Wersja do druku
Dorinkua jka miło widzec 2 sniadanko u Ciebeie hihihih:P:P
no własnie dołaczam sie do pytania pestki czy sa juz efekty duze??:)
u mnie tez paskudna pogoda...na palcach rak moge zliczyc ile było ładnych dni w te wakacje :. ehh ale podobno sierpien ma byc lepszy...oby..:P
milego popoludbia;*
http://www.betterhealth.vic.gov.au/b...dressing_1.jpg
Aaaaaaaaaaa widziałyście co zrobili ze starą stroną dieta.pl ?? I co gorsza na tamte forum nie przenieśli całej historii z tego forum. Nie no to jest jakaś masakra :? Dobrze że ciągle można pisać tutaj i nie zlikwidowali tutaj całej historii. No ale moim zdaniem to wypadołoby napisać jakieś ostrzeżenie dla starych użytkowników, jakąś informację. Ja rozumiem że chcieli zrobić nowy wygląd strony, ale forum i zarejestrowanych użytkowników mogli tam przenieść. Mamy tam zaczynać wszystko od początku? Ja mam tylko kilkanaście stron pamiętnika, ale co z osobami, które mają tam zapisaną historie z kilku lat? Przenosicie się na tamte forum dziewczyny? Ehh nie podoba mi się to, chyba nie lubie takich nagłych zmian.
widze Dorinku ze wszyscy ejstesmy takl samo zszokowani i zli na nowe zmiany..ale co jak co ale historie i pamietniczki mogli poprzenosic..i co wszystko od nowa tzreba? bezsensu...
robimy strajk co?:)
Uff no już trochę ochłonełam po tym wybryku dieta.pl z nowym forum. Na razie zostaje tutaj chyba że się wszyscy przeniosą na tamto forum. No nic, teraz wracam do spraw dietowych. Do dzisiejszego jedzenia dorzucam:
- obiad: ziemniak + mięso z fileta z kurczaka + fasolka szparagowa 370 kcal
- podwieczorek: brzoskwinie + pare winogron 90 kcal
- kolacja: znów to samo co na śniadanie 200 kcal (tu chyba muszę wprowadzić jakieś urozmaicenie)
Razem 935 kcal :shock: Ech coś za mało tego wyszło to może jeszcze zjem troche sera białego żeby do tego tysiąca dobić, ale wogóle nie jestem głodna i troche późno już jestna jedzenie.
A i jeszcze ćwiczenia:
- 500 półbrzuszków
- 2 h na rowerku stacjonarnym
Właśnie zobaczyłam że na nowym forum napisali że pracują nad przeniesieniem dzienników kalorii i wątków z forum, oby to zrobili.
asq25 No strasznie to zrobili, właśnie napisali że jednak przenoszą te wszystkie rzeczy, a jak nie to będziemy strajkować :) A co do efektów brzuszków to chyba jeszcze za wcześniej żeby były jakoś bardzo widoczne. Zresztą w sobotę się zmierzę to zobaczę czy coś tam ubyło :)
pestkapl Brzuszki robie w seriach po 30 i póxniej chwila przerwy, a na efekty to chyba jeszcze trzeba poczekać, w sobotę się zmierzę to zobaczę czy chociaż centymetr uciekł :)
lili213 Dzięki za linka, zaczełam już czytać i część rzeczy na pewno sobie wezme do serca i troszkę tą moją dietę i ćwiczenia przembluję ;)
Uff, ale sie rozpisałam, teraz lecę do was :)
Nawet jeśli przeniosą wszystko na nowe forum, to i tak nie będzie to samo. Tamto jest takie standardowe... Okropność!
Ja po przeczytaniu tamtego wątku wiele się dowiedziałam, więc polecam.
Też się zszokowałam tym nowym forum, szczęscie, ze to zostało:)Widze, że jesz tak jak ja ZIEMNIAK :lol:
Dorinku no ale dziw ładnie mam nadzizjej ze serek dojadlas i byl tysiaczek hihihih:P:P
noo widzialam ta nowa notke mam nadzieje ze przeniosa cale nasze pamietniki bo jak nie to bedzie mi smutno i źle bo tyle tu sie zapisąło:P
kurde ale z tymi brzuszkami to naparwde jestes niesamowita...:P ja po 150 wczoraj czulam tam mm brzucha ze dałam sobie spokoj hihihih:P:P
milego dnia;*
http://static.flickr.com/35/110434842_da56ad72c4.jpg
Cześć dziewczyny. Pewnie w końcu przeniosą to wszystko na nowe forum, ale też mi się to nie podoba bo do tego już się przyzwyczaiłam. No ale niestety nie mamy na to większego wpływu. A dzisiaj za mną już:
- śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego + 2 plasterki wędliny drobiowej + sałata +pomidor - 200kcal
no i 500 półbrzuszków :lol:
asq25 Zamiast serka była brzoskwinia bo serka już nie było. Z tym nowym forum trzeba poczekać na to co nam administratorzy wymyślą :/ A zbrzuszkami to jest tak że po prostu mi ta kondycja została z ostatniego odchudzania, mimo że mi się przytyło przez ostatnie pół roku to jednak troszkę ćwiczyłam no i teraz jakimś cudem mogę ich tyle zrobić :)
Marta25 No ziemniak jest obowiązkowy :lol:
lili213 Cały czas czytam tamten wątek i faktycznie dowidziałam się wielu nowych rzeczy i spróbuje wprowadzić pare z zmian w życie już dzisiaj.
Miłego dnia :)
Dobrze, ze wszyscy zostaja tutaj przynajmniej na jakis czas :D
no no Dorinku wazne ze wczoraj dobilas w granice 1000:P:P
no kochana ja mam nadzieje ze wezma pod uwage nasze zdanie ..i nasze wszechstronne strajki hihihih:P:P
no kochana za taka ilosc brzuszkow to naparwde codziennie Cie podziwiam hihih:P:P
milego popoludnia;*
http://kuchareczka.blox.pl/resource/...42_400x400.jpg