no i pieknie:):) ja jutro sie zwaze:)
Wersja do druku
no i pieknie:):) ja jutro sie zwaze:)
super ze nie przytylas ja tez dzisiaj weszlam na wage z ciekawosci i ku mojemu ogolnemu zaskoczeniu pokazala 200 g mniej niz przed swietami :)) hehe teraz jeszcze zeby to kontynuowac to bedzie dobrze :D
Dla pewności jeszcze dziś rano weszłam na wagę. No i 62 kg jak było tak jest :) Ani grama w te ani we wte. Uffffff.
Dziś zjedzone 1 i 2 śniadanko - w sumie 250kcal. No i seria 8minute abs. Jeszcze mam dzis zamiar zrobić arms i buns. łuh ;D
no to pieknie Asiu:) oby tak dalej pieknie szło:)
obyy
Oj jak ja bym chciala do sylwestra 1kg schudnac :) Moze jak siedze w domu i sama przygotowywuje sobie posilki, to sie uda :)
Dzis pochloniete nieco ponad 1000kcal bo mnie brat na ciasto zaprosil :P Oj ja to jestem - herbate bez cukru bo sie odchudzam ale ciasto tez zeżarłam :P
hehe no pieknie...a jakie ciecho?:)
nie wiem. mowil ze greckie :P
NO ale trzeba bylo posiedziec, bo robimy wpsolnego sylwestra i planowalismy zakupy itd. ajna impreza sie szykuje. Przynajmniej kameralna a nie jak zawsze - 50osob. teraz bedzie 10 - moich najlepszych przyjaciol :D
no to zabawa napewno bedzie udana skoro w gronie najblizszych znajomych :))
tylko pamietaj zeby przy zagupach uwzglednic tej jakies mnie kaloryczne rzeczy :D owoce i takie tam :)))
pozdrawiam w piatkowe poludnie :)
No i po co ja dzis zeżarłam tego Twistera w KFC?? :(
Ale za pokute zrobilam 8 min abs buns i arms. A zaraz na twistera i nawet skakanke rozplącze :P pozdrawiam!
oooo ale bedzie bicie za tego Twistera!!! nie wolno!!:)teraz pokutuj ladnie:P
ale to tlyko 250kcal :oops:
taaaa sos w Twosterze napewno az tak amlo kaloryczny nie jest:P hehehe nie no smieje sie ...ale nie lepiej zjesc owocki?:P
no tak madry polak po szkodzie...ja mam to samo najpierw zjem za duzo a pozniej cwicze do upadlego a pozniej dziwie sie ze nie mam efektow :/
jutro juz bez zadnych wpadak ...ok ?? :)
Alez mnie dawno nie bylo. A to dlatego, ze mi sie komuter popsul :( I chodzilam "po ludziach' zeby lekcje robic itp wiec glupio mi juz bylo wchodzic na diete i wykorzystywac czyjs komputer.
no ale juz jestem :)
Z mocnym noworocznym postanowieniem, ze do studniowki bedzie 2kg mniej ! :D
ĆXwicze 8 minute abs, buns i arms wow :D
noooo i sei uda!!!!1 trzymam kciuki...:) masz prawie 4 tygodnie wiec 2 kg spokojnie uciekna kochana:)
Oby...
Mysle nad przejsciem na kopenhaska w ferie.... hmmm
Waga spadła o 0,5 kg zaszalała :D
no i tak ma byc:)niech sobie szaleje w dol a co:)
no. to waze juz 61kg :D ale jestem szczesliwa :) Oby tak dalej :)
brawo Asiuuuuuu
No hej Joasska. Widze, ze wszystko sie uklada dobrze:)
Kobieto jakie ty masz szczuple uda...
przyro mi to stwierdzic, ale narazie musze si epozegnac z dieta.pl. Matura coraz blizej, trzeba zaczac sie uczyc, a co za tmy idzie-porzadnie odzywiac. na pewno w maju, jak juz bede po tych wszystkich egzaminach, powroce do was dziewczynki bo juz tesknie :) Ale coz, czasem sa wzniejsze rzeczy niz odchudzanie... :)
Do zobaczenia. Moze czasem wpadne jedynie "towarzysko" :)
Miłych tych 4 miesięcy zyczę :) I chudnijcie pieknie tak, zebym po powrocie zazdroscila i miala motywacje :D
powodzenia Asiu na maturze!!
Wracam po długiej maturalnej przerwie. Coprawda matura juz prawie miesiac temu sie zakonczyla, ale dopiero teraz sie odzywam.
Co do mojej wagi to przez te maturalne szaleństwa przytyłam 3kg. Byłam juz na diecie norweskiej, nie wytrzymalam do konca i w sumie zgubilam 1kg. teraz... hmm co ebdzie teraz? Tez nie mam czasu do konca tygodnia, zeby sie tu odzywac bo praca itp.
Pozdrawiam!
witaj Asienko:):):)
a maturalne 3 kilo sZybko zrzucisz hihih:):) ooo dieta norweska..nie slyszlaam o takiej ....
milej pracy :);*