-
mam :wink: :lol:
to oto mi chodzi. Znalazłam to w jakiejs gazecie typu "zdrowie" czy coś,ale w necie też jest :) :
przepis • Zmiel 10 dag siemienia lnianego • W ciągu dnia zaparz kilkakrotnie czubatą łyżkę siemienia szklanką wrzątku, nakryj, odstaw na chwilę, aby napęczniało i wypij • Możesz dodać do smaku kilka kropel soku z cytryny.
zalety Siemię należy do najstarszych roślin leczniczych. Substancje zawarte w małych brązowych ziarenkach leczą stany zapalne śluzówki żołądka i jelit, a błonnik wspomaga trawienie i przeciwdziała zaparciom. Najcenniejszym skarbem siemienia jest olej, jedno z najbogatszych źródeł nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które są niezbędne m.in. dla tkanki mózgowej, do budowy ścianek komórkowych, syntezy hormonów.
sunnnyy, co o tym myslisz? :) piszesz się na to?
I ktoś jeszcze odważy się na takie "pyszne" menu dokładnie za tydzień, w niedzielę przed wigilią ? :lol:
-
ja może w innej formie :D bo mnie siemie doprowadza do odruchu wymiotnego :D wole all day na samej wodzie ;)
-
hihi, ale tak myślę, że to siemie może własnie odgrywa jakąś rolę w oczyszczaniu :P
w sumie to jeszcze nie jestem 100% pewna ,ze pojade na tej 1dniówce,ale na jakiejś na pewno :) :wink:
mam jeszcze tydzień do namysłu :)
-
A ja piję siemię lniane mielone błyskawiczne odtłuszczone :P :P :P
Nic nie trzeba parzyć, trzeba wziąć łyżeczkę siemienia, zalać połową gorącej szklanki wody, kilkakrotnie zamieszać i wypić :P :P
Można też dodawać je praktycznie do wszystkiego: do jogurtów, do serków, do zup, soków itd.
Piję 2-3 razy dziennie między posiłkami :D :D
I zawiera to wszystko, o czym napisałaś: kwasy Omega 3 i 6, błonnik, witaminy, lecytynę, ja piję na żołądek :D
Firmy AFLOFARM :P
Kupiłam w aptece: 200 g kosztuje ok. 8 zł :P
-
O Kasiu,a gdzie kupiłaś to cudo? :) jakiej firmy? I jak dajesz rade to przełknąć to może jednak zostanę przy tej wersji :lol: :lol: :P
-
Jak wyżej, zmieniłam treść, jak i Ty pisałaś :D :D
Kupione w aptece, firmy AFLOFARM, zaraz pstryknę fotkę :) :)
-
-
bardzoooo madra decyzja...i jedna i druga.... naparwde:) heheh a ja tez z wami robie dietke taka glodowkowa:P
-
dolacze sie do watku o siemiu lnianym bo ja powiem ze on jest the best :D daje te ziarenka do musli albo do jogortu i mam rewelacyjna przemiane materii bo regularnie go stosuje od jakis 2 lat i polecam goraco :D
-
to muszę się rozejrzeć w aptece za tym siemieniem :) bo w sklepach widuję tylko zwykłe siemię, nawet niezmielone. A tak je zachwalacie, ze chyba wrzucę je na stałe do diety :) no i pożywię sie nim w ten dzień oczyszczający. ;) Dzisiaj popytam w aptekach :) ale pewnie nie wszędzie go dostanę, dlatego może nie być łatwo
