Hej To już moja nie wiem która dieta, ale obiecałam sobie, że OSTATNIA!!
Tutaj, na forum, uroczyście przysięgam, że:
- Nie będę przekraczała 1300 kcal
- Ruch: 5-6 razy w tygodniu
- Będę unikać słodyczy (ewentualnie raz na jakiś czas jak będą efekty pozwolę sobie na jakiś batonik)
- UDA MI SIĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Na początek chcę schudnąć 10 kg (z 72 na 62), a potem zobaczymy, jak się będę czuła ze sobą. Mam 12 tygodni. Ale jak trzeba będzie więcej - trudno - wytrzymam!

Chciałabym tego dokonać do końca marca. Aha, mam 175 cm wzrostu.

Pomożecie mi????