Hej kuleczko wspadlam z rewizyta i widze ze kolejna osobka na SB kurde coraz bardziej mnie kusi ta dietka hihih mila i przyjemna tylko dlaczego bez owocow:(...
no to powodzenia hihih :P
Wersja do druku
Hej kuleczko wspadlam z rewizyta i widze ze kolejna osobka na SB kurde coraz bardziej mnie kusi ta dietka hihih mila i przyjemna tylko dlaczego bez owocow:(...
no to powodzenia hihih :P
Makrela wędzona średnio 100g 2 460,00
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 1 29,00
X Sałata średnio 100g 1 14,00
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Tofu opakowanie 100g 1,25 293,75
W sumie kalorii: 816,75
To by było tyle na dzisiaj... może jeszcze sie soku pomidorowego napiję :wink:
Hej! Ciesze sie, ze podjelas decyzje o sb :) jezeli chodzi o kawe to ja pilam (wprawdzie nie codziennie, ale zdazylo mi sie kilka razy w ciagu 2 tygodni), ale bez mleka i cukru. Trzymam kciuki!
ale czemu tak malo kalorii??
ja też bym nie wytrzymała bez kawy :roll: :roll: :roll: boszzzzz...przecież ja tylko funkcjonuje dzięki niej hihiiiiii.........6,30 nio nie jest tak źle hehehe.... buziaczki :!: :!: :!:
witaj kulko :)
no no więc trzymam kciuki za nową dietkę (kurcze a co do za dieta fajna jakaś ? no w zasadzie to niezabałdzo o niej słyszałam)
pozdrawiam i miłej nocki :)
hejka
dziękuję wszystkim za odwiedziny :)
Asq, kalorii mało, bo ciężko jest mi dobić do setki jedząc tylko warzywa, jajka, ryby i chude mięso 8) strasznie się zapchałam tą sałatą i już nie mogłam nic wcisnąć (tzn, tylko pizza by sie zmieściła :wink: )
Gloor, przez jakiś czas Julka wstawała o 9 rano :roll: ale skończyła sie sielanka :evil:
a tak poza tym to mam dziś jakiś zły nastrój :cry: jak widzę takiego słonia w lustrze to mam od razu wku...
na dodatek w weekend przyjezdzaja tesciowie i będę musiała walczyć, żeby nie jeść trzydaniowego obiadu :? :?
Dzień dobry, dzisiaj 83 na wadze :D :D
83 :) gratulacje
widze, że wyszło Ci niesamowite połacznie south beach + 1000 kcal :D
nonono - na takim połaczeniu musza byc efekty :)
witam witam i gratuluję tych 83 kg ! zazdroszczę:)