Wersja do druku
Siba, z tą rodzinką to różnie :wink: Zaczynałam 30 lipca i na początku pan mąż dogryzał twierdząc, że i tak się nie uda, po co ja się męczę itp. Ale jak zauważył pierwsze efekty i mój upór, zaczął mnie wspierać bo...nie chce mieć zapasionej żony :evil: no cóż, lepsza taka motywacja do wspierania żony niż żadna :lol:
Ja też niestety (albo stety) prowadzę domową kuchnię. Nie jest u mnie mozliwy obiad bez zupy i jakiegoś solidnego drugiego (mąż 198 cm). Ale i tak udłao mi się schudnąć, bo przede wszystkim zniknęły poobiednie słodkie "happy hour". Zupy robię lekkie, sosy miesne i ziemniaki też jem (ale mniej), surówki i sałatki na jogurtach lub bez! Liczę po prostu do 1000 i koniec. I jest ok, gdyby nie wizyty u rodziców... :roll:
Ja mam ułatwioną sprawę - mąż jest łasuchem, więc chcąc zgubić brzuszek najczęściej odchudza się ze mną :D Poza tym wspiera mnie, bo - jak mówi - lubi mieć szczupłą żonę. Ostatnio silna wola robi z nim co chce, opycha się słodkim, ale mnie nic nie rusza. Muszę być wreszcie szczupła i koniec :!: :evil:
Hihi, powiem wam w sekrecie, że przez tych kilka lat małżeństwa skutecznie zapomniał o swoich ulubionych zawiesistych sosach :twisted: :D :D
Malo sie ostatnio odzywam , ale mam duzo pracy i ledwo ruszam rekami i nogami. Efekt taki, ze 1 kg mam z glowy , nawet waga dyga tak troche na 2 kg ale jeszcze nie pelne. Przed chwila zjadlam cudowny obiadek czyli 3 ziemniaki , kapusta z koperkiem i surowka z pomidorow i ogorkow. Zero tluszczu .
Teraz ide odespac ostatnie szalenstwa.
Buziaki!
No ludziska - 2,5 kg z glowy , to na pewno woda jednakze zmiescilam sie w moje reprezentacyjne spodnie , chociaz caly czas mialam stresa ze szwy puszcza ale jakos wytrzymaly. Jeszcze troszke i bedzie dobrze.Moze sie nawet pokusze o troche wiecej niz zaplanowalam. Na razie zupelnie nie chce mi sie jesc i bardzo sie z tego ciesze.
Pozdrawiam!
Sibuś
GRATULUJĘ z całego serducha :!: :!: :!:
Jak fajnie się czyta takie dobre wieści :D
Mamy nowy tydzień, oby przyniósł jak najwięcej dobrych i radosnych chwil :D
SIBADUZE :D :D :D :D :D .
Dziekuje wam serdecznie , ciesze sie rowniez,chociaz szczerze sie przyznam ze tak ostatnio troche sie zaniedbalam :oops:
Postaram sie juz od jutro znowu troche powalczyc , zreszta to co robilam ostatnio, nie bylo jakims wielkim obzarstwem, po prostu nie liczylam kalorii, a od jutra biore sie za liczenie. Sukcesem jest to, ze nie kusily mnie pierogi, makaron i slodycze (ciasta itp) jadlam wszystko z wyjatkiem tych rzeczy i tlustego. Dzis pojadlam na kolacje kapuste z boczkiem wedzonym , ale do tego nic wiecej.
Waga stoi na 65 wiec zle nie jest , teraz musze troche sie postarac aby bylo 60-61 i jakos to utrzymac :)
Papatki!
Siba, wielkie gratulacje :!: :D :D Jesteś już tak bliziutko celu :D ale masz fajnie 8)
Siba, idziesz jak burza, gratulacje !!! Oby tak dalej !!!
FLEUVE
Niestety....skopcie mi tylek :oops: Zaczelo sie od urodzin, potem kino z knajpka, potem wyjazd w weekend i smazona rybka, nalesniki etc. Nie wiem co mnie opetalo. na dodatek troszke problemow i zajadanie ich czym popadnie. No i znowu jestem w punkcie wyjscia. Czyli 67 kg. Musze sie troche uspokoic , skupic na tym co robie i zaczac znowu. Moj biedny organizm chyba mnie znienawidzi :(
Wiec, jesli jeszcze ktos w to uwierzy co tu napisze : od dzis znowu startuje.
Trzymajcie kciuki :!:
Siba, jeśli to twoje urodziny, to wszystkiego co najlepsze i szczuplutkiej sylwetki!
Rzeczywiście, trochę sobie pofolgowałaś :roll: Ale najważniejsze jest to, że opamiętałaś się po kilku dniach (innym zajmuje to całe miesiące lub lata). Naprawdę wierzę, że ci się uda! Zastanów się tylko, dlaczego tak cię poniosło ostatnim razem. Może wyciągniesz z tego jakieś wnioski na przyszłość? Po to są właśnie błędy, żeby się na nich uczyć, a nie dołować.
Sibuniu - nie załamuj się nam czasem...każdemu moze się zdarzyć i zgadzam się w 100% z tym co napisała Neszta :lol: Przemyśl to :!:
A i właśnie jeśli to były Twoje urodzinki to wszystkiego najlepszego i wiesz - spełnienia marzeń nawet tych najskrytszych :wink:
Buziulki,
Mała.Żabcia
:D tak to byly moje urodzinki. Bardzo dziekuje za zyczenia . Jestescie kochane :)
No i biore sie w garsc. Przemyslalam sobie dzis wszystko , znalazlam bledy i obmyslilam strategie. Wykozystam pore roku i moje obfite plony pomidorow (bez chemii) i przez kilka dni zamierzam pokatowac sie troche zupka pomidorowa , na jakims malutkim kawaleczku chudego mieska( mam juz dosc kostek rosolowych) . Zamiast makaronu czy ryzu bedzie drobno pokrojona marchewka , tez nie za duzo. Bede to jesc przez kilka dni na kazdy posilek w dowolnej ilosci. Mam nadzieje , ze obkurcze sobie zoladek i wtedy przystapie do fazy drugiej czyli normalnej diety 1200 kcal. Na razie usunelam z domu wszelkie produkty niedozwolone , czyli chleb, maslo, jakies budynie i inne gotowe zapychacze na mleku . Znam siebie i wiem , ze nie moge miec w swoim zasiegu niczego , bo nie dam rady. Jedynie gar zupy pomidorowej . Potem jak juz zaskocze to zadna sila nie zwiedzie mnie na pokuszenie , ale poczatki mam trudne.
Oki. Trzymajcie kciuki :wink:
a przepis na pyszną, niskokaloryczna, zdrowa pomidorówkę mozna prosić? :P
Oczywiscie, w sumie to troche roboty jest , ale bardzo smaczne :) Tylko z gory zastrzegam- to mozna jesc 2-3 dni , potem normalna zbilansowana dieta , bo kazda monodieta , pomidorowa, kapusciana, ziemniaczana, jajeczna i diabliwiedza jaka jeszcze konczy sie tak samo i szoda tylko czasu.
Biore duzy gar, wrzucam do niego pokrojone na cwiartki bardzo dojrzale pomidory ze skorkami , nalewam na dno troche wody , ale tylko ciut aby sie nie przypalily a z pomidorow wyjdzie bardzo duzo ich wlasnej wody. Gotuje az pomidorki przykryja sie swoim wlasnym sokiem , to w zaleznosci od wielkosci gara i ilosci pomidorow trwa okolo pol godziny.Potem calosc wylewam do drugiego gara przez niezbyt geste sitko i to co na nim zostalo przecieram lyzka az zostana same skorki i ogryzki. Do tego przecieru wrzucam np.jedno skrzydelko od kurczaka i trzy marchewki pokrojone w male kawalki ,oraz jedna biala pietruszke ale w calosci(potem wyrzucam) . Gotuje znowu az skrzydelko bedzie dobre , jak zupka przestygnie dodaje jogurt naturalny ( mozna juz dostac takie jogurty do zup co sie tak latwo nie waza). No i na koniec sole do smaku, dodaje troche czosnku, zielonej pietruszki , zreszta co kto lubi.Jak widzisz zupka ta raczej jest bezwartosciowa, pomidory gotuja sie tak dlugo ze na zadne witaminy nie ma co liczyc , ale mam nadzieje ze pomoze mi opanowac odruch jedzenia wszystkiego co tylko wpadnie mi w rece. Juz to przerabialam z zupka kapusciana. Po dwoch dniach ma sie juz taki wstret do tej zupy, ze lepiej nic nie jesc i mam nadzieje , ze to pomoze mi obkurczyc rozwalony zoladek.
Pozdrawiam!
Mniam, ale się pomidorowo zrobiło! Aż pachnie! Idę zjesć jogobelkę z otrębami, bo mnie zaraz skręci!
Sibuś, ja trochę z opóźnieniem, ale lepiej późno niż wcale:
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO I SPEŁNIENIA MARZEŃ Z OKAZJI URODZIN!!!
Buziaki
Ula
Siba ,ja też dołączam się do życzeń urodzinowych.Wszystkiego najlepszego i spełnienia wszystkich marzeń !!! Chciałabym napisać to kolorowo jak poprzedniczka ,ale chyba jestem za tępa, bo nie umiem zmienić czionki... próbowałam ,ale nie wychodzi.POZDRAWIAM !!!!
Bardzo, bardzo, dziekuje wam za zyczenia :D Az mi sie lezka zakrecila .
Kaczorynko- kochana, wcale nie jestes tepa, czasami cos nie wychodzi i juz.
Powiem szczerze, ze ta zupka chyba nigdy mi sie nie znudzi.Pomidorowka z koncentratu wogole sie nie umywa. Dzis juz spalaszowalam caly talez tej pysznosci , do tego kubelek herbaty z lyzeczka cukru(rano musze z cukrem) .Teraz ide w plener z psami . Dzis moja waga wskazywala juz prawie 68 , no ale to sie zmieni :!: Czuje , ze mam teraz power !
Dzis jestem bardzo zadowolona z siebie. rano byla wspomniana zupka , potem poszlam na dzialke pochrupalam troche jabluszek , upieklam sobie trzy ziemniaczki ale tak sie spiekly , ze z kazdego udalo mi sie wydlubac jedynie po lyzeczce jadalnego miazszu. Potem znowu jablko . Jak wrocilam do domu wieczorem zupka i jedno skrzydelko od kurczaka . Teraz zapijam sie zielona herbtka i czuje sie bardzo najedzona. Zaraz pojde robic sobie zupke na jutro.
Oby tak dalej . Zwaze sie dopiero w przyszla srode .
Buziaczki!
:lol: 8) Ciesze sie, ,ze jestes zadowolona z siebie :P
Sibuś - gratuluję Ci zaparcia !!! Cieszę się, że tak się zawziełaś tym razem i , że tak rozsądnie podchodzisz do dietki :) ....a taką zupkę to sama sobie zrobię :P
Ja dzisiaj tylko tak na chwilunię, bo strasznie padnięta jestem po całym dzionku. Jutro obiecuję napisać więcej :wink:
Aaaa zapomniałabym się pochwalić - moja waga w końcu ruszyła i jest już o jeden paskudny kologramik mniej :lol:
Buziaki dobranocne,
Mała.Żabcia......już 97 kg a nie 98 kg! :lol:
Gratuluję Żabciu kilograma mniej (wyobraź sobie 1kg smalcu - tyle spaliłaś, motywujące, nie?)
A ja nie mam wagi i nie mogę się pochwalić, ale za to widziałam swoje zdjęcia z urlopu (pierwsze zdjęcia od czasu "schuścia") i muszę przyznać, że byłam mile zaskoczona. Juz nie mam chomikowatej buzi tylko szczurkowatą! :lol:
Co do zupki - to jestem za, niewiele ma kalorii, a cieplutka i sycąca. Ja co prawda robię na przecierze, ale jutro zamierzam zrobić napad na bazar... papryka, gruszki, śliwki, pomidorki, cukinie, same pyszności i takie tanie. Zamierzam narobić leczo (bez kiełbasy) do słoików. Mniam!
SIBUŚ witam :)
dziś znalazłam trochę czasu i przeglądnęłam Twojego posta. Bardzo fajna ekipa się tu zebrała :lol:
Tak, dla porządku to okazuje się, że jestem trochę starsza od Ciebie, mam 37 lat, ale rozumu o wiele mniej :roll: , niestety.
Bardzo mi się spodobało Twoje podejście do nadwagi, że w porę się stopujesz i chcesz wrócić do tej wagi i wymiarów, które Cię zadowalają.
Ja, niestety, nie miałam w sobie takiego obronnego mechanizmu i ten już nie wiem , który raz, ale znów próbuję stopić sadło, żeby przepadło w :evil: .
Zauważyłam też, że tak jak i Ty jesteśmy baaardzo zapracowane i od świtu do nocy - arbeit, arbeit :!: To w moim przypadku powoduje, że w pracy o jedzeniu nie mam czasu myśleć , ale wieczorem w domu - hulaj dusza , piekła nie ma :twisted: :!: , a w lodówce zostaje samo światło.
No i w ten sposób dorobiłam się 98 kg. Teraz jest 82 kg, ale do 65-60 kg jeszcze droga daleka.
Postanowiłam, że na 40-te urodziny chcę wyglądać, jakbym obchodziła 30-te :wink: , więc rąk nie załamuje , ale powolutku drążę temat czyli NADWAGĘ :!:
Czytając to co napisałaś, w pewnych momentach mam wrażenie , jakby siebie samą widziała, więc wiem (chyba) jak Ci jest.
Myślę, że jesteś świetną dziewczyną, bardzo wrażliwą. Myślę też, że jesteś twarda i sukces w walce z kilosami okaże się wart medalu cenniejszego niż złoto olimpiskie, warto Twojej urody, samopoczucia, zdrowia ...
Z serdecznościami - Jado
No wlasnie Jado ten nieszczesny brak czasu i wieczorne pochlanianie wszystkiego. To jedna z przyczyn tego , ze tu stale jestem ( w sumie od trzech lat chyba- z przerwami) .Widze, ze to jakas epidemia. Co sie stalo , ze kobiety tyle pracuja? Ogolnie lubie chodzic do pracy , ale ze wzgledu na towarzystwo innych ludzi. odchudzanie to jedyna forma dbania o siebie jaka jeszcze podejmuje. Widze, ze masz juz za soba spora czesc tego biegu do pieknej figury. Zycze ci tego z calego serca, aby te marzenie spelnilo sie jak najszybciej ( to znaczy tak bez przesady :wink: )
Bardzo wam dziekuje za tyle zyczliwosci !
Zabciu- jeszcze raz gratuluje tego kilograma ! A moze juz i nastepnego :)
Dzis nie mialam zbyt dobrego dnia. To znaczy katastrofy nie bylo, ale jakis mol mnie gryzl i to gruszka, to arbuzik, to jablko , jakas wedlinka , kromeczka chlebka. Niby nic, ale teraz czuje sie pekata. Ide to zaspac :wink: A pomidorowka powoli wylazi mi bokiem.Nastepnym razem ugotuje zwykla jarzynowa, dla zmiany smaku.
Caluje wszystkich bardzo mocno!
Dziękuję Celebriannko i Sibuniu za gratulacje, aż się zawstydziłam :oops:
Dzisiaj moja waga pokazała już 96,5 kg :lol:
Ale humor mam nie najlepszy, więc nie będę się rozpisywać :(
Trzymam kciuki za Wasze zmagania dietkowe !
Ściskam mocniutko,
Mała.Żabcia
Witaj Siba :lol:
Dziękuję Ci serdecznie za miłe słowa.
Hmmm, chyba faktycznie dość blisko siebie mieszkamy , bo ja w Oliwie.
Do lasu chodzić lubię, ale niestety strach jest większy i zaglądam tam tylko i wyłącznie wtedy, gdy uda mi się wyciągnąć mojego śłubnego na łono natury.
A on, niestety skory do spacerologii to nie jest :?
Ale ile się da to łazikuję , a to po Oliwie, a to na piechotę do rodziców na Przymorze , albo udaje mi się koleżankę na spacer wyciągnąć i wędrujemy do Sopot i z powrotem.
Korzystam ile wlezeie puki jeszcze popołudnia i wieczory w miarę widne i ciepłe, bo już niedługo , już za momencik powieje chłodem i ciemności spowiją nam ziemię , że chęci już zabraknie do wychodzenia po nocy z domu 8)
Ech , coś już chyba zaczynam kołować w kierunku łóżka i oczka mi się kleją, więc dobranockowo i życzę Ci , SIBA, miłych , słodkich, kolorych snów
Papatki - Jado
Humor ciągle kiepski..i tak smutno...i tak źle :cry: :cry: :cry:
Dietka ok - to nie o nią chodzi, tylko o mojego "wspaniałego" mężczyznę, który wczoraj nieżle mi dogryzł :cry: :cry: :cry:
Niedzielne południe, dzień piękny, ewenement w tym roku :wink:
Pewnie wszystkie jesteście gdzieś w plenerze.
Ja siedzę w domciu, spaceruję po forum, odrabiam zaległości z całego tygodnia.
Miłego popołudnia i wieczoru :D
Omijajcie pokusy z daleka :!:
Udanego nadchodzącego tygodnia :D , powodzenia w dietce i dobrego nastroju :D
Pewnie życzę wam tego, czego sama bym chciała, ale wam też się przyda :wink:
Pa http://www.joink.com/homes/users/doc...es/dogrun2.gifpa , przesyłam mnóstwo serdeczności :D [img][/img]
Hej moje drogie!
Ja dzis jestem w bojowym nastroju. Jakis diabelek we mnie wstapil :twisted: Szaneczko- a u mnie teraz kropi deszcyk :( co prawda to nawet sie ciesze, ale jakos tak ciemo sie zrobilo, zupelnie jesiennie. Siedze pod kocykiem(moja prawa noga :cry: ) i tez chodze sobie po forum .
Zabciu- widze, ze bardzo cie to zabolalo , co ci facet powiedzial. Przykro mi ogromnie, ze sie smucisz . Ale dobrze, ze trzymasz dietke , dla ciebie najwazniejsze jest twoje dobro w twoim pojeciu, a nie to co ktos ci powie. Nawet ten najukochanszy :wink:
I posluchaj Szaneczki w sprawie kregoslupa !! Ona ma swieta racje !!
O ...wlasnie blysnelo !!I zaczelo lac !! Chyba zaraz sie zapakuje pod kolderke, chociaz juz druga kawusie leci .
Jado- szkoda, ze boisz sie chodzic po lesie. Jak pisalas o tej dziewczynie zamordowanej w lesie to tak sobie od razu pomyslalam , ze jestes z okolic Oliwy. A spacer na morzem, tym deptakiem od Sopotu do Brzena wchodzilby w rachube? To jest spory kawalek, latem czasem sobie tam chodze jak mam chwilke czasu , chociaz teraz to juz tylko w niedziele i poniedzialki . No ale czemu taka melancholia cie dopadla? Jesien moze ma krotkie dni, ale za to jakie piekne. Te kolory i klimaty. A brak swiatla mozna sobie nadrobic w solarium :wink: Podobno pomaga. Kiedys mialam taki tryb zycia, ze chodzilam spac o 3 nad ranem a budzilam sie okolo 12 w poludnie. Czasem - zima- wogole nie odslanialam okien , bo zanim sie rozkrecilam to juz byl zmrok . Ale mowiac szczerze , swietnie sie wtedy czulam. Z tym, ze ja to samotny odludek kochajacy cisze, a ty widocznie jestes bardziej otwarta na swiat .
Sloneczka kochane zycze wam spokojnego niedzielnego popoludnia i bardzo owocnego ( dietowo) tygodnia . Nie poddawajcie sie zadnym smuteczkom , jestescie takie wspaniale , ze zaslugujecie na sama radosc i sukcesy . Caluje was mocno!
:lol: Dziewczyny, dobrego tygodnia Wam zycze i precz z tluszczem :twisted: :twisted:
Cześć ślicznotki!
Niedziela naprawdę była ładna. Co najbardziej ucieszyło mojego psa, bo wybraliśmy się do lasu, żeby przewietrzył futro. Było cudnie letnio, jeszcze... Polska jest taka piękna! Wyobrażam sobie jak musi być tam u Was na Wybrzeżu... uwielbiam polskie morze, niech gadają co chcą... jest najpiękniejsze!
Mój weekend był wzorowy. Trochę zgrzeszyłam winem węgierskim ( z urlopu) ale wszystko pod kontrolą. Bilanse ujemne w okolicy 1000, więc jestem zadowolona. Zauważyłam, że nie przejmuję się zbytnio wpadkami. Trudno, zdarzają się, ale nie powodują już wyrzutów sumienia. Czyli mogę śmiało odżywiać się w ten sposób jak dotychczas (wszystko do 1000-1200kcal) zaliczając wpadki. Ale zdecydowanym plusem jest już nałóg ruszania się. Odczuwam wyrzuty sumienia tylko, jak się nie ruszam. Tak więc oznajmiam: to już nie jest odchudzanie - to styl życia!
Żabciu - do lasu weź rower, zboczeńcy musieliby cię najpierw dogonić :lol: . Ale to fakt, że robi się już coraz ciemniej. Ja też wkrótce zrezygnuję z roweru w tygodniu. Ale będę pływać i callaneticsować!
Miłego, ciepłego i radosnego dnia!
Heeeeej , hej :!:
Wczoraj właśnie miałam się wybrać na spacerologię, gdy wtem, jak nie lunie....., tak, tak, Sibuś to ten sam deszcz , ta sama burza :wink:
Dlatego , niestety niedzielne popłudnie spędzone z potworem - kanaporem :(
Tak do końca to po lesie chodzić się nie boję :wink: ,chodzi o to żeby nie samej, ale w towarzystwie jak najbardziej :lol: . Tak samo może być trasa nadmorska. Wszystko przed nami :) , ale w tygodniu to faktycznie może być trudno.... za to sobota, niedziela
jak najbardziej.
Celebrianna świetnie to powiedziałaś, że to już nie jest odchudzanie to jest styl życia i , że popadłaś w nałóg ruszania się :idea:
Tak to jest to :!: To nowy , fajowski sposób życia.
Ach, dziewczyny świat jest piękny... słońce , lekki wietrzyk , pogoda jak marzenie na wędrówkę.
No to papatki - Jado :)
A wiecie, ze ta wczorajsza burza narobila mi bigosu w kompie, dobrze, ze nic sie nie spalilo, ale jak gruchnelo gdzies w poblizu to na ulamek sekundy przygaslo swiatlo, komp sie zresetowal i potem nie mogl zaskoczyc, poucinal mnostwo jakis plikow i czegos tam i w rezulatcie stracilam kilka programow!! Musze je na nowo instalowac. :evil:
Jado- to wspaniale , ze masz chec pospacerowac. W takim razie zaraz skrobne ci wiadomosc na priva. Pozostaje nam tylko niedziela , bo w soboty zawsze pracuje( za to poniedzialki mam raczej wolne) .
Dzis troche sobie pojadlam rano, ale mam za soba trzy godzinki spaceru po lesie , wiec czuje sie rozgrzeszona.
HEJ!!!!
Wpadłam się przywitać :lol:
Od jutra zaczynam 1000kcl zobaczymy jak długo wytrzymam?
Widzę ,że trzymasz sie dobrze jak dobrnę do 70 tz kilogramków zrobię jakies internetowe przyjęcie :wink:
PA andzia
Witaj Sibus! :)
Dzięki serdeczne za wpisek u mnie. Teraz każdy jeden jest dla mnie bardzo motywujący :D
Ale ze mnie ciamajda, nie zaglądałam do Ciebie :roll: i nie zauważyłam, że miałaś urodzinki.... bardzo spóźnione:
STO LAT :D ciepła, miłości, przyjaźni i samych radosnych chwil :)
Wiesz... czytając Twoje posty zachciało mi się pomidorówki :P
Oj kusiszzzzzz, kusiszzzz :twisted:
Kochane moje!
Dzis krotko bo ledwo zyje, troche sie pochorowalam. Toffiku- dziekuje za zyczenia :D a zupki mozesz sie nie obawiac bo malokaloryczna :) Andziu-ostro startujesz , bede trzymac mocno kciuki bo chce poszalec na tym przyjeciu :wink:
Po dzisiejszym wazeniu- 65 kg , czyli przwie trzy poszly w kosmos . Nastepne wazenie w przyszla srode.
Caluski!
Siba, gratuluję straconych kilogramków :) dzielnie walczysz :)
Moje kiloski są bardziej oporne, jak się rozsiadły tak siedzą (74kg i ani rusz :evil: )
Pozdrawiam :)
Dzieńdoberkowo,
oj Siba co się stało? Życzę Ci szybkiego zdrowienia, no i gratuluję kilosków na minus.
Ech, też bym chciała mieć mniej niż mam , ale jak na razie idzie to opornie.
Te okropieńskie 82 kg , jak było tak jest - zaklęta osiemdziesiątka, wrrrr :evil: :!:
Jeszcze raz zdróóóóóóóóóóóóóówka życzę CI SIBUŚ :lol:
Papatki i uśmiechowego dnia