zaprojektować siebie od nowa

A powiedz Ty mi, jakie efekty tej diety biurowej? Zauważyłaś jakieś pozytywne zmiany?

Witam! Ja tu sobie normalnie otworzę nowy licznik - ilość dni uczciwego przestrzegania diety pod rząd. I na razie miałabym zero! Bo kazda wpadka robi RESET. O, fajnie, widze ze klawiatura mi sie schrzanila. Milego dnia dziewczeta :roll:

Bardzo dobry pomysł. Mi by się też taki licznik przydał, tylko obawiam się, że byłby cały czas na 0 :roll:

Tleli kochana, wpadki sa nam potrzebne, wiesz :?: Bo to nas mobilizuje do podjęcia daleszej walki. Nie wierzę, że każdy dzień z wpadką możesz zaliczyć do nieudanych. Naprawdeę w to nie wierzę ;) Póki co widzę, że serio sobie dajesz radę. nikt nie powiedział, że od początku będzie dobrze i łatwo. Chcesz być piekna :?: Musisz cierpieć :!: Prawda stara jak świat, ale masz nas :) Pomożemy :) Jesteś z Krakowa kochana, więc kiedyś możemy sobie pospacerować, jak chcesz :)

A co to ta dieta biurowa, hmm? :roll:
Miłego dnia :D

witam Tleli :)
Może to nie jest zła myśl z tym licznikiem. Jeśli w ten sposób umiałabyś się bardziej kontrolować to chyba warto. Moim złym czasem tez są wieczory ale znalazłam chyba na nie sposób kupiłam sobie smakowe herbatki w herbaciarni i popijam zapychają mi brzuszek a nie dostarczają kcal :wink:
MILEJ SOBOTY

No właśnie o co chodzi z dietą biurową?? :twisted: a jak ktoś wcześniej powiedział wpadki w diecie są potrzebne ja na przykład jak coś przeskrobię to potem mam więcej zapału by uczciwie trzymać dietę :P

wpadka- kolejny poważny powód do ćwiczeń :wink:
Tleli trzymaj się dziś dzielnie 8)

Frozen, jaki prześliczny kotek :*
W ogóle, to cześć 8) Dziś dzień dietkowo i sportowo udany. Wreszcie! O co chodzi z dietą biurową: odpowiadam :) Generalnie jestem na diecie 1000 kcal, ale aby za bardzo nie męczyć się liczeniem kalorii i dobieraniem potraw, na razie korzystam z gotowych planów, dostępnych na stronce. Pierwszy tydzień to była dieta biurowa i schudłam coś chyba 1,2 kg, teraz jestem na jogurtowej. Jogurtowa strasznie mi się podoba, kocham jogurty! Idę spać, bo przecież która godzina :shock: Dzięki za odwiedziny :)

A ja to z kolei nie potrafię na gotowych jadłospisach się odchudzać :D
Śpij słodko :D