Wersja do druku
ojoj....moze lepiej faktycznie bedzie jak nie pojdziesz na tą impreze...oby tylko Twoja kolezanka nie obudzila sie kiedys rano i nie okazalo sie ze ktos ja naprawde wykorzystal ...:/
trzeba byc ostroznym bo naprawde nie ma zartow..:/
brawo za ladny dietkowy dzien :)
Dziś koszmarnie sie czuje. Coś mi siadlo na żołądku i wymiotowałam. I tak jakoś mi ciągle niedobrze. Bleee. Podłe no podłe. Jak ja tego nie lubie.
Mam ochote leżeć i ino się użalać nad tym jak bardzo mi źle i niedobrze.
Śniadanie
jajecznica
II Sniadanie
-
Obiad
warzywa na patelnie
Podwieczorek
kanapka
Kolacja
jogurt
W sumie ...1120 kcal
Ruch: przysiady
fatti akurat ta osoba by sie cieszyla z takiego wykorzystania, bo "jedno jest zycie"
ojojmam nadzieje ze ze juz lepiej troche sie czujesz...nie ma nic gorszego jak tak sie czyms zatruc i caly dzien stracony...
ale dietka dzisiaj bardzo ladnie :))
ojeje biedna Ty :*
ale juz lepiej co?
zgadzam sie z kolezanka nizej dietka ladnie ;)
Mooj masażer. Dzien dobry.
Przyszedł mi dziś masażer, wiec kładząc sie spać bede masowała i wcierala balsam, narazie nawilżający, jutro czy pojutrze kupie soraye ujędrniający. Przyszedł mi tez moj krem na blizny, dopiero go dostałam wiec o efektach mozna by mówić ale nie dziś. Kupiłam wczoraj dużo produktów z mamą, dała sie nawet na len namowić. Gdzies słyszałam ze jest dobry na trawienie. Dużo kombinowała z nim, ale co tam. Czuję sie duzo duzo lepiej niz wczoraj, choć mam ochote poleżeć w domu. A znajomi mnie wyciągają na wspólne 'uczenie sie' nie mam siły na to moi drodzy. Musze poćwiczyć. Zastanowić się. Pouczyć. Mam pecha. Juz drugi raz trafiłam na sprzedawce, któremu po wpłaceniu przezemnie pieniędzy zawieszono konto na allegro. Zaś kasa w dupe. Irytuje mnie to. No coż. Skoro głupi ma szczęście, to mądry ma pecha XD W sumie drugi raz a zamawiam od...2,5 lat
Śniadanie
owsianka z cynamonem
II Sniadanie
danio
Obiad
kasza jęczmienna
warzywka na patelnie
Podwieczorek
pomarańcza
Kolacja [17;40]
jogurt jagodowy+płatki
W sumie ...1240 kcal
Ruch: rowerek, ćwiczenia na brzuch, abs na nogi, taniec.
To czy dobrze idzie okaze sie po wazeniu.
Ach to allegro cholerne, brak słów, no ale nie stracisłaś chyba jakiejś cięzkiej kasy typu 2000 zł, więc nie jest źle <;
też chcę masażer! jaki masz? <3
jadłospis u Ciebie, jak zwykle piękny;p
Witaj :)
Ja mam na allegro już 150 transakcji i (odpukać) narazie nie miałam żadnych problemów :):)
Życzę Ci dobrego humorku i wiele energii :):)
Cmok!!!
http://allegro.pl/item350375400_przy..._oriflame.html
Taki mam masazer ^^
Masażer jest fajny ^^ jestem z niego baaardzo zadowolona. Jak robie ruchy to widze jak mi sie tłuszcz przelewa dość dziwny widok ale motywujący powiem otwarcie wiec wczoraj zrobiłam dodatkowe ćwiczenia na uda. Wogóle jakoś tak wsłuchiwałam się w Mika - Big Girl jak któraś z ******czek na forum wrzuciła, że w sumie spodobał mi sie głos tego wokalisty. Juz nie chodzi o sam tekst. Został dokładnie miesiąc do zakończenia etapu 1. Będę u jakiejś koleżanki to się zważe, nie posiadam wagi w domu.. i w sumie się ciesze chyba bym się uzależniła od tego wazenia. Jestem zadowolona. Nie czuje się osłabiona swoją dietą i czuje, że chyba kapke mam za sobą, ale nic zgadywać nie będę dopóki się nie zważę. Cieszę sie tez z długiego weekendu, dziś aż widziałam napisy na kazdej tablicy i kazdej scianie "UCIEKAJ ZE SZKOŁY" xd ale odrzuciłam ten pomysł i wytrzymałam całe 7 lekcji. Wogóle zastanawiałam sie nad zmianą sieci z Simplusa na OrangePop co o tym myślicie? Macie jakieś doświadczenia?
Śniadanie
grahamka z serem bialym, sałatą, rzodkiewką
jogurt 7zboż
II Sniadanie
kanapeczka
Obiad
jajecznica z lenem, szczypiorkiem xd i płatkami zytnymi
Podwieczorek
jajko xd
Kolacja [17;40]
jogurt jagodowy z płatkami żytnymi,
W sumie ...1260 kcal
Ruch:ćwiczenia na brzuch i pośladki - jak bedzie coś wiecej to dopisze.
hej kochana :*
ja mam male doswiadczenie co do tej sieci... kiedys miala plusa i powiem szczerze ze tam nie ma za bardzo takich fajnych promocji jak w Popie... ale w sumie przy wyborze sieci zawsze sie kieruje tym jaka ma wiekszosc moich znajomych ;P zeby miec do nich darmowe :P
z dietka slicznie ;)
a co do masazera... to nawet nie wiem co to jest xD ale zaraz to obczaje ;P