Nicoletia i SB - Tego jeszcze nie grali... :D---DIETA W UK

Witajcie.

To moj 4 watek na tym forum, 2 powazny, ktory (mam nadzieje) pozwoli mi osiagnac cel :)
Po pierwsze chcialabym podziekowac za wspaniale wsparcie osobom takim jak : agassi, sunnnyy, chcebycchuda, MSzulz, unhappy91, Lun, Meeeg85, bunny23, laZANKA, olinka81, XixaPaulaniunia, alluniag86 ...troche się nazbierało co nie :?: ;) To dzięki Wam dobre duszyczki mam siłę i ochotę aby dalej walczyc bo wiem, ze bedziecie mnie wspierac, mimo moich humorow i niepowodzen. Dziekuje, ze jestescie :*

Trochę o mnie...
Mam 21 lat i od ogolniaka walcze z nadwaga. Mam 163cm wzrostu i po swiatecznym obzarstwie 73 kg zywej wagi ;( W tamtym roku udalo mi sie schudnac do wagi 53kg ale oczywiscie zaprzepascilam to, o co tyle czasu walczylam i prosze...efektem jest gruby, tłustonogi słonik :D

15.08.09 wychodze za maz za najwspanialszego meczyzne na swiecie. Cel niby odlegly ale w obecnej chwili jestem na dziekance i mam wiecej czasu aby zaczac nad soba pracowac. Jak wroce do Polski to bede chciala utrzymac wage i wyrzezbic cialko ...no i najgorsze, ze przymiarke sukienki bede musiala zrobic pod koniec tego roku chyba, ze chce pojsc do slubu w sukience z odrzutow( zamierzam wypozyczyc :) )

Mialam inny cel ale stal sie dla mnie bardziej odlegly. Ten fotomodeling to chyba nie dla mnie. A moze to tylko wymowka bo wiem, ze do wrzesnia nie dam rady osiagnac takich wymiarow jakie mi zaproponowali :?: Zwlaszcza po tym jak przybylo mi 7 kg po swietach...o zgrozo
:evil:

Moj plan to brak planu. Moze czasem bede sie starala ulozyc jadlospis dnia poprzedniego ale to nie zawsze wychodzi zwlaszcza, z emam glodomora w domu, ktorego trzeba utuczyc ;) Mam karnet na silownie i na razie jestem bezrobotna. Moze dzisiaj wybiore sie do PRIMARKA po stroj kapielowy bo moj 2 czesciowy jest za maly - o dziwo :!: ;)
Wiem, ze musze zadbac o cialo. Bedac w Polsce zaopatrzylam sie w serum wyszczuplajaco- rozgrzewajace z Eveline i serum na celluit. Obcielam wlosy i mam zamiar zaczac dbac pazniokcie. Mam nadzieje, ze sie uda :D

Jesli chodzi o kalorie to chyba raczej pozostane przy 1200. Zastanawiam sie nad kopenhaska ale ostatnio zjechalam jedna z moich dobrych duszyczek, ze ta dieta to glupi pomysl wiec sama nie wiem. Z drugiej strony teraz siedze w domu, nie mysle i moge sobie na te 2 tygodnie podarowac silownie aby nie pasc ( w omijaniu jej szerokim lukiem jestem dobra i nie sprawi mi to problemu ;) ) wiec moze to nie glupi pomysl :?:

mam nadzieje, ze bedziecie mnie odiwedzac z taka czestotliwoscia jak kiedys. Stary watek uwazam za zamkniety. Teraz pojawila sie nowa nicoletia !!!

PS
Adres do tego watku bedzie w podpisie wiec nie martwice sie, ze nie traficie :)

Heeeeeeej!!! Super, że wróciłaś :D obiecuję, ze jak się przeprowadzę, to bede zaglądac regularnie, poki co tylko Cie powitam :wink: no i życzę powodzenia!!!!!!!! :)

hmm no to rzeczywiście zmiana !!!
jaka motywacja :D

pogratulować.. :D :D

a ja od środy po świętach się za siebie bardziej wziełam :D mam nadzieję że troche uda mi się zrzucić ;D codziennie sie jakos ruszam, a to pilates a to salsa.. a od paru dni nawet sie zmuszam zeby biegac w parku ;)

Witaj witaj witaj!!!!!

Jak dobrze, że jesteś!!!! Dlaczego zamknęłaś tamten wątek>????...tak nie można...martwiłam się!!!!!

