:oops:

ZUZA TO PODAJ NAM NA PRYWATEJ WIADOMOŚCI NUMER TELEFONU TO CIE TEZ OBUDZIMY O 5:20 HAHAHAHAHAH TO NIE ŻARTY :P :P :P

LECIMY NA MAJORKE LECIMY NA MAJORKE LECIMY NA MAJORKE

BIORE POKÓJ Z WIDOKIEM NA MORZE...CZY TAM OCEAN....

Luz... budzę się po 5tej :))) odziedziczyłam to moim ojcu :)) uwielbiam samotne poranki... Kiedy mogę podglądać budzący się świat, jak kot leniwie przeciąga się i czuje się panem i władcą placu zabaw... jak wiatr kołysze liście na drzewach... uwielbiam wtedy wyjść z psem... pozwalam moim włosom tańczyć z wiatrem... pies jeszcze śpiący... ale od świtu czyta notowania giełdowe... budzą się dźwięki... To chyba najlepsze chwile...
:))) bez obaw się obudzę :))
A zdążymy wypić kawusię na lotnisku ????

Na jakim lotnisku?
Ja z domu bez kawy nie wyjdę!
Jutro - Majorka!
Dziś chyba przez pogodę, bo mój mąż to od rana całuski, komplementy i wogóle naj!!
Do jutra

ZUZA TWÓJ PIES CZYTA NOTOWANIA GIEŁDOWE??HAHAHA NO TO NIEŹLE :lol: :lol: :lol: :lol:

Namiętnie je czyta... jak wychodzi na spacer to nie biega za kijkiem... tylko załatwia interesy...

no dziewczynki to popatrzcie na to :!: :!: :!:

tu będizemy mieszkac: http://emajorka.republika.pl/015.jpg
tu będziemy się opalac: http://emajorka.republika.pl/022.jpg
tu będziemy z bliska oglądc przyrodę: http://emajorka.republika.pl/002.jpg
a tu będziemy biegały i jeżdizly na rolkach i skakały na skaknce:
http://emajorka.republika.pl/013.jpg
http://emajorka.republika.pl/006.jpg
a teraz najlepsze :!: :!:
tutaj będziemy pardowały w bikini i się pluskały w piękne cieplutkie dni: http://emajorka.republika.pl/014.jpg
http://emajorka.republika.pl/007.jpg

hyhyyhy! Fajowo! No to wskakuję w swoje bikini!

Kuuuurcze.....!!!!!!!!!!!

Chyba mój chłop się załamie.... :))) ile kasy będzie musiał mi dać?????????!!!!!!!!!! A co mi tam ..... ponoć jestem jego skarbem :wink: :wink: :wink:

Ale super!!!
Celebrannka - fajnie,że z nami jedziesz!
Będzie super!
Zuza - na lotnisku jutro w rębiechowie o 5:40 - będę stała przed rozkładem!

Ale myślę że dziewczyny trzeba obudzić wcześniej ;))) no bo jak dojadą do rębiechowa ???? ;)))

no, ja to może zaraz wyjadę... :wink:

a co mi tam :!: :!: raz sie żyje :!: :!:
wynajęłąm prywatny samolot :!: :!:
jutro po każdą z nas przyleci :!: :!: :!:
ale fajnie co??
celebrianna możesz przyjechać do mnie do Torunia jak chcesz tak bardzo hahaha rowerem najlepiej :!: :!: :P :P

ale fajowo :!: 4 laski lecą na Majorke :!: :!:

pierwsze co to wystawie swój zadek na promienie słoneczne :!: :!: :P :P :P :P

Dobra, przyjadę na stacjonarnym :lol: :lol: A przecież na majorkę to będziecie przelatywać przez Wrocław... lotnisko mamy... o której jutro bedziecie?

Celebrianna postaramy się jak najwcześniej...pobudka o 5:40... na majorke to tylko 3 godziny lotu łuuuuu

Moja mama wróciła w ubiegły poniedziałek z Majorki... mówiła że te mity o pięknych Hiszpanach to jedynie bajki :((((

tzn mit jest bajką czy bajka mitem???? toć już byłam na majorce i wiem swoje sporo przystojnych facetów z ogromnymi interesami .... na zachodzie hahahahahahah :lol: :lol: :lol: :lol:

Ha ha ha :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))

:lol: 8) :shock: :P

Witajcie na słonecznej Majorce :!:
Nareszcie moge napisać mały cosik na temat dnia dzisiejszego i resztki wczorajszego...

otóż wczorajszy bilansik wygląda nastepująco:
razowy z pestkami słonecznika x2
sałata liśc
ser zółty plaster cienki
pomidor surowy pół
2 jabłka
marchew surowa
sucharki x 7
miód 6x łyżeczka\
żurek 2x talerz
zapiekanka z ziemniakami serem i kiełbasą (czyste łakomstwo) odrobinka
guma owocowa
~1541 kalorii ~

spalone:
gimnastyka intensywna,
lekka praca biurowa
spanie
leżenie (hihihi)
wygłoopy w łóżku z Aniołem hahahahha
spacer - dużo spacerku...
~2034~

billans= -493 kalorie!!!

a dziś:
jak na razie zjadłam 4 sucharki
na obiad nie wiem co jest
kolacji postaram sie nie zjeśc
a ze sportu - idę na basen wieczorkiem

buźka

a na obiadek miałam nei wiem co czyli zupe pomidorową łuuu jaką niedobrą..... chyba ten hotel na tej Majorce jakiś taki wybrakowany.... :P ale to dobrze...mało zjem szybciej schudne hahahahha :P :P

miłego popołudnia dziewczynki...ja zaraz ruszam w trase..postanowiłam dziś iśc na dwugodzinny spacer... dobry pomysł?? a co mi tam hahahah to nic że wieje :lol: :lol: bedzie mi łatwiej iśc :lol: :lol:

sprawozdanie z dnia wczorajszego:

uhhh ale się działo.... :lol:

zjedzone:
sucharki x 5
pomidorowa z makaronek hahaha bez śmietany talerzyk mały
ryż długoziarnisty 1 x torebka
cukier 4 x łyżeczka
jabłko
gruszka
cynamon
miód 2 x łyżeczka
~991 kalorii~

spalone:
intensywna gimnastyka
sprzątanie firmy
spacer długaśnyyyy
seks :lol: :lol: (4 orgazmy - jak on mi to zrobił hihihi)
spanie
ubieranie się i orzbieranie
stres też się liczy??
~2282 kalorii~

bilansik= 1291 na minusie hurrrraaaa :!: :!: :!:


a dziś na śniadanko:
tuńczyk w sosie własnym
liść sałaty
pół kawałka chleba razowego ze słonecznikiem :?

:cry: :cry: :cry: a do mnie to już nikt nie zagląda... :cry: :cry: :cry:

No jak to nie?!
Leżałam sobie pod palmą i cichutko zasnęłam. Śniły mi się połacie czeklady!!!!
Buuuuu.....!!!

Celebrianna łobuzie..... ja od półtora miesiaca nie mialam czekolady w ustach..i chyba wcale mnie nie ciągnie..raczej bym zjadła litr moich ulubionych lodów..... za dwa i pół tygodnia moje urodzinki to chyba sobie sprawię taką małą przyjemnośc :lol: :lol:

miłego leżenia pod tą palmą :P :P

Witam!!!!
Czekolada? A jak to smakuje?
Ja wczoraj 3 placki ziemniaczane zjadłam i dziś na śniadanie juz też 3!!!
Mniam, mniam!
Nie żałuję!!!
Pozdrawiam

mojeodbicie !!!! LODY ORZECHOWE ZIELONEJ BUDKI - LITR!!!!
:twisted: :twisted: :twisted: UWIELBIAM!
Ale cóż - tydzień bez słodyczy, mogą mi sie tylko snić! :lol:

Oskubana a Ty na dietce miałas byc , a placki ziemniaczane wcinasz??? :lol: :lol: ojojoj a to jakieś plaki light?? bo ja też lubię i chętnie bym zjadła....

Celebrianno ja wolę śmietankowe z kawałkami czekolady...ale nie pamietam jakiej firmy, cena - niska bo litr kosztuje około 5 złotych ale jeszcze nigdy tak dobrych lodów nie jadłam...wiem jak wyglada opakowanie ale nazwa..hmmm...hahaha..nie pamietam... jestem wzrokowcem i raczej nie zapamiętuję nazw...... az wstyd nie?? ale każdy żyje jak umie i lubi :lol: :lol:

czerwona herbatka sie skończyła, wstawiam wodę i zrobię sobie teraz poziomkową...mniam mniam

Mojeodbicie-ja jestem na swojej indywidualnej diecie!
Dla wariatów! Wczoraj zjadłam 1banana+1jabłko+3placki normalne z tłuszczem-nie będę se żałować!
Jak mam schudnąć to schudnę!Grun że nie tyję.Waga stoi w miejscu!
Pozdrawiam

Oj Kasiu kasiu ja chyba musze się tam do Ciebie przejechac hihihi :lol: :lol: :lol: i Cię troszkę przypilnować. :lol: :lol: :lol:
A rankiem dziś ćwiczyło moje Kochanie czy nie :?: :?:

:)

heh placki - jedno z moich ulubionych pożywień - UWILEBIAM placki :)
a z lodów CYTRYNOWE :)

mniam mniam - się rozmarzyłam :D (choć podczas siety już dwa razy byłam na lodach cytrynowych własnie w zielonej :D)

pozdrówka
Jonka

Jonka :P :P
ach te lody..... mniam mniam....
szkoda ze nie można .......

