdy nie probowalam moze i dzialaja :roll:
no ja pracuje poki co w wellnes klub, jest tu aerobic, siłownia, sauna i na drugim skrzydle sala konferencyjba,. restauracja, hotel. Wszytsko jest bardzo na najwyzszym poziomie, ale co poradzic jak szefowa taka zwariowana i jak teraz sie okazuje pracownicy tez jacys inni.. :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
ja tez nie wypowiadam sie bo nie stoduje...jedynie zastanawilam sie nad kupnem blonnika;p
jka tam dzionek minol?:)
No, przypomniałaś mi, że może rzeczywiście warto znów się na Wasę przerzucić... :roll: Bo ostatnio coś za dużo tego pieczywa.
Pozdrawiam, jak wyczytasz coś ciekawego, to daj znać :wink:
witajcie!
Wlasnie wrocilam ze spotkanka ze znajomymi.
Dzis bylo znow piwko, wiem wiem, obiecuje ze to juz ostanie.
Kalorycznie to bylo spoko, nawe z piwkiem, ale co to za dieta.
Obiecuje poprawe.
Dzis zaliczylam aerobik ;] jutro znow ide ;)
lili213, wlasnie tez dochodze do wniosku ze warto przejsc na wase.
a na temat tego indeksu to cos znalazlam, ale niezaciekawil mnie to, za duzo roboty z tym ;p
asq25, w tv mowili ze blonnk lepiej jesc taki naturalny, ktory jest w pokarmie a nie w tabletkach
katarina914, a mozesz korzystac z aerobiku silowni lub sauny za darmo?
Miłego dnia!
Dziś już chyba piwka nie planujesz? :wink: Ja bym się napiła wina, ale to chyba najwcześniej jutro dopiero.
Trzymaj się dzisiaj ładnie i dietkowo.
witaj kochana:):)
no za piwko klaps.... hihih tyle kalorii jaaaaaa :P nie no smieje sie jak bylo kalorycznie spoko to nie ma sie co przxejmowac:)
oooo a ja wlansie u Lisi czytalam o blonniku i tak jaks sobie pomyslal;ak ze moze bedzie dobry:P
tak monic moge, ale jakos zawsze mi czasu brak.. obiecuje sobie ale nie mam smilosci sie zapytac szefowej, ona nie nalezy do miłych osób :twisted: chętnie bym tam poćwiczyła, ale qrde wstydze sie klientów. Mam na oku saune :) bo nigdy nie byłam i teraz tez cos mysle o solarium bo mamy o połowe taniej :)
http://www.linde-gaz.pl/internationa...ood_jogurt.jpg
jak narazie
DZIENNIK SPOŻYCIA 28 lutego 2008
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Grahamka średnio 100g 1 250,00
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 1 79,00
X Szynka drobiowa plasterek 15g 2 50,00
X Musztarda łyżka 15g 2 36,00
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
W sumie kalorii: 490,00
dzis piwka nie planuje ;)
o 17 ide na aerobik a pozniej do tesco, na wielkie zakupy warzywno-owocowe, bo jest promocja i sa tanie
dzis weszlam na wage i 0.5kg mniej superrr jupii jupii ;)
katarina914, fajnie masz ;) jeszcze jak by sie Twoje kontakty poprawily to by bylo wprost genialnie. A z solarium koniecznie skorzytaj jak masz polowe taniej :) bedziesz chudziutka opalona i sexi ;)
asq25, jest sie czym przejmowac bo nie mozna piwka przy diecie, klaps sie nalezal ;))
lili213, piwka nie planuje ;)) hih
kurcze musze konieczne kupic WASe
bulka razowa ma az 250kcal, ile was moglabym zjesc.. ehhh