-
WITAM WSZYSTKICH !!!!!
ahhh wczorajszy dzien zalicza sie do sukcesu!!!1 tak wasze kopniaki mi pomogly!!!!! odrazu po pracy poszlam na silownie!!!!1 wypocilam sie podupadla mi forma ale doo niej wroce dzis naturalnie tez ide na silownie z siostro moze jeszcze na basenik skocze:-) zobaczymy no ale na 17 mam fryzjerka:-P jak zrobie wloski to wstawie focie:-) no i dzis na solarium wczoraj nie dalam rady....:-( niestety..
wczoraj na wieczor poszlismy z mamo siostro i mezem na spacerek.... mama z siostro juz chcodzo od tygodnie i w koncu mnie zagonili do spaceru jest super czlowiek przed snem sie dotleni.......:-)hehhe a mozz m,nie jeszcze goni po schodach na gore ui na dol:-) hehehehhe no i dobrze jemu tez zalezyy zeby zony troszke ubylo:-P heheh nie tak naorawde wie ze ja tego bardzo pragne:-)
a dietka wcziooraj byla spoko:
rano 2 parowki drobiowe, 1/2 puszki czerwonej fasoli
2 sniadanie: jablko
obiad salatka:kapusta pekinska, ogorek , szczypiorek, 1 parowka, ketchup,
kolacja : palusdszki rybne, fasolka
ah i jeden lizak:-)
hehehhe a dzis juz zjadlam:
brokuly, kawalek piersi z kurczaka lyzka ryzu fasola:-)
dobraa to do poznieejjj buziak:-P
a haaa i z dumo moge powiedziecc ze wskazowkaa wrocila do normy mam 88,5kg:-P w koncu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1
-
heh no to świetnie ci idzie :) tak tzryymać :)
Miłego dnia i udanego diekowania :)
-
GRATULACJE!!!!!! :P :P :P :P :D :D :D :D :D
-
pozdrowienia na kolejny dietkowy dzień...
-
Cieszę się ,ze wskazówka zmadrzała :wink:
Pozdrowionka i buziaczki zostawiam.
-
no i cuuudnie to mi sie podoba:):):)
jednak ruch tak działa fajnie na czlowieka ze az sie chce:):)
-
To nieźle trzymasz dietke - oby tak dalej.
Ruchu też zażywasz odpowiednie ilości. Dobrze, ze pamiętasz o schodkach !!!!
Trzymaj tak dalej a mąż cię w łóżku będzie grabiami szukał (hi hi hi)
-
No i pieknie! Pelna mobilizacja, widze, ze tak samo jak mi kopniaki pomogly na rozped. Ciesze sie, ze wyszlas z dolka no i z tej wskazoweczki. Czekamy na dzielo sztuki na glowie :P
-
-
