Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Wątek: urodziłam i chcę schudnąć!

  1. #1
    esz
    esz jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-05-2008
    Posty
    0

    Domyślnie urodziłam i chcę schudnąć!

    Hej! jestem nowym zarejestrowanym, dzisiaj stwierdziłam że dłużej już tak nie mogę, muszę coś z sobą zrobić. 4 lutego 2008 roku urodziłam syna, to moje drugie dziecko, jako że pierwsze "coś" po sobie zostawiło to drugie nie mogło być inne, czyli jakieś 29 kg nadwagi na dzień dzisiejszy. Planuję karmić moją pociechę 3 lata jak się uda, tylko że zamiast chudnąć przy karmieniu (ponoć dziecko wyciąga kg!) to ja tyję, chyba za bardzo martwię się o dziecko żeby w mleku było wartości odżywczych tyle ile trzeba, od dziś zaczynam mój dziennik odchudzania, proszę trzymajcie za mnie kciuki, będę się starała myślę że mi się uda

  2. #2
    Awatar magrol
    magrol jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-03-2008
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    2,247

    Domyślnie

    Witaj wśród szczęśliwych Mam
    Masz jakiś konkretny plan?
    Powodzenia
    Co nas nie zabije...
    Tak było:

    A teraz z wyznaczoną górną granicą 77kg dbam o nowe życie rozwijające się we mnie
    13tc - 64,6kg

  3. #3
    Magdalenkasz jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Merzig
    Posty
    231

    Domyślnie

    JA rowniez zycze powodzenia! Moja corcia ma juz 1,5 roku, a ja wciaz targam zbedne kilogramy po ciazy...ale jestem na dobrej drodze!! bede kibicowala i tobie!

  4. #4
    esz
    esz jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-05-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dzisiaj byłam na urodzinkach, i zgadnijcie jak mi poszło z dietą............. klapa, ale jest jakiś plus bo nie zjadłam ciasta, zato pozwoliłam sobie na kolacyjce, (znowu tłumaczenie: Karmię piersią), no chyba będę musiała sobie wymyślić jakąś super czadową motywację, bo inaczej to niewiem.
    DZIęKUJę że trzymacie kciuki! :P już mi się lepiej zrobiło jakoś lżej, i pomyśleć ile dobre słowo może zdziałać.
    Mąż sobie troszeczku wypił jak zwykle ma lagę bo ja karmię, i pomyśleć że będzie się miał tak dobrze ze mną jeszcze długo, jak wszystko wypali oczywiście i uda mi się tak długo karmić.
    Bardzo chcę karmić, pierwsze dziecko karmiłam 6 miesięcy i jak tylko odstawiłam go od cyca to na przemian katar, kaszel, oskrzela, (dwa razy szpital), a jak karmiłam to był tam jakiś mały katarek i to wszystko. Dlatego jestem taka zmotywowana, tym bardziej że Błażejek idzie od września do żłobka i nie wiem jak to będzie, skończy wtedy 7 miesięcy, jak narazie (odpukać: PUK! PUK! PUK!) jest okazem zdrowia.
    No to zaczynamy: dieta start!
    MÓJ PLAN:
    nie jem słodyczy i fast foodu,
    piję dużo wody niegazowanej
    każdy dzień przygotowuję sobie surówkę lub sałatkę (na oliwie z oliwek lub oleju z pestek dyni-ponoć najlepsze tłuszcze na świecie, które mają wpływ na to czy dziecko karmione piersią będzie bardziej odporne na różne choroby, a to dlatego że ten tłuszcz odkłada się na karku i barkach bobaska a mniej na brzuszku i udach, przez co dziecko szybciej dostosowuje się do zmian temperatur!) NO! też tego nie wiedziałam fajne nie?!
    Dobra co dalej........
    z nabiału to tylko kefir (do niedawna słodziłam, ale postaram się oduczyć)
    raz w tygodniu herbatka zielona (jak karmię to niby za często nie wolno)
    hhrmmmmmm hrmmmm no i moje ubolewanie największe: mięso gotowane (tutaj będzie ciężko.... bo lubię dobre udko z piecyka, hmm mniam, albo cosik ugrilowanego... )
    no ale postaram się, może rosołek sobie będę gotowała często...
    DUUUUUUUUUUŻO warzyw i owoców
    tak na marginesie będę brała tabletki wspomagające przy karmieniu piersią, żeby coś z moich zębów i włosów zostało jak za trzy lata będę szukała sposobu jak oduczyć malca ssać pierś (co pewnie nie będzie łatwe, ale na wszystko jestem przygotowana)

    To tyle - POZDRAWIAM

    (NIEWIEM JESZCZE JAK WY ROBICIE TE FAJNE WYKRESIKI itd... ) muszę się nauczyć


  5. #5
    esz
    esz jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-05-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    aha! i co znaczą punkty, co to niby za punkty... za co

    sory ale mam neta 2 miesiące (żeby nie zwariować w domu jak po porodzie siedzę dużo z dzieckiem w domu, mały kontakt ze światem, do pracy nie chodzę - szkoda bo lubię moją pracę - więc dopiero się uczę)
    nie śmiać się jak co bo niewiem i już ...

  6. #6
    Awatar magrol
    magrol jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-03-2008
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    2,247

    Domyślnie

    Plan całkiem konkretny A mięsko dobrze wypieczone nie jest złe, więc nie musisz być aż tak radykalna
    A suwaczki możesz znaleźć i ustawić np tutaj:
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    albo tutaj:
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    albo też poszukaj strażnika wagi na stronie głównej dieta.pl
    Powodzenia z dietką
    Dawaj znać jak Ci idzie
    Co nas nie zabije...
    Tak było:

    A teraz z wyznaczoną górną granicą 77kg dbam o nowe życie rozwijające się we mnie
    13tc - 64,6kg

  7. #7
    Awatar magrol
    magrol jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-03-2008
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    2,247

    Domyślnie

    Miłej środy
    Co nas nie zabije...
    Tak było:

    A teraz z wyznaczoną górną granicą 77kg dbam o nowe życie rozwijające się we mnie
    13tc - 64,6kg

  8. #8
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    20,842

    Domyślnie

    Ja w sprawie mięska:
    jesli małemu nie szkodzi (nie wiem co szkodzi przy karmieniu) to: grillowanie i inne pieczenie także pozbawia mięsko i rybę tłuszczu, a jest znacznie smaczniejsze
    a może powinnaś jak Kasia Cz (z naszego forum) spróbowac gotowac na parze??

    pozdrawiam i powodzenia życzę
    Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
    Etap II ..... wychodzenie z diety
    Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia

  9. #9
    Awatar magrol
    magrol jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-03-2008
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    2,247

    Domyślnie

    Mięsko grillowane nie szkodzi
    Co nas nie zabije...
    Tak było:

    A teraz z wyznaczoną górną granicą 77kg dbam o nowe życie rozwijające się we mnie
    13tc - 64,6kg

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •