Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Cytat:

---

Zamieszczone przez waszka

obudziła mnie koszmarna suszarka w ustach :D:D:D:D:D

---

Mnie też :lol: :lol: :lol: :lol:
Spałam tylko od 5 do 9.45 :lol: :lol: z powodu podanego wyżej przez Waszkę :D :wink:
Wstałam, napiłam się i jeszcze gdzieś tak z godzinkę się zdrzemnęłam - u mamy w Konstancinie oczywiście.
Za dużo więc nie pospałam :P
Potem kochana mamusia nakarmiła mnie (znaczy się zjadłam sama :P) przepysznym czerwonym barszczykiem z uszkami i nic więcej już dzisiaj nie jadłam :P
Do domu dotarłam przed 14.00, bo wracałam autobusami - byłabym wcześniej, ale mamusia źle spojrzała na rozkład jazdy :lol:

WITAJCIE 1 STYCZNIA 2007 :lol:


Głowa mnie troszkę boli z niewyspania, ale zabawa była przednia :!: :D
Impreza zaczęła się o 21.00, było tyle pyszności, że szok, każdy coś przyniósł a tylu pysznych rzeczy nie spróbowałam :lol:
Na początku trochę zjadłam, a później nie było czasu na jedzenie tylko na tańcowanie :lol:
Wytańcowałam się za wszystkie czasy! Od północy (po fajerwerkach przed domem Małgosi) do 4.30 właściwie to non-stop :lol:
świetnie się bawiłam, mama z ciocią wyszły chyba ok. 2 a ja z tatą ok. 4.30-4.40 i po powrocie do maminego mieszkanka od razu padłam na łóżko :wink:
Dzisiaj mam podpuchnięte oczy i ogólnie zmęczony wyraz twarzy :lol:
Zdjęcia są, ja robiłam, tata robił, mama też, więc na pewno kilka powieszę, ale jutro :P

JESZCZE RAZ DO SIEGO ROKU!!!

zmeczony wyraztwarzy to ja mam :lol: :lol: :lol:

ja zaczelam zabawe troche wczesniej, wiec tez troche wczesniej skonczylam! ale do polnocy dotrwalam :):D Happy New Year!!

Dobrze, że jutro jeszcze mam wolne :lol: :lol:
Miałam iść już do pracy, ale w miniony piątek poinformowałam szefową, że 2 stycznia chcę jeszcze wziąć dzień urlopu i wzięłam :D
Jak to dobrze, że jutro będę w domu :lol:

Kaja, happy happy :lol: :lol: :lol:

:) happy happy :):):)

Kasiu, witam Cię w pierwszym dniu młodziutkiego roku :D
ja się dziś wyspałam, poza tym jestem w dużym szoku, że nie boli głowa i nie mam kaca :shock: :lol: wytrąbiłam sama ( :!: ) buteleczkę greckiego wina, taką 375ml ( nikt nie chciał oprócz mnie tego wina )... poza tym, wypiłam jeszcze pół butelki szampana ( a właściwie wina musującego :wink: )
pewnie dlatego tak dobrze się czuję, że przez całą noc tańczyłam i chyba poprostu ten alkohol wyparował ze mnie :wink:
inna sprawa, to że po wstaniu też miałam uczucie, jakby ktoś mi wsypał pół piaskownicy do jamy gębowej :lol:
pozdrawiam i życzę miłego wieczorku :D

http://my.opera.com/cumariote/homes/....png_thumb.jpg

Beatko, jednym słowem obie bawiłyśmy się świetnie :!: :lol:

Kasiu, i to jest jeszcze jedna, kolejna nasza współna cecha :wink:
:*

:lol: :lol: :lol: Beatko, masz całkowitą rację :lol: :lol: :lol: :lol:

Zapomniałam jeszcze umieścić w planach noworocznych, że od
12 stycznia, przez 6 kolejnych piątków, będę uczestniczyć w WARSZTATACH TERAPII GRUPOWEJ BEZSENNOśCI :D :P

Warsztat składa się z cyklu spotkań: sześciu cotygodniowych oraz jednego przypominającego po 3 miesiącach od ostatniej sesji.
Pierwsze spotkanie trwa 2 godziny, następnych pięć 1,5 godziny.

W czasie trwania terapii uczestnicy uczą się podstaw fizjologii i higieny snu, kontroli bodźców, relaksacji oraz elementów radzenia sobie ze stresem. :P

Terapia grupowa bezsenności w swoich założeniach opiera się przede wszystkim na eliminacji czynników utrwalających i pogłębiających bezsenność takich jak:

- niewłaściwe nawyki związane z układaniem się do snu
- lęk przed kolejną bezsenną nocą
- nieprawidłowe przekonania na temat zaburzeń snu
- i nieracjonalne stosowanie leków nasennych.

Zostałam zakwalifikowana w Poradni Zaburzeń Snu, do której regularnie chodzę i dzięki temu koszt rozmowy kwalifikacyjnej w wysokości 80 zł, został w mojej kieszeni :lol:

Każde spotkanie jednak kosztuje, trudno!