Wersja do druku
wiem, że może byc trudno, ale cóż..chcę spróbować, bo oczekuje szybkiej utraty wagi (już mam mniej w obwodzie brzuszka) a potem postaram się odchudzać na diecie 12oo-13oo kcal
pozdrawiam wszystkie odchudzaczk
Życzę wytrwałości :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: i
teraz nie moge spac ale nie bynajmniej z głodu tylko z gorąca!
nie wiem dlaczego jest mi tak gorąco..może podkręciłam swój metabolizm tak, że teraz wszystko spalam :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
idę wypic wiadro wody :D :D :D
dziś jest lepiej
zaczynam dzionek od kawusi i zaraz idę z domku :wink:
zaczynam 3 dzień......oby był równie udany jak wczorajszy-
wszak to piątek 13-go
Dzień dobry
Dziś jest piątek 13. Dieta -13
Nawet nie ma takiej możliwości ze coś może się dzis nie udać :lol: :lol:
buźka
Witam w deszczowy piątek 13-go!!!
Ja mam dziś drugi dzień!
Dietę trochę zmieniłam tzn:dodałam 1but kubusia, befsztyk na schab pieczony w piekarniku i szpinak na brukiet!
Zmieniłam ją tylko dlatego że wczoraj popołudniu źle się czułam.Mdliło mnie! Nie chcę się turturować i nie chcę zaprzepaścić!Jestem uparta i chcę schudnąć!Wolę mniej ale trwale!Wiem,że możecie mnie krytykować ale jak byłam na diecie bikini było OK, nawet wyniki są dobre, a tu taki klops! Będę dalej trwała w tej diecie ale z tymi zmianami!
Marchewko - jak się czujesz?
Pozdrawiam Wszystkie Waleczne Osoby!
Oskubana Pewnie, że nie ma się co katować :lol:
przecież schudłaś już dużo(gratuluje efektów po BIKINI :lol: )
twój organizm już się dośc namęczył, bo przecież już sporo się odchudzasz, dlatego orgaznim wysyła ci sygnały żeby go tak nie męczysz, to fajnie, że go tak słuchasz :wink: pomimo tego że nie tryzmasz się rygorystycznie dietki to na pewno schudniesz
czego sobie i wszystkim też życzę
hmmm....muszę się tutaj kontrolować i wpisywać co zjadłam
dziś jest 3 dzień 13stki
a więc od rana 1 jajko i wędlinka
wYtRzYmAm.......................?
WyTrZyMaM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dzis piątek trzynastego wiec i ja zaczynam trzynastkę.Mam na imie Aneta i mam 20 lat.Odchudzam sie juz od urodzenia he he.Ostatnio przez 10 dni byłam na diecie ktora sama skonstruowałam i schudłam 3 kg.Obecnie przy wzroscoe 171 waze ok 60 kg.Ale oponka na brzuszku nie zginęła co oznacza ze jeszcze troszke tłuszczyku przydało by sie zrzucic.Mam nadzieje ze wytrwam bo jest to moje pierwsze podejscie do tej dietki.Zobaczymy.Jestem juz po kawce 2 jajkach brokułach i pomidorze.Szczerze powiem ze juz nie mogłam tego dojesc bo nie jest to za smaczne bleee o jedno jajko za duzo.pozdrawiam wszystkie odchudzaczki cmok cmok
WITAM ANETĘ :lol:
najważneijszy pierwszy krok :!:
poza tym pamiętej że 13 dni to nie rok, więc warto się pomęczyć dla takich efektów...
Mnie też ona nie smakuje- ale może własnie na tym polega sekret 13stki- że odbiera apetyt :wink:
grunt to wytrzymac i się nie poddawać!!!!!!!!!!!!!!!!!!
najgorsze jest to w 13stce :evil: , że choć mózg jest dotleniony i nie wysyła mi sygnałów że jest niedożywiony to jednak w brzuchu mi non- stop burczy,
wY też tak macie??????????????? :shock: :shock: :shock: