Wersja do druku
kochan a...ej co to za gadanie głupie ze nie schudniesz??...eja kochana...da sie ..tylko walcz i badz wytrwała i cierpliwa!~ja tu Cie wspieram i nie chce czytac takich zdan ze rezygnujesz nie wolno...:) to ze zkopenhadzkiej zrezygnowalas..moze i dobrze bo to dietka z lekka wyniszczajaca...ale zoabczysz do swiat bedziesz chuuuudzineczka..ja w Ciebie wierze!!
sesja zdjeciowa? ooo poslij zdjatka jakies do ogladnaia....
i dobrej nocki..i trzymaj sie cieplutko!!
Zakopać dół!
I wziąć się w garść!
Dziś jest nowy dzień :) Usmiechnij się :)
Buziaki na miły poniedziałek :)
http://www1.istockphoto.com/file_thu...p_of_coffe.jpg
To jakies fatum łykendowe.
Wystawiłam głowe ze swojego dołka patrze a tu w koło też dołki i tylko głowy wystają :P. No wyłazic prosze :P. Ci którym sie uda to mają obowiazek pomóc innym :)
Życze powodzenia na nowy tydzień :)
Kochana... nie dołój sie, jeden dzien bez diety i cwiczen nikogo nie zabija.. nie rezygnuj tak łatwo, po to masz własnie forum żebyśmy sie wzajemnie wspierały! ja za kopenhadzka tez nie jestem , choc moja mama robiła juz ja moze z 3 razy i jeszcze zyje:) ja chyba po 3 dniach wrociłam do swojej diety, bo serce waliło mi jak oszalałe, wiec stwierdziłam, że nie warto, i wracjac na moja diete czułam sie jakbym jadła normanie, a nadal byłam na diecie. Duzo cwiczen jedzenie dosc zdrowe bez poznego podzerania i bez słodyczy i nie ma mocnych, nie ma takiej opcji zebys nie schudła!
Fajnie ze dzieczki sie tak do Ciebie przyzwyczaiły, wiesz dzeci szybko mozna zdobyc serca i na długo, tak łatwo to Cie nie zapomna :) Przypomniało mi sie jak ja zawsze kładłam moje siostrzenice spac (są niemkami, bo moja siostra wyszła za niemca i sie przeprowadziła tam) dziewczynki miały moze 3, 4 lata :) o dziwo wieziały co do nich mówie i stwierdziły, że jestem jak tata :P ckolwiek miało to znaczyc :) ja nie mam zdolnosci lingwistycznych, angielki mam na jakims poziomie , niemiecki tez, ale łatwiej jest mi zrozumieć niż coś mówić... ale moze to kwesta tak jak u CIebie przeamania sie :)
ok ja lece do innych dziewczyn odwiedzic bo dugo mnie nie bylo
Na koniec chciałabym Ci podziekowac bardzo za pamiec i modlitwe.. takie wstawiennictwo aprawde sie przydało:)
Ok zaczynam jeszcze raz. Dzisiaj rano wypilam filizanke kawy i lyzka müsli z filizanka mleka. Pije duzo wody. Cwiczenia zaczynam od nowa i biegac bede. Dzieki, ze jestescie ze mna kochaniutkie :)
A tak wygladalam... Ehhh :(
[img=http://img205.imageshack.us/img205/3451/36ch2.th.jpg]
[img=http://img233.imageshack.us/img233/2817/neuesbildfv8.th.jpg]
[img=http://img207.imageshack.us/img207/6148/ewe19qd4.th.jpg]
I dzisiaj... ;(
[img=http://img340.imageshack.us/img340/9136/img0672gv9.th.jpg]
:D zajrzałam poczytałam POZDRAWIAM CIEPŁO :) w ten no jesienny :roll: ale słoneczny dzien:)
Uuuuu jaka laseczka :) Powiem Ci ze teraz tez nie wygladasz źle :) oczywisciepewnie Ty odczuwasz wieksza roznice niz ja :) Kurcze jakie Ty masz nogi :P nawet na mini mogłas sobiebez kompeksow pozwolic :) i bardzo sliczne paznokcie jak to były Twoje to tylko pozazdroscic, ja tylko raz miałam takie i to na własnym slubie robione u kosmetyczki :P czesciej bym korzystała z jej usług jednak ze drogo to wychodzi :)
To była jakaś sesja specjana u fotografa na zyczenie, czy z jakies okazji ?:)
Nio nogi to wlasnie dzieki bieganiu, ale i tak uda mam za grube :p Paznokcie oczywiscie moje (moje hobby, na ktore teraz nie mam czasu, niestety), ale zawsze zadbane i czyms pociagniete :)
To byla sesja zrobiona jako prezent dla mojego chlopaka na urodziny przez profesjonalnego fotografa.
OOO fajny prezent :)
Jak ja bym cos takiego wymyslila to srednio by sie mojemu sposobało, bo jakis facet by mnie fotografował :P a wczesniej moj byly sie fotografia pasjownowal wiec pykał mi sam zdjecia... teraz ja sie zaraziłam i za aparatem sie nie rozstaje, no i moj maz ma wiecej zdjec niz ja:)
Jak takie nogi mozna sobie przez bieganie wyrobic to chyba musze zaczac biegac na powaznie :)
moje paznokcie szybko sie łamia, moze sa za słabe. choc ciagle jakies witaminki jem, ale wiem tez ze mam niedobory(stan lekkiej anemi),wiec moze to dlatego...
dobrze ze sie nie poddałas i jestes dalej z nami :)
Ja tez duzo biegałam ale i tak mialam grube nogi :P chociaz nie powiem ... stały się o wiele bardziej kształtne a nie takie dwa kloce.
Nie wiem gdzie, ale kiedys przeczytałam takie zdanie ....
"nawet najlepiej wyrzeźbione mięsnie nie będą spełniać swej estetycznej funkcji jeśli będą pokryte tłuszczem"
no i święta racja :roll: :roll: :roll: