Nicoletia i SB - Tego jeszcze nie grali... :D---DIETA W UK

Witajcie.

To moj 4 watek na tym forum, 2 powazny, ktory (mam nadzieje) pozwoli mi osiagnac cel :)
Po pierwsze chcialabym podziekowac za wspaniale wsparcie osobom takim jak : agassi, sunnnyy, chcebycchuda, MSzulz, unhappy91, Lun, Meeeg85, bunny23, laZANKA, olinka81, XixaPaulaniunia, alluniag86 ...troche się nazbierało co nie :?: ;) To dzięki Wam dobre duszyczki mam siłę i ochotę aby dalej walczyc bo wiem, ze bedziecie mnie wspierac, mimo moich humorow i niepowodzen. Dziekuje, ze jestescie :*

Trochę o mnie...
Mam 21 lat i od ogolniaka walcze z nadwaga. Mam 163cm wzrostu i po swiatecznym obzarstwie 73 kg zywej wagi ;( W tamtym roku udalo mi sie schudnac do wagi 53kg ale oczywiscie zaprzepascilam to, o co tyle czasu walczylam i prosze...efektem jest gruby, tłustonogi słonik :D

15.08.09 wychodze za maz za najwspanialszego meczyzne na swiecie. Cel niby odlegly ale w obecnej chwili jestem na dziekance i mam wiecej czasu aby zaczac nad soba pracowac. Jak wroce do Polski to bede chciala utrzymac wage i wyrzezbic cialko ...no i najgorsze, ze przymiarke sukienki bede musiala zrobic pod koniec tego roku chyba, ze chce pojsc do slubu w sukience z odrzutow( zamierzam wypozyczyc :) )

Mialam inny cel ale stal sie dla mnie bardziej odlegly. Ten fotomodeling to chyba nie dla mnie. A moze to tylko wymowka bo wiem, ze do wrzesnia nie dam rady osiagnac takich wymiarow jakie mi zaproponowali :?: Zwlaszcza po tym jak przybylo mi 7 kg po swietach...o zgrozo
:evil:

Moj plan to brak planu. Moze czasem bede sie starala ulozyc jadlospis dnia poprzedniego ale to nie zawsze wychodzi zwlaszcza, z emam glodomora w domu, ktorego trzeba utuczyc ;) Mam karnet na silownie i na razie jestem bezrobotna. Moze dzisiaj wybiore sie do PRIMARKA po stroj kapielowy bo moj 2 czesciowy jest za maly - o dziwo :!: ;)
Wiem, ze musze zadbac o cialo. Bedac w Polsce zaopatrzylam sie w serum wyszczuplajaco- rozgrzewajace z Eveline i serum na celluit. Obcielam wlosy i mam zamiar zaczac dbac pazniokcie. Mam nadzieje, ze sie uda :D

Jesli chodzi o kalorie to chyba raczej pozostane przy 1200. Zastanawiam sie nad kopenhaska ale ostatnio zjechalam jedna z moich dobrych duszyczek, ze ta dieta to glupi pomysl wiec sama nie wiem. Z drugiej strony teraz siedze w domu, nie mysle i moge sobie na te 2 tygodnie podarowac silownie aby nie pasc ( w omijaniu jej szerokim lukiem jestem dobra i nie sprawi mi to problemu ;) ) wiec moze to nie glupi pomysl :?:

mam nadzieje, ze bedziecie mnie odiwedzac z taka czestotliwoscia jak kiedys. Stary watek uwazam za zamkniety. Teraz pojawila sie nowa nicoletia !!!

PS
Adres do tego watku bedzie w podpisie wiec nie martwice sie, ze nie traficie :)

Heeeeeeej!!! Super, że wróciłaś :D obiecuję, ze jak się przeprowadzę, to bede zaglądac regularnie, poki co tylko Cie powitam :wink: no i życzę powodzenia!!!!!!!! :)

hmm no to rzeczywiście zmiana !!!
jaka motywacja :D

pogratulować.. :D :D

a ja od środy po świętach się za siebie bardziej wziełam :D mam nadzieję że troche uda mi się zrzucić ;D codziennie sie jakos ruszam, a to pilates a to salsa.. a od paru dni nawet sie zmuszam zeby biegac w parku ;)

Witaj witaj witaj!!!!!

Jak dobrze, że jesteś!!!! Dlaczego zamknęłaś tamten wątek>????...tak nie można...martwiłam się!!!!!

Mam nadzieję, że tym razem wszystko będzie dobrze i niedługo będziemy świętować utratę kilogramów i setną stronę pamiętniczka :):)

Buziaczki!!!!!!
Tryzmam kciuki!!!

cześć Nicoletia ;) kiedyś w którymś byłym watku,rok temu pisałam u Ciebie jako AndziaW ;)

widzę, że jojo niestety i Ciebie dopadło... ale juz Ci sie wcześniej udało, więc tym razem też na pewno się uda!

pozdrawiam serdecznie, będę dopingować

witaj nicol,
motywacja jest, a to najważniejsze, moja gdziś ostatnio sobie poszła, mam trochę kłopotów, a stresy zajadam więc w efekcie przytylam i jakoś nie mogę się zmotywować żeby się za siebie zabrać, do tego znowu mam przeziębienie :evil: :evil: ale już nie smucę ty masz motywację więc narazie tylko będę dopingowała i trzymała kciuki, a może to mnie zmobilizuje :roll:
pozdrawiam i miłej nocki życzę :) :)

Dziekuje, ze jestescie :*

U mnie internet troszke szwankuje wiec moge rzadziej pisac. Dzisiaj zrobilam sobie dzien pozegnalny ze slodyczami, orzeszkami itp. Od jutra zaczynam ( i tu uwaga mozecie mnie wyzywac i mozecie mna gardzic bo wiem, ze to co robie jest zle )...kopenhaska. Wydaje mi sie, ze to jedyny sposob aby pozbyc sie paru kg tak na dzien dobry a potem wskocze na tydzien na tysiaka a nastepnie juz do konca na 1200.

Dzisiaj pol dnia spedzilam czytajac o tej diecie . Kiedys ja przeszlam ale trzymalam sie zasad a teraz zamierzam zamieniac szpinak na brokuly i wolowine na kurczaka , bo ponoc tak mozna. W gruncie rzeczy kalorycznosc tej diety nie rozni sie bardzo od DC, ktora jest niestety dla mnie za droga.

Oto moje plany:
I--> Do konca kwietnia 68kg
I--> Do konca maja 64kg
II--> Do konca czerwca 60kg
II--> Do konca lipca 56kg
III--> Do 12 sierpnia 54kg

Jak widzicie uda mi sie tylko i wylacznie wtedy, kiedy nie zawale ani jednego dnia :roll: Mam nadzieje, ze mi sie uda. Aha. Ustalam sobie post antyslodyczowy wlacznie z budyniami, kisielami i batonikami light do konca maja czyli 2 miesiace. Mam nadzieje, ze wytrwam.

PS
Jutro rano sie zwaze i zrobie tickerka wagowego.

no fakt, diete sobie zafundowałaś raczej dość restrykcyjną. ale jak zamierzasz z czasem przejść na 1200 to chyba nie tak źle.

ze słodyczami hmmm... ja bym nie dała rady, ja po troszeczku bede jeść, ale postaram sie nie przeginac.

helloł mała. ja też przytyłam po tych durnych świętach. :/


powodzenia. ;*

Wiem, ze ta dieta jest strasznie restrykcyjna ale nie mam wyjscia. Sama sobie piwa nawazylam i sama musze je wypic :roll: Dzien pierwszy w polowie za mna. Wszystko bylo OK oprocz tej kawy na czczo, bo czulam sie jakby ktos mi po zoladku skakal-- ale minelo po 15 minutach. teraz sie opijam herbata zielona i zjadlam jajka i brokuly gotowane na parze zamiats szpinaku. Za jakis czas zrobie sobie piers w piekarniku :lol:

Jesli chodzi o slodycze to specjalnie wywalilam wszystkie cukierki i batoniki i polozylam je na srodku lawy... niech beda takim testem dla mnie :D

Co mnie bardziej doluje to stan naszego konta bo w gruncie rzeczy cala kase wywiezlismy do Polski i nie mamy zaplecza finansowego. Cale pieniazki ktore mi zaplacili za urlop jakos sie rozeszly- to na bilety powrotne, na silownie, czynsz i zostalo tylko 50F ...a ja nie mam pracy :x Znowu zaczynam sie dolowac bo od paru dni nie ma zadnych ogloszen w job centre a jak mialam prace i z ciekawosci wchodzilam na ich strone to byla ich masa...chyba sie potne :evil:

kobieto, pobiję Cię za kopenhagę. po niej kilogramy wracają szybciutko.

kopenhaska.. no cóż ja ją stosowaalam 2 razy zawsze było jojo.. a niby obiecywali przyspieszenie metabolizmu.. ale może u Ciebie będzie inaczej, owszem może to być dobry wstęp do dalszej diety ;)

na pewno robotę znajdziesz ;) kto by miał znaleźć jak nie Ty :P
ściełaś włosy czy sie przesłyszałam? miałaś chyba zapuszczac, bo mówiłas cos o problemach z upieciem ;)
ja od końca stycznia mam wycieniowane włosy - tzn z przodu takie dłuzsze proste, a z tyłu krotsze podcieniowane.. :)

Ja wiem, ze kopenhaska to samo zlo ale ostatnim razem byla dla mnie swietnym wstepem do dalszej diety.
Za mna juz prawie caly dzien i czuje sie dobrze.Z reszta wiem, ze kryzys przychodzi dopiero 7-8 dnia :lol:

Wlosy podcielam aby je wyrownac (bo mialam wycieniowane) i teraz beda rowno rosly az do wesela. Zrobilam sobie takze grzywke tak, aby cos zmienic.

To na tyle. Jak net nie bedzie swirowal wpadne pozniej.

Witaj :)

Ja też uważam, że ta dietka jest straszna ale myślę, że jak schudniej na niej troszkę to potem będzie Ci łatwiej odchudzać się dalej na jakiejś mniej resrtykcyjnej dietce :)

Miłego wiczroku :)
Buźka!!

no ja o kopenhaskiej slyszałam wiele złego, ale skoro u Ciebie poprzednim razem się sprawdziła to dlaczego teraz miałoby być inaczej?

ale z drugiej strony - nawarzyłaś piwa, musisz je wypić. ale zawsze można je wypić tak, by sie nie beknęło po tym - po co Ci kolejne jojo?

pracą się nie przejmuj - zawsze jest tak, ze raz jest a raz jej nie ma. teraz jej nie ma, ale na pewno będzie ;)

pozdrawiam serdecznie

hej nikoletta :)

wazne ze walczysz dalej watek nie jest wazny....
ja mam juz 72 mam nadzieje ze za 2 tygodnie pokaze 70 w tedy bede mogła zaczac II etap mojej diety :) wazne ze nam sie udaje :)

Witajcie

Dzisiaj na wadze 1,5 kg mniej- wiem, ze to woda ale lepiej jak spada w pare dni niz w dwa tygodnie przy diecie 1200 :roll: Wczoraj wieczorem mialam kryzys i prawie zjadlam cos ale wytrzymalam. Dzisiaj rano powoli wstawalam z lozka, aby mi sie w glowie nie zakrecilo ale nie bylo tak zle. Teraz popijam kawke z mlekiem (bez mleka nienawidze a i tak nie slodze wiec dodaje troszke mleka), potem zrobie kurczaka. Mam nadzieje, ze dzisiejszy dzien bedzie laskawszy jesli chodzi o prace :lol:

Ahaaa
Snilo mi sie, ze zjadlam kawalek torta i obudzilam sie z poczuciem winy, bo w koncu to moj post slodyczowy. Dobrze, ze to tylko sen :)

Jakos tak pusto u mnie dzisiaj, smutno :(

Ja sie dzielnie trzymam. Jutro mam interview na pozycje pomocnika biurowego w firmie rekrutacyjnej wiec zaciskajcie paluchy do bolu a moze dostane ta prace. Glodna jestem i nie myslalabym o tym gdyby nie ten nieszczesny smrod z papy :D

grrr problemy z netem :evil: :twisted: :evil:

grrr problemy z netem :evil:

grrr problemy z netem :evil:

too któej te kciuki trzymać ? :D

o 12:30: )

naszego czasu czy angielskiego? :D

Waszego o 13:30

to będziem trzymać ;)

Dziendoberek :)

Dzisiaj na wadze 70,2 juppi. To juz 3 dzien kopen, na sniadanie grzanka - mowie wam jaka wyzerka :D

Troche mnie glowa boli, pewnie to z glodu ale mam andzieje, ze do rozmowy kwalifikacyjnej przejdzie. Teraz popijam kawke (oczywiscie z mleczkiem) i przegladam wasze watki. Odezwe sie pozniej. Papa

Mam nadzieje, że dostaniesz tę prace! Z Twoją dietką, jestem całym sercem, i jestem pewna, że Ci się uda! 17 kg? Gdybym ja tyle schudła to chyba bym poleciała na Marsa i z powrotem ze szczęścia... Efekt jojo po 17 kg? Przykro mi... Ale, hej! 3 dzień na kopen! To tak jakbyś otwierała nową stronnice dla swojego ciałka.

Pozdrawiam :*

i jak i jak ???

Pisz koniecznie!!! Trzymałam kciuki i mam nadzieję, że się udało !!! :)

Miłego wieczorku!!!

Jak :?: jestem dobrej mysli ale nie chce zapeszac. Praca polega na prowadzeniu biura rekrutacyjnego, pozyskiwaniu potencjalnych pracodawcow i pracownikow oraz wynajem mieszkan. W zwiazku z tym, ze Blackpool jest przepelnione Polakami to chca aby to biuro bylo glownie polskie. Otwieraja je niedlugo, mam 2 minuty, bo jest za rogiem mojej ulicy. Powiedzial po rozmowie ze mna , ze byl "impressed" ale chyba kazdy tak mowi. Dzisiaj wieczorem albo jutro mam czekac na telefon.

BTW
Po 2 tygodniach bede jedyna osoba, ktora bedzie prowadzic to biuro. Niezle wyzwanie :roll: Oby sie udalo, bo zawsze to lepsze niz bycie kelnerka.

Zjadlam brokula, pomidora i grejfruta (nienawidze ich ale glod jest najlepsza przyprawa :) )

Kochana ale ty sie nie zagłodz!
Ty chyba z 2 kg zleciałas...?
A moja waga ... coz stoii w miejscu

Dzisiaj rowne 70kg . Sa dwa wyjscia- datego, ze to byla sama woda i dlatego tak szybko albo dlatego, ze wczoraj pomylilam menu i zamiast szynki zjadlam twarozek :roll: mam nadzieje, ze taka mala zamiana nie zaszkodzi.

Telefon milczy. Pewnie znowu mi zamydlili oczy ta praca. kazdy obiecuje, ze zadzwoni nawet gdy nie dostane tej pracy a tu lipa :(

Pije kawe z mleczkiem. Czuje sie dobrze fizycznie, gorzej psychicznie :(

Milego dzionka :*

nico, ja też kawę z mlekiem popijam, zaczęłam pic mleko [booo....dużo tego jest, po pierwsze zdrowie] :shock: :?
widze,że ruszasz z nowymi siłami!!! będę z tobą!!! :wink:

Wracam, wracam- oby na długo :D

Witam, nie znamy się chyba jeszcze ;) Na pewno dasz radę! :D

;*

miłego dzionka, kochana. :)

spokojnie.. nie przeżywaj tak wszystkiego.. schudnąć samo schudnie skoro tak mało jesz..
a na pewno siętrzymasz kopenhaskiej? bo ja tam nie pamietam grejfruta ;)

a praca.. na pewno poszło Ci super.. :) a zadzwonić.. dzis jest sobota.. mało których firm dzwoni w sobote.. może sie okaze dopiero w poniedziałek? :)

u mnie wczoraj rano bylo 62,6 a dzis 62,8 ;)

u Ciebie też zleci.. może nawet mnie dogonisz - bo mi bardzo powoli leci..

Grefruta nie bylo alunia ale byl jeden duzy owoc :)

Witaj :)

Jak mija sobotka...też masz taką ładną pogodę??
Jak się trzymasz dietkowo i jak się czujesz??

Powodzenia!!!

Pogoda nawet fajna wieczorem byla ale telefon milczal :( Juz wiem, ze z pracy lipa, po co sie w ogole ludzilam :cry: :x

Jestem glodna ale walcze z tym. Jeszcze musze trohe wypic bo dzisiaj tylko jeden dzbanek zielonej herbaty byl.

Kurcze napalilam sie na taka wage kuchenna co liczy kalorie bo w mojej najprawdopodobniej padly baterie ,chociaz A twierdzi, ze ja zamoczylam. Wolalabym kupic w Polsce ale jak wroce,to bede juz szczupla (mam nadzieje :) )

Boli mnie zab, na ktorego wydalam 150zl w Polsce. Tutaj nie mam szans aby pojsc do lekarza chyba ze za 200F :shock: Na to wychodzi, ze do sierpnia bede gryzla tylko prawa strona...moze przez to bede jadla mniej :D

3majcie sie laski :*