zaprojektować siebie od nowa

Ja kiedyś też próbowałam się odchudzać używając gotowych jadłospisów ale już licznik kalorii mam mniej więcej w głowie i sama przyrządzam dania ;P

Miałam miły poranek - zważyłam się i odkryłam, że od początku diety schudłam 2 kg 8) Motywujące :D

No gratuluję kochana :!: :!: :!: Trzymaj tak dalej :!: W nagrodę dostajesz ode mnie wirtualne ciasteczko ;)

http://www.strykowski.net/ciasto/Cia...omowe_1459.jpg

ah ah ah tylko nie ciasteczka, wczoraj miałam taką ochotę na ciacho ale wytrzymałam(nie do pomyślenia) hihi, no ale wirtualne nikomu nie zaszkodzi

Tleli wielkie GRATULACJE juz 2 kiloski za tobą 8) super :!:
miłej niedzieli :wink:

Oooooooo Dieta jogurtowa brzmi smakowicie :D Chyba też jej poszukam :D

nono gratuluję 2 kg to niezły wynik :D

Dziękuje za ciasteczko :* Uczta dla oczu :D
Otóz - nie wiedzieć czemu (chociaż...) dzisiejszy dzień był absolutną dietową katastrofą. Nie rzucę tego odchudzania w diabły, tylko dlatego, że:
- mam już jakiś efekt
- nikt nie powiedział, że zmienię się z dnia na dzień, czy nawet z tygodnia na tydzień
- zbyt sympatycznie jest na tym forum, żeby się stąd zwijać 8)
- mam mój aerobic, jak się będę objadać, to mi się będzie źle ćwiczyło
A teraz motywacja pozytywna, czyli "jak będzie wyglądało moje życie, gdy będę szczupła":
a) będę mogła ubrać dżinsy - teraz wyglądam w nich... ekhm...
b) będę się czuć swobodnie w stroju kąpielowym (kocham pływać)
c) nabiorę pewności siebie
d) zapiszę się na kurs tańca - teraz nic by z tego nie wyszło
e) będę mogła chodzić w krótkich spódnicach (babki w mojej rodzinie mają zgrabne nogi 8) ) :
Dobra, jak coś wymyślę jeszcze to dopiszę 8)

Heej :) Tleli uwielbiam Twoje dywagacje :D Chyba będę musiała wypisywać sobie coś podobnego u siebie :D
Kochana, gratuluję spadku wagi!! Oby tak dalej!! :D
Miłego dnia Ci życzę :D

Wiesz co... to nie głupie jest :lol: Nie powiem, że ściągnę to od Ciebie, tylko to chyba zrobię ;) Pozdrawiam i dietkowego dnia życzę :)

Nom to super pomysł,takie wypisywanie dobrych i złych powodów odchudzania najczęściej się sprawdza jak masz ochotę na coś zakazanego, albo tekst w stylu "jak tego nie zjem jutro obudzę się chudsza" to u mnie się sprawdza w nocy jak mam ochotę na podjadanko
hyhy 8)
pozdrawiam :wink: