Wersja do druku
hehe a jednak wredne chrupki wygrały
ale dużo ich zjadłaś, może kalorycznie się zmieściłaś??
no ale wiadomo lepiej zjeść coś lepszego niż chrupki śmieciowate :wink:
zapomnij już o tym grzeszku, i jutro liczymy na poprawę :wink:
a jogurty nat. są pyszne :D
a co do owsianki no to nie wiem, może jedz ją z jogurtem owocowym, albo z mlekiem
hej,
każdemu czasem zdarza się wpadka, ale najważniejsze to się podnieść po niej, wyciągnąć wnioski i dalej walczyć :D Dasz rade. Ja myśle, że o tak w bilansie sie zmieścilaś.A następnym razem złap za jabłko a nie chrupki ;)
Co do jogurtu naturalnego to ja uwielbiam. Czasem jak mam ochote na coś słodkiego to właśnie do jogurtu naturalnego dodaje płatki i łyżeczkę dżemu (ja kupuje słodzony fruktozą) i mam desrek :D Jak dla mnie pycha :)
A jak nie to może faktycznie z mlekiem, albo poszukaj czegoś jeszcze na necie :)
Neonko, a jak dziś zapał ? Powrócił :?:
Pozdrawiam
Ta jogurt naturalny to nie jest to co tygryski lubia najbardziej :| a co do płatków to mozna z nich zroobić zdrowe ciasteczka należy ubić białko dodać trochę cukru i zmieszać z płatkami i do piekarnika ;) zawsze takie ciasteczka domowej roboty lepsze ;)
Dziś już lepiej :) A oto co zjadłam:
- 1 kromka chleba
- 1 plasterek Sera żółtego
- Masło
- 2 Kajzerki
- 1 gałka zmieników gotowanych
- Surówka (dużo surówki :P)
I to ma ok. 795 kalorii. Skusze sie jeszcze dziś na jabłko jeszcze. I nic więcej :)
Neonko :arrow: zgadza sie wygrały ale już o tym nie myśle to przeszłość i trzeba myślec o kolejnym dniu. Dziś mi chcieli w szkole wepchać to sie chyba nazywa Bake rools ale mi sie wydaje że to bomba kaloryczna i za chiny nie wziełam :D
SaraP :arrow: dzięki za potrzymywanie na duchu :)
asiool :arrow: ciasteczka brzmi nieźle :)) U mnie sie robi tylko domowe wypieki nic sie nie kupuje więc można by zrobić. A do tych ciastek to sie ubija najpierw białko jajka dodaje sie do tego troche cukru i wsypuje płatki?? A czy oby z tego napewno coś wyjdzie? bo jakoś mi sie nie wydaje żeby z samego białka i cukru coś było :P
Hej,
wydaje mi się że tego jedzonka troche za mało masz :roll:
Uważaj żeby nie przesadzić. Wiesz, jak za bardzo ogrnaiczysz, to szybko spadnie, ale jeszcze szybciej wróci, wiec proszę Cie bądź ostrożna :)
Pozdrawiam
no właśnie, albo któregoś wieczora nie wytrzymasz i pochłoniesz pół lodówki, nie można schodzić poniżej 1000 :wink:
a co tych ciasteczek, fajny pomysł, Tima to wychodzą takie bezowe ciastka, białko ma bardzo malutko kalorii, a jak się je ubije to wychodzi naprawdę dużo , a nie dało by się zastąpić czymś tego cukru ??
pozdrawiam :wink:
Cześć! Ja dla odmiany uwielbiam jogurt naturalny i nie lubię chipsów i chrupek. No, ale dieta nie idzie mi tak ładnie jak Tobie, nieźle się trzymasz 8)
też specjalnie nie przepadam za takim rzeczami jak chrupki, czy hamburgery, za to czekolada :oops: :lol:
tima mam nadzieje, że dziś ładniutki jadłospisik nam ty napiszesz :wink:
ojj, a ja kocham chrupki :D ale sie trzymam ;)
tima powinno wyjść ja robiłam ostatnio takie ciasteczka tyle tylko że z migdałów bo ta masa z białka i cukru to taka sama jak się na bezy robi tyle tylko że w tym wypadku ma posłużyć jak klej do tych płatków wychodzi z tego taka zlepka mi jak zrobiłam z migdałów to smakowało :)