Wątek: :oops:

co sie stalo?

dochodzi do mnie że robie źle...i jest mi tak wstyd...tylu wrogów sobie narobiłam a chciałm tylko schudnąć

a co dokladniej robisz zle, bo chyba sie nie orientuje?

jestem trzeci dzień na głodówce i stosuję zalecenia anorektyczk jak schudnąć i w ogóle

ale podjęłam decyzję!!! tylko nie myślcie ze to z powodu tego, iż nie moge już wytrzymac....marti i oskubana chyba przemówiły mi do rozumu...

od jutra kończe głodówkę...dziś jeszcze zjem około 500 kalorii, a od jutra zacznę dietę 1000 kalorii...co wy na to?? błagam pomóżcie...jaka dieta jest dobra na początek??

mysle, ze podjelas dobra decyzje o tej diecie 1000kcal. tylko tak sie zastanawiam, czy nie utyjesz po tej glodowce... bo w koncu organizm poscil i teraz bedzie sie "rzucal" na jedzenie... zycze Ci powodzenia z calego serca trzymam kciuki, musi sie udac

1000 kcal jest ok. do tego lekka gimnastyka, albo rower, na poczatku nie jakos wybitnie duzo - 30-60 min wystarczy. za dwa tygodnie dorzucisz cos jeszcze, zeby podkrecac "spadanie" wagi. i bedzie ok.
ciesze sie, ze dziewczyny przemowily ci troche do rozsadku...zajrzalam na twojego bloga i troszke sie przestraszylam. tego myslenia i sposobu nakrecania sie na to, ze jedzenie to ohydna, zbedna rzecz. trzeba jesc. ale jesc rozsadnie. i bedzie dobrze, zobaczysz.
pozdrawiam cieplo, zycze powodzenia

przytyje?? to moz ejest jakas dieta 700-800- kalorii??

1000 kcal to w sam raz dietka ,nie stosuj większej ilości kcal ,bo zaczniesz tyć po głodówce!

no bez przesady, nie przytyjesz po trzech dniach glodowki przez pierwszych kilka dni na 1000 po prostyu cwicz troszke wiecej.