Wersja do druku
hej awi,
ja też często "robię na złość" i nie ćwicze i tez często zajadam smutki:(
To bardzo zdradliwe i dobrze o tym wiemy, ale czasem...cóż... po prostu tak wychodzi.
Trzeba się wziąć w garść i następnym razem się nie dać.
A będzie dobrze:)
Życzę Ci wesołych,rodzinnych i spokojnych swiąt i oby słonecznej pogody!!!!!!
Wesołego Alleluja!!!!
halo jakie swieta??
tak na dobra sprawę swietą to 2 dni. niedziela i poniedziałek. wcześniej jest Wielki Piątek i POST. w sobote ciast tez ni hu hu!! więc słuchaj, jutro i pojutrze jesz mało. w niedzielę ewentulanie możesz sobie troche pozwolić a w poniedziałek powoli wracasz do diety, tak, że już we wtorek wspaniałe 1200 plus rower! zgoda?
nie dołuj się. jak jest Ci źle to lepiej na rower i wyjeździć te złe uczucia...
buziaki! będzie dobrze!!
Nawet jakas drożdżówka nie może przekreśllić dnia, choć dziwie sie że mialas na nia ochote skoro czułaś ciężar wczorajszego obiadania się :roll:
Jutro Wielki Piątek, w takim dniu chyba ładnie będziśz pościć co? A poźniej już samo pójdzie...
Aniu, i jak minął wieczór?
Porowerkowałaś? Mam nadzieję, że tak :P :P
Całuję mocno i nie poddawaj się, nie warto :wink:
P.S. Wysłałam Ci info o ABS II, dlaczego II, to nie wiem, ale chyba nigdy nie było nr I :lol:
Aniu, juz teraz zycze Wesolych Swiat, jak najmniej kalorycznych i duuzo wypoczynku :)
http://www1.istockphoto.com/file_thu..._incl_jpeg.jpg
Wesołych Świąt!
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...wl-2255226.jpg
Hej hej :)
dziekuję Wszystkim za życzenia :)
ja też Wam życzę zdrowych, radosnych i rodzinnych Świąt :D
http://www.iilo.pl/images/stuff/wielkanoc2006.jpg
u mnie wczoraj lepiej,
zjadłam co prawda drożdżówkę w pracy, a na obiad lazanię.. ale generalnie dzień już lepszy :)
do tego rowerek - 71,5 min robiąc 50 km :) miałam jechać godzinę, ale stwierdziłam ze zrobię te 10 km wiecej za przedwczorajszy dzień.. :wink:
Dziś planuję bardzo lekki dzień - obok postu wielkopiątkowego przyda mi się jeden taki leciutki dzień. Bo czuję się ciezko...
Ziutko - staram się nie wpasc w ciąg... wiem ze 1 dzień aż tak nie zaszkodzi.. mam nadzieję ze przetrwam ładnie czas swiat :) pozdrawiam i dziekuje za zyczenia :D
Syciu - głupie to jedzenie "na złosc". same siebie krzywdzimy.. no ale masz rację - bierzemy się w garsc! :)
pozdrawiam Cię goraco i dziekuje za zyczenia :D
Julcyk - bardzo mądrze napisałas :)
masz rację - dziś i jutro lekki dzień, w niedzielę mała rozpusta w gosciach a od poniedziałku znów spróbuję w ryzach się trzymac :) a na rowerze wyjeździłam wczoraj to wszystko.. :D od razu sie lepiej poczułam :D buziaczki
Gosiu-Forma - dokładnie chcę dzis pościć.. bardziej moze duchowo, ale i ciałku to sie przyda.. :) A potem mówisz ze samo..? :wink: Gosiu miłego dnia
KasiuCz - wczoraj nie usiadłam do kompa, ale dzis sobie te ćwiczenia poczytam i zobaczę :) dzieki :)
a ja sie nie poddaję.. wieczór minął ok :D przejeździłam 71 minut.. od razu mi się lepiej zrobiło :D buziaczki Kasiu
Fruktelko - dziękuję Ci bardzo :D buziaczki
miłego dnia
http://gotowanie.onet.pl/_i/artykuly...lkanoc07_d.jpg
Jaj przepięknie malowanych,
Świąt wesołych, roześmianych.
W poniedziałek kubeł wody.
Szczęścia, zdrowia oraz zgody.
WESOŁEGO ALLELUJA!
Aneczka będzie dobrze! Trzymaj się!
Anusia cieszę się, że wczoraj udało ci się przeżyć pięknie dzień ...Dziś ścisły post więc napewno wytrwasz :-)
Buźka.
http://img186.imageshack.us/img186/7...noc2008ti9.jpg
i żeby twoje święta były takie szczęśliwe jak moje:-)