Hej :P :P
Ja dzisiaj też solidnie poćwiczę, bo mam w miarę wolne popołudnie :wink: :P :P
Miłego dnia :)
Wersja do druku
Hej :P :P
Ja dzisiaj też solidnie poćwiczę, bo mam w miarę wolne popołudnie :wink: :P :P
Miłego dnia :)
Hej Audrey!
Prowadzisz niesamowicie zdrowy tryb życia-tylko pozazdrościć! ja zazdroszczę... 8) Na pewno uda Ci się dziś dotrzeć na siłkę i porządnie się wyżyć!
Miłego dnia!
wow - plan pelny :D Mam nadzieje ze uda cie sie zrealizowac wszystkie postanowienia. Wiem jak jest ze mna - zawsze ciezko. A siłownia to super sposob. tez z niego kiedys korzystalam ale teraz... brak czasu.
Dziewczyny moje kochane, tak wspaniale mnie dopingujecie, a ja zapadam się dziś pod ziemię ze wstydu, bo znowu zawaliłam dietę a nawet trening nie poszedł mi najlepiej :oops:
Z rana wybrałam się na siłownię. Zrobiłam zaplanowane ćwiczenia siłowe i zaczęłam biegać... Po 12 minutach musiałam jednak przestać, albowiem pojawił się okropny ból w łydce :shock: Nie mam pojęcia, co mogło być przyczyną, ale nie miałam już ochoty na inne aeroby...
No i jakby było tego mało zjdałam w ciągu całego dnia dużo za dużo (w wielkim skrócie)...
I znowu wszystko "od jutra".
To już jest nudne i nieco żałosne... :evil:
Może po prostu złapał cię skurcz. Cóż, tak bywa :roll:
A to "od jutra" tez mnie troche wkurza hehe. Chciałabym kiedyś powiedziec że ... od dzis jestem na diecie i zeby to bylo takie naprawde naprawde. A jeszce bardziej to mi sie marzy zdanie " od wczoraj juz nie jestem na diecie" :D:D
Tak, to mógł być skurcz, skurcze potrafią być bardzo bolesne :roll: ... no ale przecież to akurat nie Twoja wina, przecież i tak poćwiczyłaś :P
A tego jedzenia, to było dużo za dużo?
Tak czy siak, jutro nowy dzień, niech będzie na duży plus :wink:
Dobranoc :D
Dziś było dobrze. Jutro będzie lepiej!!!
Eh, tak Ci tu piszę, bo dziś jest dla mnie dzień do cieszenia się! I jutro już będzie dobrze i trening wyjdzie ok!
A ja tu siedzę lekko pijana i mega szczęśliwa!!!
I pozdrawiam! I po kawałku mego szczęścia dla każdego :D
no kochana nie ma sie czym przejmowac i tak widzac jak cwiczysz to ejden dzien bez tego nic nie zrobi..pewnie tak jak Pisze Ninti to mogłby skurcz....a z nimi różnie bywa.... wiec 3mam kciuki zeby dzis było juz lepiej:) i bez skurczów;p
Dziś jest nowy dzień. Nowy DOBRY dzień. Dziś nie będzie bólu w łydce. Dziś będzie ładnie jedzeniowo.
Pozdrawiam popołudniowo
Ech, dobrze Cię rozumiem, też tak często mam... Najważniejsze to się nie załamywać. Jak było dzisiaj?