Jak tam dzisiaj poszło :?: :P
Wersja do druku
Jak tam dzisiaj poszło :?: :P
Jak minął dzień? Co słychać?
Milego dietkowego dnia Dorinku:)
http://www.smaczny.pl/forum/uploads/...2707_thumb.jpg
Witajcie, przepraszam że wczoraj wieczorem nie wpadłam na forum. Jedzeniowo było podobnie jak w środę, a z ćwiczeń to tylko półbrzuszki bo jakoś nie miałam ochoty na rowerek :) A dzisiaj było:
- śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnitego + ser biały 250 kcal
No i oczywiście półbrzuszki w ilości 500.
No i jeszcze najważniejsze. Zważyłam się, no nie wytrzymałam do jutra ;) No i okazało się że schudłam 2,6 kg w ciągu tygodnia :shock: No i najpierw się ucieszyłam, ale później stwierdziłam, że to chyba za dużo jak na jeden tydzień. Bo jak mi to tak szybko pójdzie to znów mam jojo gwarantowane. A ja już nie chce drugi raz tego przerabiać. Zobacze jeszcze przez kilka dni jak to będzie wagowo wyglądać i najwyżej przejde na 1200 kcal albo nawet na 1500 biorąc pod uwagę ile ćwiczę codziennie. Wstawie poźniej ticker to się dowiecie z jaką imponującą wagą wróciłam na forum. Lecę do was. Miłego dnia :)
Dorinku po pierwsze gratuluje spadku wagiiii rany super coc tak jak piszesz troche szybciutko i za duzo jak na jeden tydzien ale moze to tylko taki szybko poczatek a teraz bedzie szla woniej waga w dol...:P
Witam po krótkiej przerwie. Niestety w piątek w krakowie była burza no i oczywiście internet się zepsuł, co chwilę pojawiał się i znikał. Na szczęście dziś już jest dobrze :) Teraz musze te wszystkie zaległości na forum nadrobić, więc lecę do was. Miłego dnia :)
Gratuluję takiego dużego spadku na wadze! Super, choć może rzeczywiście powinnaś trochę zwolnic, żeby efekty były trwalsze... Trzymam kciuki!
A jak tam u Ciebie po weekendzie?
Jesteś wielka! Jestem z Ciebie dumna i z twojego wyniku też:)
Gratuluję tak dużego spadku wagi:)
Co słychać u ciebie :?: :D