Mam nadzieję, że tym razem wszystko będzie dobrze i niedługo będziemy świętować utratę kilogramów i setną stronę pamiętniczka :):)

Buziaczki!!!!!!
Tryzmam kciuki!!!

cześć Nicoletia ;) kiedyś w którymś byłym watku,rok temu pisałam u Ciebie jako AndziaW ;)

widzę, że jojo niestety i Ciebie dopadło... ale juz Ci sie wcześniej udało, więc tym razem też na pewno się uda!

pozdrawiam serdecznie, będę dopingować

witaj nicol,
motywacja jest, a to najważniejsze, moja gdziś ostatnio sobie poszła, mam trochę kłopotów, a stresy zajadam więc w efekcie przytylam i jakoś nie mogę się zmotywować żeby się za siebie zabrać, do tego znowu mam przeziębienie :evil: :evil: ale już nie smucę ty masz motywację więc narazie tylko będę dopingowała i trzymała kciuki, a może to mnie zmobilizuje :roll:
pozdrawiam i miłej nocki życzę :) :)

Dziekuje, ze jestescie :*

U mnie internet troszke szwankuje wiec moge rzadziej pisac. Dzisiaj zrobilam sobie dzien pozegnalny ze slodyczami, orzeszkami itp. Od jutra zaczynam ( i tu uwaga mozecie mnie wyzywac i mozecie mna gardzic bo wiem, ze to co robie jest zle )...kopenhaska. Wydaje mi sie, ze to jedyny sposob aby pozbyc sie paru kg tak na dzien dobry a potem wskocze na tydzien na tysiaka a nastepnie juz do konca na 1200.

Dzisiaj pol dnia spedzilam czytajac o tej diecie . Kiedys ja przeszlam ale trzymalam sie zasad a teraz zamierzam zamieniac szpinak na brokuly i wolowine na kurczaka , bo ponoc tak mozna. W gruncie rzeczy kalorycznosc tej diety nie rozni sie bardzo od DC, ktora jest niestety dla mnie za droga.

Oto moje plany:
I--> Do konca kwietnia 68kg
I--> Do konca maja 64kg
II--> Do konca czerwca 60kg
II--> Do konca lipca 56kg
III--> Do 12 sierpnia 54kg

Jak widzicie uda mi sie tylko i wylacznie wtedy, kiedy nie zawale ani jednego dnia :roll: Mam nadzieje, ze mi sie uda. Aha. Ustalam sobie post antyslodyczowy wlacznie z budyniami, kisielami i batonikami light do konca maja czyli 2 miesiace. Mam nadzieje, ze wytrwam.

PS
Jutro rano sie zwaze i zrobie tickerka wagowego.

no fakt, diete sobie zafundowałaś raczej dość restrykcyjną. ale jak zamierzasz z czasem przejść na 1200 to chyba nie tak źle.

ze słodyczami hmmm... ja bym nie dała rady, ja po troszeczku bede jeść, ale postaram sie nie przeginac.

helloł mała. ja też przytyłam po tych durnych świętach. :/


powodzenia. ;*

Wiem, ze ta dieta jest strasznie restrykcyjna ale nie mam wyjscia. Sama sobie piwa nawazylam i sama musze je wypic :roll: Dzien pierwszy w polowie za mna. Wszystko bylo OK oprocz tej kawy na czczo, bo czulam sie jakby ktos mi po zoladku skakal-- ale minelo po 15 minutach. teraz sie opijam herbata zielona i zjadlam jajka i brokuly gotowane na parze zamiats szpinaku. Za jakis czas zrobie sobie piers w piekarniku :lol:

Jesli chodzi o slodycze to specjalnie wywalilam wszystkie cukierki i batoniki i polozylam je na srodku lawy... niech beda takim testem dla mnie :D

Co mnie bardziej doluje to stan naszego konta bo w gruncie rzeczy cala kase wywiezlismy do Polski i nie mamy zaplecza finansowego. Cale pieniazki ktore mi zaplacili za urlop jakos sie rozeszly- to na bilety powrotne, na silownie, czynsz i zostalo tylko 50F ...a ja nie mam pracy :x Znowu zaczynam sie dolowac bo od paru dni nie ma zadnych ogloszen w job centre a jak mialam prace i z ciekawosci wchodzilam na ich strone to byla ich masa...chyba sie potne :evil: