M jak motywacja;)

Witam w trochę ponurą niedzielę. Pobudkę dziś mieliśmy o 5:30 :shock: :x Mój synek ostatnio uważa, że nie warto spać :wink: W ciągu dnia tez jest problem. Już nie wyrabiam. Wrzeszczy na całe mieszkanie jak się go kładzie. Co nie znaczy, że nie jest śpiący. :roll:


Dziś na wadze 55,7 :oops: Nie mogę żyć bez chleba, na kolację (nie pamiętam o której) zjadłam dużą kromkę żytniego z margaryną i ogórkiem małosolnym. I głodna byłam. :shock: :? Nie ćwiczę od 2 dni. Wczoraj mnie głowa bolała, to sobie darowałam. Ale dziś już nie ma zmiłuj. :twisted:

Kurcze mnie też pewnie czekają takie pobudki :-)

Takie wahania wagi są całkiem normalne, dlatego czasem nie warto się ważyć codziennie.
A co do synka, po co ma spać, jak świat jest taki piękny :?: :P Szkoda czasu na spanie.

Spróbuj zrezygnować z margaryny/masła. Niepotrzebne kalorie. Ja czasem jak muszę smaruję np almette jogurtowym cieniutko. Ale margaryny bym nie zjadła :P

Raczej na pewno. Ale nie na samym początku. Synek sypiał kiedyś do 8, nawet do 9. Ale od jakiś 3 miesięcy 7:00 to szczyt moich marzeń.

Cytat:

---

Zamieszczone przez Marta25

Spróbuj zrezygnować z margaryny/masła. Niepotrzebne kalorie. Ja czasem jak muszę smaruję np almette jogurtowym cieniutko. Ale margaryny bym nie zjadła :P

---

No w sumie bym mogła. Spróbuję. :D

a ja tam z masła nie rezygnuję - żadne margaryny light nawet nie przejdą :P witaminy muszą się w czymś rozpuszczać :D nie rezygnuję całkiem z tłuszczów, bo to też potrzebne - i nikt mi nie wmówi, że jest inaczej :P no ale oczywiście z umiarem ;) łychami tego nie wcinam ;)

Jesteśmy już po obiadku. Niestety dość kalorycznym, więc nawet nie napiszę co było, bo wstyd. :oops:

W sobotę idziemy na wesele, a ja jeszcze nie przymierzyłam sukienki, w której mam iść. Boję się. Tego wystającego brzucha. Chyba będę go mieć non stop wciągniętego :roll:

noemcia masz rację, trzeba zachować zdrowy umiar:)i wtedy jest wszystko w porządku.

Liz pisz co jadłaś :lol:

wciągnięty brzuch to jest jakiś pomysł :-) ale wymaga sporej koncentracji. pozdrawiam.

Witam. Jakoś dziś nie miałam czasu, żeby tu zajrzeć. Mały wymaga dużo uwagi, bo śmiga na raczka po całym mieszkaniu i już do chodzenia powoli się rwie.

Dziś na wadze 55,3 kg. A u męża 112 kg. Czyli zleciał mu 1 kg. :D

Chyba dziś kolacji nie będę jadła, bo wciąż czuję obiad. Dziś tradycyjny: kotlet z piersi, coleslaw, ziemniaki,fasolka szparagowa na maśle,ale bez bułeczki, bo zabrakło :lol:

Wczoraj znów nie ćwiczyłam :oops:

Dziś już na pewno poćwiczę, bo wstyd mi okropnie. :oops:

Dobra, lecę poczytać co u Was.