-
Nomorejojo, Ziabolku- dziekuje dziewczyny za wsparcie i rady! Jutro na pewno kupie wage- mama juz mi wplacila w tym celu pieniazki na konto :) bo jej tez sie zalilam przez telefon. Przyznam, ze dzisiaj troche mnie zdolowala ta waga i juz mialam zamiar kupic sobie worek slodyczy, ale sie powstrzymalam- niewarto. Zwaze sie za tydzien. Jestem dobrej mysli.
A i dzisiaj zaliczylam cwiczenia na brzuch i stepperkowalam 20 minut. Jutro mam babski wieczor przy winku- kumpele wpadaja na pogaduchy :) A do wieczora bede sie uczyc na czwartkowy egzamin. Pozdrowionka!
-
waga sie nie przejmuj... mam w domu dwie różne wagi i miedzy nimi jest różnica 3 kg...;/ tak więc wiesz...pewnie ważysz mniej niz 68 kg :) a zakupu wagi popieram :) nalepiej taka z pomiarem tkanki tłuszczowej i wody w organiźmie ;)
miłego dnia ;* no i gratuluję cwiczeń ;*
-
Maju, baw sie dobrze i nie zamartwiaj waga, bo i tak spadnie przy tak ladnej diecie i cwiczeniach. Ja dzisiaj na pilates nie moglam sie ruszyc po wczorajszych cwiczeniach na gorne czesci ciala ;) znaczy sie,ze prawidlowo je wykonalam ;) jutro znowu na bieznie a w czwartek cwiczenia na nogi.
-
Dziewczyny bardzo dziekuje za wsparcie!!! Trudno, ze nie osiagne mojego celu do lipca, ale wierze,ze w ogole go osiagne :) Wczoraj caly dzien sie uczylam, a wieczorem wpadly dziewczyny :) Wczorajsze jedzonko:
serek wiejski light, pomidor, ogorek, 2 plasstry wedliny z indyka
jogurt naturalny z orzechami wloskimi
piers duszona z porem i sosem sojowym, kalafior
ryba wedzona
kilka kulek winogron
Generalnie bede teraz rzadziej wpadac, bo mam mnostwo nauki :( A i kupilam wczoraj wage! Zobaczymy co pokaze w poniedzialek.
Ziabolku- widze, ze porzadnie wzielas sie za sport. Popieram! Ja wczoraj nic nie zrobilam i zle sie z tym czuje, od rana mnie nosi. Wieczorem juz jestem umowiona na biehi z kolezanka :) Pozdrowionka!
-
zatem wpadaj tu do nas w miarę możliwości...no i życzę samych piąteczek podczas sesji..i daj znać co też ta twoja nowo nabyta waga wskaże...ja myślę, że będziesz zadowolona z jej wskazania...bo przecież tutaj wszystkie dobrze widzimy jak ładnie dietkujesz i trenujesz...no i powodzenia na jutrzejszym egzaminie...
-
trzymam kciuki za egzaminy- pamietam jaki to stres ;)
ja dzisiaj mialam lenia cwiczeniowego, bo jeszcze dochodze do siebie po wczoraj- ale jutro juz nie ma zmiluj.....z samego rana lece na silownie :)
-
będę trzymać kciuki za Twoje egzminy :)
a w poniedziałek podczas ważenie bedzie czekala Cię miła niespodzianka, na pewno schudłaś! :);*
-
no i jak tam po czwartkowym egzaminie? zadowolona? a jak dietka? pozdrowionka zostawiam i życzę udanego słonecznego weekendu
-
Nie martw się...u mnie nie ma szans na osiągnięcie celu do wyjazdu na wakacje :( ale może chociaż troszkę się uda:)
Spokojnych snów!!!
Cmok
-