Chodź do kawiarenki, tam wszystko można :wink: :wink: :lol: :lol:

Celebrianna no przeciez jestem nie widzisz mnie :?: :?: stolik tych które sa szczęśliwe :!: :!: przysiądziesz się Słonko :?: :?:

Oskubana zapraszam zapraszam do stolika :!: :!: no nie powiesz mi chyba, ze nie czujesz dziś zapachu szczęścia :?:

:P :P :P :P :P :P :P :P :P

choc mam dziś pierwszy dzień okresiku i chociaz boli mnie brzuszek, to jednak jestem dziś ciągle głodna :cry: zjadłam już 2 sucharki, 3 jablaka, wypiłam 5 herbat, oprócz oczywiscie porannego śniadanka w domku.. jak tak dalej pójdzie to chyba pęknę jak balon bo jestem napuchnięta i taka ociężała.... :cry:

ale co mi tam - trzeba sie uśmiechać..mogło być przecież gorzej....ważne że mogę jeszcze siedziec... :P :P :P

w planach mam dziś prasowanie.... to z okazji , w sumie to bez okazji, chce zrobić przyjemnosć mojej mamusi

BRAWOOOOO :))))

A ja mojej drzwi wymaluję :))) może w kwiatki ;))))

Hej!
Ja i ćwiczenia - dobre sobie!!!
Moja gimnastyka wczorajsza wyglądała tak:1 godz zmywanie naczyń, mycie podłogi w kuchni, smażenie placków i ścielenie łóżka!
Dziś gimnastyka będzie podobna!
Po tych plackach to jakieś wzdęcie brzucha mam.
Pozdrawiam w pochmurny dzień.

:P :D :P :lol: 8) :P :D 8) :lol: :P :P :!: :!: :!:

cześć!
dopiero teraz mam chwilkę wolną w pracy i mogę wpisać co się działo u mnie wczoraj popołudniu i dzisiaj do chwilki obecnej.

Wczoraj:
zjadłam:
tuńczyk w sosie własnym,
pół kawałka razoewgo ze słonecznikiem
lisć sałaty\
miód 3x łyżeczka
jabłka x 3
sucharki x 2
placki ziemniaczane x 5
naleśniki z jabłakmi x 3
klops mielony gotowany
~1700 kalorii~

spalone:
intensywna gimnastyka
prasowanie x 2 godzinki
spacer
lekka praca biurowa
~1900~

bilans = 200 na minusie..mało ale wybaczcie..pierwszy dzień okresu...... podjadłam troszkę ale ja tak mam już w tym dniu, i jeszcze troszke popłakałam i nazrzędziłam Aniołowi.... i w ogóle..ale dzis jest lepiej

dopiero co zjadłam mój pierwszy posiłek - jabłko.... 8) 8) tyle parcy dzisiaj że nawet nie mam czasu myśleć o jedzeniu, nawet nie mam kiedy zrobić sobie herbaty bo czajnik sie popsuł i zeby grzał to trzeba go tzrymac za rączkę :roll: :roll: ojajego..padam :?

Moje Odbicie... poproś SzSz o herbatkę :))

I nie padaj tylko trzymaj się cieplutko :))

MOJEODBICIE!!! Wyszłam z dołka i jest ok,od jutra ćwiczę i mało jem!!! Aha i nie płaczę!!
POZDRAWIAM!!!

Kaczorynka bardzo się cieszę :P

Przez weekend lezałam w łózeczku ponieważ sie rozchorowałam. katarek, kaszelek i temperatura. pofolgowałam sobie też z jedzonkiem, w sobote zjadłąm około 2000 kalorii a w niedzielę 1800 przy 0 ćwiczeń.
Ale od dziś zaczynam znów walkę ponieważ grałam wczoraj w warcaby z Aniołem i przegrałam bilety do Imperium - jednej z najlepszych dyskotek w Polsce. Iweszliśmy na stronę internetową i tam jest galeria ze zdjeciami z imprez. jak zobaczyłam jakie tam chodzą laski to powiefdziałm sobie, ze też taka musze być. Anioł to miał tak wywieszony język że ..... :twisted:

wstałam dziś o 6:20 i zaraz zabrałam się za cwiczonka - 20 minut intensywnie przy muzyczce trance and techno. super sie ćwiczyło.

dziś poniedziałek więc mała rozmiarowa spowiedź.

waga - 65 kg. nic nie ruszyła :twisted:
pas - 80 cm
biodra - 98 cm
pod biustem 86 cm
biust 98 cm
udo 59 cm
nad kolanem 42 cm

jestem zadowolona z kolejnych cm w dół :!: :P :P :P

a jak u was dziewczynki :?:

MOJEODBICIE!!! GRATULUJĘ!!!!WYMIARY CORAZ BLIŻSZE IDEAŁOWI!!!
POZDRAWIAM!!!
Widzę ,że i Ciebie dopadło choróbsko przenoszone droga internetową!!!Wszystkie to musimy przejśc.Ja już jestem po!!!Życzę Ci szybkiego powrotu do zdrowia!!! Trzymam kciuki za Twoje odchudzanko!!