dietkuję sobie ;)

Witam w piękny niedzielny poranek! U mnie dziś mgła jak mleko, co wróży super pogodę po południu :D
Wczoraj poległam, za co przepraszam ... :oops: :oops: :oops:
Wybrałam się ze znajomymi ciałami pedagogicznymi na rowery - w sumie zrobiłyśmy 50 km :D Dziewczyny co wakacje robią "rowerowe wakacje" W tym roku były na rowerach na Finlandii - co najmniej 30 km dziennie z bagażami ... Więc tempo było ostre ;) Ale dałam radę ... Jak wróciłam to mi sie skakać chciało ;) Zjedliśmy rybkę ... Mniam, mniam ... Super przepis , a potem na długi 3 - 4 km spacer do pobliskiej miejscowości promenadą wzdłuż jeziora ... Ale było bosko ... No i przyjechałam, się wykąpałam i padłam... :shock: :lol: :lol: :lol: :lol:
RAPORCIK SZAMANIOWY
- 1.5 kawałka ryby w occie
- jabłko
- banan z dwiema kulkami lodów, bita śmietaną i sosem czekoladowym :roll: (to w trakcie rowrów)
- trochę rybki greczynki ....
RAPORCIK RUSZANKOWY
-jakieś 35 km czystego pedałowania :D
- długi spacer z wygłupami :wink:

Simbuś, a w którym momencie Ty polegałaś i za co przepraszasz? bo jakoś się dopatrzyć nie mogę :wink: :shock: :lol: :lol:

Miałaś tyle ruchu (Boże, jak ja Ci zazdroszczę tego pedałowania, aż mi się płakać zachciało), że wszystko spaliłaś potrójnie chyba :lol: :lol: :lol:

Przyjemnej niedzieli, u mnie też cudna pogoda 8)

Simbus w czasie tych rowerówmowisz ze była wpadka...to napewno cos tam pozniej z tej wspadki spaliłas to nie ma co panikowac;p hihihih:) ale dobra ejstes tyle kilometrów;d super:() zycze milutkiej niedzielki;*

Kasieńko, nie płacz ... Ja Cię mogę brać na bagażnik jak chcesz ... :wink:
Poległam, bo padłam jak zabita, a chciałam wejść wieczorkiem, życzyć dobrej nocki i poczytać Wiadomo Co ... :oops: :oops: :oops: :oops: I tak mi wstyd trochę .. :oops: :oops:
Wpadkami dietowymi to ja się nie przejmuję ;) Raz jest gorzej, a w następnym dniu już może być lepiej - to jest moje podejście ;) Stwierdzam, że taką "dietę" jaką stosuję mogłabym mieć już do końca życia - kompletnie mnie nie stresuje i pozwalam sobie od czasu do czasu na małe co nieco :) I odkrywam się w kuchni ... :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Zapraszam na kawkę po grecku, skoro jesteśmy w tych klimatach ...
http://img206.imageshack.us/img206/9763/aud015nd7.jpg

Uff, bo już myślałam, że tymi lodami się przejęłaś :lol: :lol:

Aaa, to wszystko w porządku :lol:

Wczorajsze lody to nic w porównaniu z dniem dzisiejszym :D No dziś byłam niepokonana :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Dla tych co mają słabe nerwy lub wielką ochotę na coś, radzę pod żadnym pozorem nie czytać mojego dzisiejszego raportu :lol: :lol: :lol:
Ale najśmieszniejsze jest to, że jutro się ważę :lol: :lol: :lol: :lol:
Jak coś schudłam to będzie cud :lol: :lol: :lol: :lol:
WIELKIE ŻARCIE :lol:
- ostatni kawałek rybki w occie
- 2 kawałeczki razowca
- 6 herbatniczków polanych z jednej strony czekoladą ... :roll:
- kawa zbożowa z duuużą ilością mleka
- 2 kawałki średniej i cieniutkiej pizzy farmerskiej ... :roll:
- 2 batony musli crunchy" orzechy i migdały" ... :roll:
- 2 granaty,
- prawie cały kalafior ugotowany polany bułką tartą .. :roll:
- 1 krokiet z pieczarkami
- 1 kitkat biały
- 4 petit buerry ... :roll:

No mam szczerą nadzieję, że to wszystko, ale jeszcze coś za mną chodzi ... :lol: :lol: :lol: :lol: Jestem "przed" i po prostu wtedy mój żołądek jest bez dna... :lol: :lol: :lol: :lol:
Ale jadłospis imponujący, nieprawdaż ;)

Aaaale za to zrobiłam 20 min hulajdupci ;)

Haha, jadłospis wypasiony :lol: :lol: :lol: :lol:

Podziwiam, podziwiam :lol: :lol: :lol: :lol:

Nie zemdliło Cię troszeczkę :?: :lol: :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Nie zemdliło Cię troszeczkę :?: :lol: :lol:

---

Ani ciut ciut :D
W sumie to nie wiem z czego się tak cieszę ... :roll: ;) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ale dziś jestem nie do opanowania ... :oops: :oops: :oops: :lol: :lol:

Życzę wszystkim dobrej nocki ... Jestem najedzona jak koń ... ;) A rano coponiedziałkowe ważenie ;)
http://img407.imageshack.us/img407/8...ieskiembc9.jpg

kocha a...no to czekamy na jutrzejsze warzenie';p ojjjj kit kat..mmm pychotka;p uwielbiam

UFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF

To by oznaczalo, ze nie bylam dzisiaj sama :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D Ja tez nie wiem z czego sie ciesze, ale fajnie wiedziec, ze ma sie bratnia dusze :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:

JUTRO PONIEDZIALEK :D Simba, Ty sie nie waz jutro zwazyc :wink: :wink: :wink: W koncu @@@ :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol: Ja omijam wage jutro :wink: :wink: :lol: