Wersja do druku
no to już zdecydowany fakt, ze jezeli zaczynamy widzieć efekty chudniecia to nam łatwiej idzie,nawet jeden kilogram daje nam wiele radości:D tak wiem wiem odkrywcze hehehe
no no spało sie nieźle, mama zgotowała mi pobudencje mówiąc:' heeeej kopiłam ci marchewki na soczek' mowie o ja o ja ale pięknie i pomimo ze jest tak wczesna godzina jak na mnie nawet sie nie zdenerwowałam wręcz przeciwnie,pojawił sie nawet lekki uśmiech o taki-> :)
no to co?
do później
ps.słodycze tuczą :wink:
:lol:
to ja to jaa
mam teraz takiego strażnika wagi dzisiaj słuchajcie go zatrudniłam, co tydzień postanowiłam go aktualizować, nie będę sie ważyć codziennie bo popadła bym w paranoje , myślę ze raz na tydzień będzie ok
pozdrooooo
oooojaaa dziewczynki w strażiku jeszcze nie widać heheh tym bardziej sie zmotywuje,żeby w ciągu tego tygodnia sie pojawiła :lol:
a zmiana będzie na pewno...
sama wiem jak zbyte kilogramy uskrzydlają, ponieważ ostatnio byłam w sklepie i byłam mile zaskoczona :D :D
ja juz tam widze tak jakby troche:P
no tak OCZYSZCZANIA ciąg dalszy dzisiejszy bilans czyli podsumowanie co zjadła pinotka uwaga zaczynam:
marchewka
1 ogórek kiszony
200g kalafiora
1 grapefruit
oraz kanapka z bialym serkiem ma sie rozumiec bez margaryny !
oraz woda woda woda i herbatka czerwona z pól litra walnęłam:D
super Ci poszło i ogórek kiszony...ostatnio bardzo dużo jego pochłaniam :) :) :)
jaaaaki nerwowy dzien to byl!
ale spoko spoko dieta trwa dalej :D
glowa mnie troche boli , spac mi sie chce , a jeszcze tyle do zrobienia, wpadlam sie tylko 'odmeldowac' i wracam do obowiazkow 8)
buziaki:D
no nie wytrzymałam wstaje rano mowie muszę , muszę wejść na wagę i ku memu zdziwieniu 3,5 kg mniej :D:D:D:D
piękna sprawa
miłego dnia!
8)
ninka pozdrawiam Cię bardzo serdecznie, dzięki w ogolę że tu zaglądasz:)